Come superare un crepacuore: 15 consigli per riparare il tuo cuore spezzato
Per tutti voi che state attualmente attraversando l'inferno chiamatocrepacuore... Voglio solo dirti che sei nel posto giusto perché insieme guariremo e ce la faremo.
So che lo sei sentirsi solo proprio adesso. So che ti senti come se il mondo intero ti avesse voltato le spalle. Il dolore emotivo è opprimente, ma la paura di essere e rimanere soli per sempre è ciò che ti perseguita e ti ferisce di più, giusto?
Credimi, quella sensazione mi è molto familiare. So tutto molto bene perché una volta ero te.Il mio cuore è stato spezzato anche dalla persona che amavo e di cui mi fidavo di più. Ma, come vedi, sono sopravvissuto e, a dire il vero, non mi sono mai sentito così vivo in tutta la mia vita.
E penso che questo mi dia il pieno diritto di dirti che non sei solo. Perché, anche se il mondo intero ti lascia, tu hai ancora te stesso. Quindi, cerca di non perderti perché solo così non avrai alcuna possibilità contro il crepacuore.
La verità sul crepacuore (quello che nessuno ti ha detto)
Sono sicuro che il tuo cari hanno già cercato di consolarti dicendoti che presto lo supererai e dimenticherai che il tuo cuore si è mai spezzato... innamorarsi di nuovo molto presto e riparare il tuo cuore spezzato con quel nuovo amore. Bla, bla, bla...
Bene, dato che non sono qui per consolarti ma per aiutarti a guarire nel modo corretto, mi sento davvero obbligato a dire che sono tutte cazzate.
Quelle persone sanno anche cos'è il crepacuore? L'hanno mai sperimentato? Hanno mai sentito un tale dolore lancinante? Presumo che non l'abbiano fatto perché sicuramente non ti avrebbero confortato in quel modo.
Prima di tutto, il mal di cuore fa più male di qualsiasi altro dolore, e sicuramente non è qualcosa che può essere curato facilmente.
In secondo luogo, il nuovo amore non ha il potere di cancellare il vecchio dolore. Può solo prolungare il dolore, il che lo renderà ancora più doloroso in seguito.
Crepacuore è oltre il doloroso. Ma in realtà, sto pensando al tipo di dolore straziante e straziante.E prima lo accetti, prima sarai in grado di affrontarlo e facilitare la tua guarigione.
Sentirai un dolore intenso, sia emotivo che fisico.
Un minuto, il tuo mondo è proprio come ti piace, e quello dopo, tutto sembra essere stato rovinato. Tutti i piani, le promesse e le idee che avevi con il tuo partner sono improvvisamente giunti al termine.
Un amore che pensavi fosse più forte di qualsiasi altra cosa ora non ha un posto dove andare, ed è bloccato da qualche parte dentro di te facendoti sentire devastato (e maledire il concetto ditre amori nella vita).
Puoi quasi sentire dolore fisico da tutto ciò che sta bruciando dentro di te e sembra che ti farà a pezzi.
In realtà, Ethan Kross, lo psicologo sperimentale, neuroscienziato e scrittore americano, ha condotto uno studio sull'interazione tra dolore sociale e fisico chiamato' Il rifiuto sociale condivide le rappresentazioni somatosensoriali con il dolore fisico '.
Per farla breve, i risultati hanno mostrato che il dolore sociale attiva il somatosensoriale regioni del cervello che sono associati al ns salute fisica .
Inoltre, lo studio condotto dalla psicologa Art Aron, dalla neurologa Lucy Brown e dall'antropologa Helen Fisher, ha dimostrato che con le emozioni d'amore romantiche, un alto livello dell'ormone chiamato dopamina viene rilasciato nel cervello. Allo stesso modo della marijuana o dell'eroina.
Quindi, secondo psichiatria e neuroscienza , superare qualcuno che ami ma che ti ha ferito gravemente equivale a superare la tossicodipendenza.
La mente è un organo molto potente, e crepacuore è un'emozione molto potente. Quando i due si combinano, può certamente produrre una reazione fisica, afferma Courtney Nesbitt, L.C.S.W.
Le cicatrici durano per sempre...
