17 cose che tuo marito desidera che tu faccia di più spesso
NBC Non spera solo complimenti e sesso, anche se, ammettiamolo, non gli dispiacerebbe anche un po 'di più di quelli.
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... O qualunque cosa il tuo lato sciocco abbia voglia di fare. Gli uomini provano sollievo quando ottengono una pausa occasionale dai lati seri e orientati all'azione di una donna (cosa che non sta bussando; scava totalmente quanto tu sia ambizioso ed efficiente). 'Le donne oggi devono essere molto di tipo A per portare a termine tutto, perché c'è molto: i bambini, i carpool, la presentazione del lavoro, la pulizia della casa e altro ancora', afferma il terapista di coppiaLaura Berman, Ph.D., autore di Amore quantistico . 'Quindi è difficile ricordare che a volte la tua relazione ha bisogno solo di un po' di divertimento, sia che si tratti di un improvvisatodata di bowling,ordinare la pizzainvece di schiaffeggiarti sui fornelli o ignorare quelle email di lavoro per una sera ». Probabilmente ti darà un tocco di nostalgia dai tuoi primi giorni di appuntamenti e una notte di relax di cui probabilmente hai bisogno in più di un modo.
Ovviamente non si lamenterà quandochiunquedice qualcosa di carino su di lui (chi lo farebbe?), ma sentirlo da te significa di più, e gli esperti dicono che è il bisogno di relazione numero uno di un uomo. `` La cosa più importante che i mariti desiderano dai loro partner è l'apprezzamento e l'approvazione, ma è incredibile come molti di noi siano abituati a dire ai nostri coniugi cosa stanno facendo di sbagliato senza bilanciarlo con un feedback positivo '', afferma l'esperto di relazioniAndrea syrtash, autore di Tradisci tuo marito (con tuo marito) . Quindi, ogni volta che ti lamenti della sua ossessione per il calcio o ti dimentichi di portare fuori la spazzatura, ricordati di dargli il cinque per aver preso i bambini dal calcio o digli che aspetto aveva la sua presentazione di lavoro. Ti farà guadagnare punti brownie, per non parlareun marito molto sorridente.
Non stiamo dicendo che i tuoi hub non amano averti intorno (non c'è nessuno con cui preferirebbe Netflix e rilassarsi). Ma i ragazzi hanno bisogno di tempo per se stessi - e anche tu - per sentirsi al meglio, dice Syrtash. 'Non è sempre facile dare spazio quando la casa, il lavoro e le responsabilità familiari richiedono così tanto tempo e attenzione', aggiunge. Quindi considera questo il tuo invito a pianificarlofuga della ragazzao anche un filelungo brunch del sabato. Trova una baby-sitter per i bambini in modo che anche lui possa fare quello che vuole, anche se questo significa sedersi nella sua caverna e guardare le abbuffateSu lander.
Ok, prima di innescare qualsiasi indignazione, spieghiamo: nelle relazioni sane, i lavori domestici sono divisi, ma non sempre sono divisi a metà. Che dire del lavoro, dei bambini e, uh, avitanel mix, a volte uno di voi finisce per pulire più dell'altro. Il che è bello, a patto che venga bilanciato lungo la strada, dice Syrtash. E anche se è 'il suo compito' fare il bucato, se quella settimana è super sommerso, fai del tuo meglio per non orlare e come maneggiarlo.Lanciare un caricosenza lamentele gli dimostrerà che sei una squadra, dice, e tutto ruota intorno a quel flusso e riflusso.
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Va bene, lo ammettiamo: la parola 'vulnerabile' suona tutti i tipi di libri di auto-aiuto banali. Ma fino a poco tempo fa, non era davvero una cosa per gli uomini abbracciare i loro lati morbidi, i fallimenti o le debolezze. 'Nella nostra società, gli uomini tradizionalmente non piangono né ammettono di sentirsi spaventati o feriti, e possono provare vergogna perché queste cose non sono' virili ', dice Berman. 'È una cosa ingiusta da chiedere a chiunque e porta all'inautenticità e alla comunicazione interrotta.' Incoraggialo ad aprirsi su qualcosa del suo passato e fagli sapere che è bello per luisempreesprimere come si sente, non solo quando interpreta il ruolo di custode.
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Sei impegnato, oberato di lavoro, esausto. Ragazza, ti sentiamo. Ma potrebbe effettivamente farti sentire meglio se tuottenere un po 'di azione, e lui sarà in cima al mondo se sarai tu a far funzionare le cose. 'Il sesso non è solo un bisogno fisico per gli uomini', dice il terapista di coppiaJill Vermeire. 'È anche il loro modo di sentirsi in contatto con te.' Lei suggerisce di farlo - una volta al mese potrebbe essere un buon obiettivo - semplicemente sedendosi sulle sue ginocchia o togliendosi la maglietta. Infernoprendi il messaggioabbastanza veloce ... ed essere tutti i tipi dientusiasta di continuare.
Le donne sono professionisti nel bilanciare tutto, ma dai al tuo ragazzo alcuni oggetti di scena perché probabilmente è impegnato anche AF al lavoro. In effetti, forse dagli oggetti di scena extra:La ricerca mostrail cervello di una donna è costruito per essere più bravo nel multi-tasking rispetto a quello di un uomo, quindi è molto più difficile per lui destreggiarsi tra vita lavorativa, vita familiare e vita sociale. E da quando lo conosciha bisogno di quelle parole di apprezzamentoora, sentiti libero di lanciarne alcuni a modo suo per dimostrargli che hai notato quanto sta lavorando sodo.