Il dolore emotivo di una cuore spezzato è in sintonia con il suo dolore fisico, anzi.In realtà, la maggior parte degli psicoterapeuti concorda sul fatto che questo tipo di trauma può anche avere gli stessi sintomi di un infarto.
E, proprio come un attacco di cuore può lasciare cicatrici nel tuo cuore, attività cerebrale, o altri organi, sopravvissuti a crepacuore può lasciare quasi le stesse conseguenze sul tuo emotivo e salute mentale .
È una forma di dolore che non andrà via così. È il tipo di dolore che non può essere curato così facilmente. Ci vuole tempo e il dolore cambierà completamente la tua vita.
Quindi, molti segni e cicatrici rimarranno sul tuo cuore e sulla tua anima, e per quanto ci provi, non sarai in grado di sbarazzartene... mai. E, a dire il vero, non dovresti nemmeno provarci.
Lascia che tutte le tue cicatrici rimangano lì per servirti da lezione. Lascia che siano il ricordo di tutto il dolore che hai passato e la prova della tua incredibile forza e coraggio.
Come si sente il crepacuore?
All'inizio, provi una vasta gamma di emozioni.Da rabbia, frustrazione e rabbia a tristezza, disperazione e depressione.
Quindi, dirigi tutta la rabbia e la rabbia che provi per la persona che ti ha ferito verso te stesso. Ti senti come se ti fossi deluso. A volte, si evolve anche in odio per se stessi.
Dopo questo, inizi sentirsi completamente insensibile , senza emozioni di alcun tipo.Come se fossi vuoto dall'interno. E questa è la sensazione che ti spaventerà di più.
Sembra di essere lasciato tutto solo al mondo...
Incolperai solo chi ti ha ferito all'inizio.In seguito, inizierai a incolpare tutte le persone intorno a te perché ti sentirai come se ti avessero tradito.
Ti sentirai completamente solo e questo ti spezzerà il cuore ancora di più.
Ma per favore sappi che non importa quale sia il tuo tipo di blu, non sei mai solo. Ci sono ancora molte persone che ti amano onestamente e che sono preoccupate per il tuo benessere.
Non lasciare che una persona che ti ha ferito gravemente ti faccia perdere la fiducia nelle persone buone.La tua famiglia e i tuoi migliori amici saranno sempre lì per te e sono gli unici che contano veramente.
Sembra che qualcuno ti stia pugnalando al petto...
Ancora e ancora. E la cosa peggiore è che non puoi essere ucciso. Continuano a pugnalarti e il dolore è insopportabile, ma sembra che non possano/non vogliano pugnalarti a morte.
Quel tipo di sensazione e quell'intensità di dolore non possono essere spiegate semplicemente. Solo chi l'ha sperimentato sa di cosa parlo e solo noi possiamo simpatizzare gli uni con gli altri.
Nient'altro conta, nessun altro conta più.
Il dolore emotivo ti consuma totalmente.Sembra che tutta la tua attenzione sia spostata in un modo inspiegabile sul tuo cuore dolorante.
Non ti importa di nessuno o di nient'altro. Ti senti come se la tua vita si fermasse qui e trascorrerai il resto dei tuoi giorni come un morto vivente.
Tutto quello a cui puoi pensare è qual è lo scopo di vivere se sei già morto dentro...
Superare Crepacuore : 15 passaggi per la guarigione
A dire il vero,guarire un cuore spezzatoè duro come sembra.Tuttavia, tieni presente che Dio affida le battaglie più dure ai Suoi soldati più forti.
So che al momento ti stai chiedendo se qualcosa di tutto ciò sia reale. E questo è probabilmente il trauma che parla. Ma è reale, e prima lo affronti, prima sarai in grado di superarlo e andare avanti.
Con la mia guida e questi suggerimenti incredibilmente importanti di seguito, troverai un modo per affrontare la disordinata rete di emozioni con cui hai attualmente a che fare.Rendiamo il tuo cuore in grado di pompare di nuovo amore.
1. Metti a tacere il mondo intorno a te
Prima di tutto... non fraintendetemi qui.Avrai bisogno di un supporto sociale gruppo per uscire da questo inferno doloroso, ma prima, per favore, concediti un po' di tempo da solo.Lascia il telefono e fai una disintossicazione dai social media.
È davvero necessario per il tuo emotivo e mentale benessere .
So che ci sono molte domande che hai e ti prometto che otterrai tutte le risposte, ma in questo momento devi soloconcentrati su te stessoe affronta le tue emozioni.
Devi abbracciare te stesso e tutte le tue emozioni.Abbracciali come sono in questo momento. So che sembra impossibile e incredibilmente imbarazzante, ma il dolore che stai provando in questo momento ti riporterà a te stesso.
Il fatto è che tu mai competenza forte sei finché essere forte è la tua unica opzione.
2. Consenti a te stesso di sentire i tuoi sentimenti
Niente di buono può venire dal cercare di distaccarti dalle tue emozioni.Nessuno può dirti che le tue emozioni sono inappropriate o esagerate.
Qualunque cosa tu senta va bene. Potresti essere più freddo di quanto ti aspettassi, oppure potresti essere molto ferito e piangere tutto il tempo.
Accetta le tue emozioni per qualunque esse siano. È la tua reazione emotiva onesta, il che significa che è vero e nessuno può dirti diversamente.
Il tuo processo di guarigione deve iniziare con l'accettazione di avere il cuore spezzato.
3. Ma non lasciare che le tue emozioni ti controllino
Le tue emozioni sono una risposta alla tua percezione del mondo che ti circonda. Loro non sono chi sei. Le tue emozioni non ti rappresentano, ma possono sicuramente ottenere il pieno controllo di te SE glielo permetti.
Quando ti succede qualcosa di doloroso, qualcosa che ti fa mettere in discussione la tua intera personalità, è facile iniziare a pensare male di te stesso.
Crepacuore di solito le persone si sentono come una persona completamente diversa, ed è normale. Tuttavia, non lasciare che questo rovini la tua autostima. Non lasciare che questa brutta esperienza ti faccia pensare meno a te stesso.
Non sei le tue emozioni. La tua personalità non è rappresentata al meglio dal modo in cui ti senti e agire dopo una rottura .
Questo è uno dei bassi della vita che tutti attraversano. Ci si aspetta che attraversi tutte le fasi del dolore, quindi non lasciare che ti arrivi.
4. Governare il processo di guarigione un giorno alla volta
Il periodo di lutto post-rottura non ha limiti.Alcune persone hanno bisogno di meno tempo e alcune persone hanno bisogno di più per poter tornare alla loro vita normale.
Non lasciare che il periodo del lutto prenda il sopravvento sulla tua vita, ma certamente concediti abbastanza tempo guarire.
La durata del processo di guarigione dipende molto da quanto è durata la relazione sentimentale o da quali termini è finita.
Non tutti i crepacuori sono uguali e non permettere a nessuno di provare a mettere la tua guarigione in un certo lasso di tempo che dovresti rispettare. Non c'è una scadenza per il processo di guarigione.
Assicurati di prenderti tutto il tempo di cui hai bisogno e non fingere di sentirti bene solo per soddisfare l'idea di altre persone (o la tua) su come DOVREBBE essere a questo punto.Dagli tempo.
5. Dai priorità alla cura di te stesso
Cura di sé è uno dei passaggi più importanti della processo di guarigione .La prima cosa che dovresti fare è crearne uno tuoroutine di cura di sé, e coinvolgiti in quante più cose positive puoi.
Prenditi cura della tua dieta: questo è l'inizio per rimanere in salute e sentirsi bene.
Inizia ad allenarti.Essere fisicamente attivi aiuterà anche con quei sintomi di astinenza, facendoti sentire più felice, più forte e più in contatto con i tuoi bisogni.
Parla dei tuoi bisogni... pensa a tutto quello che facevi prima della tua relazione. C'è qualcosa che ti manca, come un hobby o un'attività che facevi con gli amici?
Considera l'idea di riprendere da dove eri rimasto o di trovare un nuovo hobby interessante che ti tenga occupato.
Ti gioverà prendere un po' di cura in più del tuo aspetto. Hai presente quel cliché in cui una donna si taglia i capelli o si tinge i capelli subito dopo una rottura? Bene, aiuta.