È naturale sentirsi un po 'protettivo nei confronti del tuo tempo tra te e me ogni tanto, ma non fargli incolpare per questo. Syrtash dice che non finisce mai bene e, TBH, molto probabilmente lo renderà più ostinato nel fare quello che vuole. 'Gli uomini vogliono godersi gli sbocchi al di fuori del loro matrimonio - amici, sport, qualunque cosa - e non essere fatti persentirsi in colpa per questo,' lei dice. Potrebbe sembrare un po ''duh', ma se sei onesto, probabilmente lo fai a volte, giusto? Non picchiarti: cerca di incoraggiarlo (o almeno di non prenderlo in giro) la prossima volta che vuole andare a fare le sue cose.
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Se sei tipo, beh, ogni donna del pianeta, probabilmente hai un sistema per come dovrebbero essere fatte le cose e non hai problemi a spiegare ognuna di esse. Ma per qualche motivo, a volte ciò che vogliamo nel matrimonio viene perso o viene comunicato male. 'Gli uomini si lamentano comunemente che desiderano che le loro mogli dicano loro specificamente cosa possono fare per renderla felice invece di cercare di indovinare tutto il tempo', dice Vermeire. In altre parole, cerca di non dare per scontato di essere sulla stessa pagina, perché questo si trasforma in frustrazione da entrambe le parti. Non è monello o esigente se annulli il discorso e gli dici cosa succede con calma sincerità. Sarà grato che tu l'abbia detto e probabilmente più che felice di assicurarsi che tutto ciò che vuoi venga fatto.
Sì, sì, sì, smettila di alzare gli occhi al cielo. Lo senti tutto il tempo, ma gli esperti dicono davvero che tuo marito scoraggia vederti mandare messaggi quando ti racconta della sua giornata. O lo scorrimentotramite Instagrammentre aspetti il camerieredata notte. A volte potrebbe farlo anche lui - è un impulso di genere neutro, dice Vermeire - ma non è una scusa. 'Prendi l'abitudine di non scollegare TV, telefono, laptop o Xbox e parla tra di loro almeno una volta alla settimana', suggerisce. L'unica eccezione? Quando inviiquesti testi sexydall'altra parte della stanza.
Sì, i ragazzi adorano quando li lodi. Ma riesci a indovinare cosa amano ancora di più? Quando li lodi in un modo che li fa sentire come se non ci fosse nessun altro che vorresti (o potresti persino immaginare) lo faccia invece. 'Gli uomini vogliono sapere di essere apprezzati e insostituibili', afferma Berman. Per quanto sciocco possa sembrare dirgli che non c'è nessuno che fa una tazza di caffè migliore - anche il tuo barista Starbucks preferito - apprezzerà conoscere tutti i modi in cui è al primo posto per te.
Questo sembra facile, ma in realtà è follemente difficile per la maggior parte delle donne (fa parte di questo sapere come vuoi che le cose vengano fatte). 'Sento uomini che dicono:' Vorrei che mi permettesse di aiutarla invece di provare a fare tutto da sola ', dice Vermeire. 'Oppure diranno:' Vorrei che riconoscesse che l'ho aiutata invece di criticare che non l'ho fatto bene. '' Quindi forse non ha sistemato il soggiorno come avresti fatto prima di un visita dei tuoi suoceri. Ma ha provato, e questo conta qualcosa, specialmente quando il modo in cui ha organizzato le cose probabilmente non distruggerà il tuo feng shui. Quindi togliti un carico, smettila di dare per scontato che sei l'unico che può arrostire quel pollo correttamente e lascia che tuo marito lo faccia. Lui vuole!
... Anche se non lo seifare sesso. Aprirsi a questo quando non sei in preda alla gola - come ti senti al riguardo, che tu sia dell'umore o meno - è qualcosa che aiuta tuo marito a capire meglio te e le tue esigenze. 'Non si tratta solo di dirgli:' Mi piace quando mi tocchi in quel modo ', dice Berman. 'Fargli sapere che non sei dell'umore giusto, e forse spiegargli il motivo, gli indizi sul fatto che non significa che non lo trovi attraente o che desideri connettersi emotivamente con lui.' A volte le parole parlano ad alta voce come le azioni, quindi digli solo che sei già stanco.
Non c'è molto che tuo marito ami di più (OK, trannediventando vivace) che ascoltare quelle due piccole parole magiche. 'La gratitudine è grande', dice Berman. 'Molte volte non ci rendiamo conto di quanto i partner desiderino apprezzare, anche se è per qualcosa che fa sempre. Ringraziarlo per aver portato fuori la spazzatura o essere un ottimo papà significa molto per lui. ' Quindi inizia a prestare attenzione alle piccole cose: ha preso il latte. Grazie! Ha messo a letto i bambini. Grazie! Ti ha dato l'ultimo boccone di dessert. Grazie! Bonus: probabilmente inizierà anche a mostrarti un po 'più di gratitudine.
Notizie flash: tuo marito pensa che meriti di essere viziato (diavolo,sì).Ti vede lavorare sodo, destreggiarti con tutto e tutti nella tua vita, e vuole che tu ti conceda una pausa. 'Per le donne che mettono da parte le proprie esigenze, gli uomini spesso desiderano che facciano cose carine per se stesse più spesso', afferma Vermeire. 'So per certo che gli uomini vorrebbero che le loro mogli amassero il proprio corpo invece di criticarsi.' Quindi prenota quel massaggio o trattamento viso e regalati un vestito nuovo ogni tanto. Finché il budget non verrà esaurito, è probabile che sarà entusiasta di vederti amare te stesso tanto quanto tutti gli altri.
Getty Images È un segreto infallibile per qualsiasi matrimonio di successo e con una buona causa: si è ritagliato del tempo solo per voi due. Anche se potresti volere che pianifichi l'appuntamento come un buon gentiluomo all'antica, ci vuoleDue pianificazioni cancellate per rendere una serata di successo.
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