Fai qualsiasi cosa che ti aiuti a sentirti più sicuro e più felice. Innamorarsi con la cura di te stesso e lascia che ti porti a una piena guarigione.
6. Innamorati (e rimani) di te stesso
Francamente, questo sarà molto difficile da raggiungere, specialmente all'inizio del tuo viaggio di guarigione.Il trauma e tutte quelle emozioni negative che provi potrebbero farti iniziare a odiarti.
È un fatto innegabile che questo tipo di esperienza influisca sulla tua autostima facendoti giudicare il tuo valore.Inizierai a sentirti come se fosse tutta colpa tua... come se ti meritassi di spezzarti il cuore.
E, se permetti a questi sentimenti di consumarti completamente, sicuramente ti renderà processo di guarigione ancora più complicato.
Devi trovare un modo per farlo affrontare quei pensieri depressivi e resistergli.Combatti quei sentimenti che gradualmente ma completamente rovineranno la tua fiducia.
Ama te stesso per dispetto.Mostra a quella persona che HA PROVATO di spezzarti che non puoi essere distrutto.Finché il tuo cuore è pieno dell'amore che provi per te stesso, sarà resistente alla rottura.
7. Stabilire un sistema di supporto sociale
Tutti hanno bisogno di un sistema di supporto . È piuttosto difficile affrontare qualsiasi tipo di angoscia se non hai il tuo cari dalla tua parte.
Dopotutto, chi ha bisogno di un life coach quando hai il tuo migliore amico ?!
Il tuo migliore amico di solito è la persona che ti conosce meglio e conosce anche molto bene tutto ciò che stava accadendo nella tua relazione.
Sono loro che possono aiutarti a superare tutto il prima possibile. I tuoi cari svolgono il ruolo più importante nel tuo processo di guarigione perché sono quelli che ti motiveranno ad andare avanti eapplica la regola senza contatto.
Lo psicologo clinico di New York, Franklin A. Porter, Ph.D., dice;Quasi tutti sono stati vittime di una rottura prima o poi, e commiserarsi con loro, condividere esperienze, ricevere consigli e sentirsi ricordati che non sei solo può essere di grande beneficio.
8. Combatti la nostalgia rimanendo realistico
Le persone hanno la tendenza a indossare gli occhiali rosa quando stanno attraversando crepacuore, e si concentrano sui momenti più preziosi della relazione.
L'ultima cosa di cui hai bisogno in questo momento è pensare a quanto sia stato fantastico il tuo ex partner.Piangere per tutti i meravigliosi ricordi che avete costruito insieme non vi aiuterà.Diamine, non ti permetteranno nemmeno di alzarti dal letto.
Pensa alle cose che hanno causato la tua rottura. Concentrati su tutto ciò che non ti è piaciuto del tuo ex partner.Ricorda a te stesso tutte le cose brutte che ti hanno fatto e tutte quelle volte in cui ti hanno ferito.
Questo ti aiuterà a rimanere realistico riguardo alle circostanze in cui ti trovi e ti aiuterà ad affrontare meglio questa situazione.
9. Ma concentrati anche sulle cose positive
Una volta che ti senti come se stessi iniziando a farlosuperare il crepacuore, non lasciare che rimanga un punto debole della tua vita.
Ti ha dato un ritrovato individualismo, amor proprio e (a lungo termine) ti ha aiutato a capire chi sei e quali cose vuoi nella tua vita. Lo apprezzo.
Elogiati per aver attraversato un momento difficile e per essere uscito più forte dall'altra parte. Non crogiolarti nel dolore che ti ha causato per sempre.
Accettalo per quello che era: un punto di svolta nella tua vita che ti ha fatto vedere le cose in modo diverso e probabilmente ha aperto la possibilità di incontrare qualcuno di nuovo... la persona che sarà quella giusta per te.
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10. Costruisci nuove routine
Quando una relazione finisce, potresti sentirti completamente perso perché il tuo ex partner era una parte importante della tua routine. Probabilmente facevi molte cose con loro e provare a seguire la stessa identica routine ti farà sentire vuoto.
Creare un nuova routine per te stesso... qualcosa che non sarà contaminato dall'immagine del tuo ex partner .
Crea qualcosa che sia completamente tuo e sentiti felice di avere la possibilità di farlo.Fai le cose a modo tuo, senza bisogno di compromessi.
Non aggrapparti all'aspetto della tua vita quando eri ancora nella relazione. Le cose cambiano. Tutti possono amare e tutti a volte hanno bisogno di lasciarsi andare.
Assicurati di non soffermarti su cosa sarebbe potuto accadere se fossi rimasto insieme. Se fossi destinato a esserlo, non ti saresti rotto in primo luogo.
11. Sii la persona più grande e perdona
Probabilmente hai giurato che non dimenticherai mai il tuo amato per averti spezzato il cuore.Presumo che tu abbia promesso a te stesso che, qualunque cosa facciano, non saranno mai in grado di guadagnare il tuo perdono.
Tuttavia, tieni presente che essere la persona più grande ti rende SEMPRE una persona migliore.
E fai perdonali .
Fallo per la tua tranquillità. Fallo in modo da sapere che il tuo cuore è pulito. Fallo in modo da poterti allontanare da loro a testa alta.
Inoltre, non sarai mai in grado di lasciar andare i rancori finché non li perdonerai. E, aggrapparsi a tutto quel risentimento ti farà solo nutrire sentimenti ed energia più negativi.
12. Quindi, taglia tutti i legami con la persona che ti ha ferito
Il tuo obiettivo finale è creare una tabula rasa. Vuoi rompere tutti i legami che ti collegano al tuo ex, in particolare quell'energia che senti trascinarti dentro.
Tuttavia, rimuoverli dalla tua vita non significa che te ne dimenticherai il prima possibile. Non significa che il tuo cuore smetterà di amarli. Ma senza dubbio ti aiuterà a raggiungere quel punto in cui ti senti indifferente nei loro confronti.
Contattarli non è la fine del mondo, ma sicuramente renderà l'intero processo molto più lungo. Cerca di attenerti la regola del non contatto . Dopotutto, è la madre di tutte le rotture.
Non cercarli. Sarà difficile, ma è il modo migliore, se non l'unico, per riprendersi completamente da un cuore spezzato.
Se il tuo ex partner ti contatta, sii onesto e dì loro che lo preferiresti se non lo vedessi o non sentissi da lui per un po'.
Spiega loro che questo desiderio non è il prodotto di rancore che potrebbero pensare che tu abbia, ma semplicemente qualcosa che devi fare per te stesso per guarire.
13. Ricorda, il dolore non durerà per sempre
Niente dura per sempre... per favore ricordalo.Beh, nient'altro che il vero amore davvero.
Tutto il dolore che stai provando in questo momento andrà via un giorno e inizierai a sentirti grato per questo perché ti ha trasformato in una persona completamente nuova.
Una persona più forte. Una persona più intelligente (sia emotivamente che mentalmente). E, soprattutto, una persona più felice che ama ogni momento della propria vita.
Eri un bellissimo bruco e questa brutta esperienza ti ha solo aiutato a trasformarti in una farfalla ancora più bella.
14. Segui il tuo cuore... ti porterà alla felicità
Naturalmente, seguire questi passaggi renderà il tuo viaggio di guarigione molto più semplice. Ma devi anche imparare ad ascoltare il tuo cuore.
Solo perché è un po' danneggiato in questo momento non significa che sia completamente distrutto.Il tuo cuore è ancora l'unico che sa davvero cosa può renderti felice.
La tua mente è attualmente piena di paure e ti aiuterà a prendere solo decisioni logiche. Ma la verità è che la logica non ti porterà mai alla felicità.
Ascolta quella tua voce interiore e abbi il coraggio di farlo Segui il tuo cuore . Ti indirizzerà sulla strada giusta... quella piena di felicità assoluta e amore illimitato.
15. Quando ti senti pronto... Entra di nuovo nel mondo degli appuntamenti
Se ti senti pronto per uscire con qualcuno o incontrare qualcuno che ti piace, mettiti fuori nel mondo degli appuntamenti ancora.
Non c'è niente e nessuno che ti impedisca di farlo. Forse non hai voglia di entrare in una relazione seria e, se stai solo cercando un'avventura, sii aperto con il tuo partner.
Solo perché ti senti ferito non significa che dovresti intenzionalmente ferire qualcun altro.
Questo non ti aiuterà... in realtà ti farà solo sentire peggio con te stesso.
Va benissimo seguire il tuo istinto e ricominciare a frequentarsi , ma parla a lungo con te stesso di ciò di cui hai bisogno e desideri dalla nuova relazione e condividi quei pensieri con il tuo partner.
Quanto dura il crepacuore?
Sfortunatamente, non esiste una risposta definitiva a questa domanda perché tutti affrontiamo il dolore e il dolore in modo diverso.
Alcuni di noi si riprendono molto velocemente e vanno avanti con la vita. Anche se queste sono davvero solo poche persone veramente fortunate che competenza avere a che fare con dolore emotivo in un modo 'più facile'.
D'altra parte, la maggior parte di noi combatte davvero per molto, molto tempo, e anche dopo che andiamo avanti con la nostra vita, ci sentiamo un po' paralizzati emotivamente.
Alcune persone lo dicono il tempo guarisce tutte le ferite , mentre altri sono fortemente in disaccordo con questo. E la mia intenzione non è di convincerti a pensare che il tempo ti curerà davvero perché non lo farà davvero a meno che tu non cooperi. Ma il mio cuore spezzato mi ha convinto che...
Il tempo ha il potere magico di curare
Per me, lo ha fatto davvero. Ricordo ancora tutta l'agonia e la disperazione che ho provato all'inizio. Ero quasi sicuro che non sarei mai stato in grado di guarire completamente e andare avanti.
Non potevo nemmeno immaginare che avrei trovato qualcuno... un nuovo amore... una nuova felicità... una persona che mi avrebbe salvato... mi avrebbe aiutato a rialzarmi in piedi, e innamorarsi con me stesso e di nuovo la vita.
Ma il tempo me lo ha portato. Mi ha portato tutte queste cose e non potrei essere più grato per tutto questo.
Il tempo ha scacciato tutta la tristezza e il dolore. Mi ha dato la forza di guarire, dimenticare e andare avanti.Ad essere onesti, la ferita è ancora lì, nel profondo del mio cuore, e mi ricorda tutto quello che ho dovuto passare per diventare la persona che sono oggi.
Devi solo dargli un po' di tempo
Tuttavia, quel 'tempo' non è qualcosa che accade dall'oggi al domani. Una cosa che posso dirti con certezza è che non guarirai il tuo cuore dolorante così in fretta.
Anche se il tempo è dalla tua parte, non significa comunque che ti aiuterà a riprenderti magicamente in un giorno o due.No; l'unico scopo del tempo è aiutarti a guarire completamente e con successo... a aiutarti ad andare avanti con la tua vita.
Ricorda... le cose belle richiedono tempo, quindi per favore non avere fretta processo di guarigione .
Alla fine, il crepacuore non è qualcosa che devi superare... è qualcosa che devi attraversare.
Trovare l'amore dopo un crepacuore
So che il tuo dolore emotivo ti sta soffocando dall'interno. Ti senti come se non sarai mai più in grado di trovare l'amore... di permettere a qualcuno di entrare di nuovo nel tuo cuore... di innamorarti onestamente e incondizionatamente di qualcuno.
Fortunatamente, questo è solo il dolore che parla.Trovare l'amore dopo un crepacuorenon è una specie di mito. È possibile, in effetti, e può succedere, ovviamente, se permetti che accada.
Dopo che sei guarito, trova quella pace interiore e decidilo è ora di andare avanti , capirai che il tuo cuore merita un'altra possibilità...una seconda possibilità per amare ed essere amati allo stesso modo.
Comprendi che la persona che ti ha spezzato il cuore non è mai stata la tua anima gemella e non è mai stata la persona con cui dovresti passare la vita.Ciò significa che la tua vera anima gemella è ancora fuori da qualche parte.
E, una volta che Dio decide di incrociare le tue strade, sii pronto e disposto a lasciarli entrare.Ti mostreranno com'è il vero amore e saranno quelli che incolleranno l'ultimo pezzo del tuo cuore spezzato e fai scorrere di nuovo l'amore attraverso di essa.
Dopo la pioggia arriva l'arcobaleno
E, maggiore è la tempesta, più luminoso sarà l'arcobaleno. Questa è puramente la legge di madre natura.
Il sole tornerà a splendere. Il tuo cuore sarà di nuovo pieno d'amore, ma solo questa volta sarà ricambiato allo stesso modo e con la stessa intensità.
E immagina quanto amerai la persona giusta se hai amato così tanto quella sbagliata!
Citazioni ispiratrici di crepacuore per lei e per lui
Sopravvivere a una rottura è emotivamente estenuante per ognuno di noi. Questicitazioni di rotturati ispirerà a non rinunciare al tuo cuore spezzato e ad andare avanti più velocemente.
1. I cuori possono spezzarsi. Sì, i cuori possono spezzarsi. A volte, penso che sarebbe meglio se morissimo quando lo hanno fatto, ma non è così. - Stephen King
2. Non importa quanto male sia il tuo cuore spezzato, il mondo non si fermail tuo dolore, – Faraaz Kazi
3. È strano quante volte un cuore debba essere spezzato prima che gli anni lo rendano saggio. – Sara Teasdale
4. Solo il tempo può guarire il tuo cuore spezzato. Così come solo il tempo può guarire le sue braccia e gambe rotte. – Signorina Piggy
5. Vorrei essere di nuovo una bambina perché le ginocchia sbucciate sono più facili da riparare di un cuore spezzato. – Julia Roberts
6. Il mio cuore non si sentiva più come se mi appartenesse. Ora sembrava che fosse stato rubato; strappato dal mio petto da qualcuno che non voleva farne parte. – Meredith Taylor
7. Quando sei innamorato e ti fai male, è come un taglio: guarirà, ma ci sarà sempre una cicatrice. – Allora Jie
8. Forse, un giorno, tornerò a casa sconfitto, sconfitto. Ma, non finché riesco a creare storie dal mio crepacuore... bellezza dal dolore. – Sylvia Plath
9. Non so perché lo chiamano crepacuore . Sembra che anche ogni altra parte del mio corpo sia rotta . – Citazioni Terri
10. L'emozione che può spezzarti il cuore a volte è proprio quella che lo guarisce... – Nicholas Sparks
11. Il cuore in frantumi quando viene spezzato è la quiete più rumorosa di sempre. – Carroll Bryant
12. Ogni volta che il tuo cuore è spezzato, una porta si apre su un mondo pieno di nuovi inizi, nuove opportunità. – Patti Roberts
13. Preferirei avere un braccio spezzato che un cuore spezzato. – Christie Brinkley
14. Quando il tuo cuore è spezzato, piangi semi nelle crepe e preghi per la pioggia. – Andrea Gibson
15. Pugnala il corpo e guarisce, ma ferisci il cuore e la ferita dura tutta la vita. – Mineko Iwasaki
16. Preferirei amare un milione di volte e avere il cuore spezzato ogni volta piuttosto che tenere un cuore permanentemente vuoto per sempre. – HC Paga
17. È difficile chiedere a qualcuno con il cuore spezzato di innamorarsi di nuovo. – Eric Kripke
18. Un cuore spezzato è il peggiore. È come avere le costole rotte. Nessuno può vederlo, ma fa male ogni volta che respiri. - Sconosciuto
19. Penso che il crepacuore sia qualcosa con cui impari a convivere invece di imparare a dimenticare. - Kate Winslet
20. L'amore è solo reso più prezioso dal rischio di crepacuore . – Alessandra Torre
Per citazioni più confortanti, dai un'occhiata a questo elenco di citazioni dal cuore spezzato e trova conforto in esse. E queste citazioni abilitanti sulle rotture possono portarti speranza e conforto emotivo di cui hai tanto bisogno.
Poesie spezzacuore che toccheranno la tua anima
Ho compilato le poesie più toccanti su un cuore spezzato che può aiutarti a lenire il dolore e vedere la luce alla fine del tunnel.
1. Ho trovato una nostra foto, mentre raccoglievamo polvere in fondo a quel cassetto che non apro più oggi -sembriamo così felici.
'Un'immagine dice più di mille parole', ricordo che hai detto, le labbra premute sulla mia guancia. A guardarlo ora, avevi ragione. A volte, sono solo tutte bugie.
Cindy Cherie
2. Metti a tacere il crepacuore.
Districa la tua anima
dalla sua stretta presa.
Dì addio al
parti che tengono.
Vai avanti in pace
e scopri il nuovo,
ti ha evoluto.
Harpreet M. Dayal
3. Ho immaginato che saresti tornato
il modo in cui hai detto,
Ma invecchio
e hai dimenticato il tuo nome.
(Penso di averti inventato
ancora nella mia testa.)
come stare bene a letto per il tuo uomo
Silvia Plath
4. In un raro momento di fiducia, ha deluso la sicurezza delle sue mura, ha guardato nella sua anima e ha visto ciò che aveva cercato così duramente di ignorare. Non sapendo cosa riservava il futuro, in silenzio, si lasciò andare e si preparò per la caduta libera. Lentamente, tese le braccia, offrendo il suo cuore spezzato nel palmo delle sue mani.
'Ecco,' sussurrò, '... prendilo.'
Cindy Cherie
5. Signore, ascolta la mia preghiera oh così caro.
Il mio cuore è dolorante; la mia mente non è chiara.
Il mio amore mi ha lasciato; mi fa male l'anima.
Senza quell'amore, non mi sento completo.
Ralph P Quinonez
Versetti biblici confortanti
Non importa quanto ti senti triste e quanto siano grandi i tuoi dolori, dovresti sempre chiedere conforto a Dio. Lascia che questi versetti della Bibbia ti guidino attraverso il tuo difficile viaggio di guarigione del cuore dolorante.
1. Non siate ansiosi di nulla, ma in ogni situazione, con la preghiera e la petizione, con il ringraziamento, presentate a Dio le vostre richieste. E la pace di Dio, che trascende ogni comprensione, custodirà i vostri cuori e le vostre menti in Cristo Gesù. Filippesi 4: 6-7
2. Non lasciare che i tuoi cuori siano turbati. Tu credi in Dio; credi anche in me. Giovanni 14:1
3. La mia carne e il mio cuore vengono meno; [Ma] Dio [è] la forza del mio cuore e la mia parte per sempre. Salmi 73:26
4. Il SIGNORE [è] vicino a coloro che hanno a cuore spezzato , E salva quelli che hanno uno spirito contrito. Salmi 34:18
5. Il Signore è vicino a tutti coloro il cui cuore è schiacciato dal dolore, ed è sempre pronto a risanare il pentito. Salmi 34:18
6. Asciugherà ogni lacrima dai loro occhi. Non ci sarà più morte né lutto né pianto né dolore, perché il vecchio ordine delle cose è scomparso. Apocalisse 21:4
7. La pace vi lascio; la mia pace ti do. Non ti do come dà il mondo. Non lasciate che i vostri cuori siano turbati e non abbiate paura. Giovanni 14:27
8. Egli guarisce i cuori spezzati e fascia le loro ferite. Salmi 147:3
9. Ritengo infatti che le sofferenze di questo tempo presente non siano degne [di essere paragonate] alla gloria che sarà rivelata in noi. Romani 8:18
10. Il SIGNORE è vicino a chi ha il cuore spezzato e salva coloro che sono afflitti nello spirito. Salmi 34:18
Per concludere
Questi suggerimenti sopra mi hanno aiutato a sopravvivere al mio crepacuore e spero dal profondo del mio cuore che ti saranno altrettanto utili. I miei pensieri e le mie preghiere sono con ognuno di voi perché conosco molto bene il dolore che state attraversando attualmente.
E, non voglio mentirti... la ferita nel tuo cuore sarà lì per sempre... MA imparerai ad accettarla e lasciare che sia una parte della tua esperienza, non un'esperienza che ti definirà da sola .
Dopo questo deprimente periodo di oscurità, la luce entrerà nella tua ferita e la tua vita prenderà una svolta più felice.
Fa male, sì, ma sei abbastanza coraggioso da lasciarti guarire.
E lascia che queste parole dell'incredibile poeta Rumi ti guidino lungo il tuo percorso di guarigione;La ferita è il luogo in cui la Luce entra in te.