15 consigli che cambiano la vita per trovare l'amore dopo il crepacuore
Quando sei in lutto per una rottura sconvolgente, tutto ciò che desideri è che questo dolore emotivo apparentemente infinito scompaia.
Non è che trovare l'amore dopocrepacuoresembra solo una missione impossibile - è anche l'ultima cosa che hai in mente in questo momento.
Sei convinto che non potresti mai più amare nessuno e che hai finito con il romanticismo per sempre. Ti chiedil'esistenza dell'amore. La tua dolorosa esperienza ti ha trasformato in una persona amareggiata e risentita, qualcosa che non sei mai stato prima.
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Tuttavia, prima o poi, ti rendi conto che questa non è la strada da percorrere. Capisci che trovare l'amore dopo il crepacuore (o dopo uno deitre amori nella vita) è l'unica cosa che ti manca e di cui hai bisogno per andare davvero avanti con la tua vita.
Ma ora, dopo tutto questo tempo, non sai come fare. Da dove inizi? Come ti liberi delle tue paure? Come apri il tuo cuore a qualcuno di nuovo?
È normale porre tutte queste domande perché trovare l'amore dopo il crepacuore è spaventoso e difficile. Tuttavia, è ancora più gratificante.
Preparati all'amore dopo il crepacuore
Non puoi iniziare una nuova relazione senza regolare i conti con il tuo passato. Bene, tecnicamente, puoi, ma non sarebbe giusto o giusto.
Questo è il motivo per cui devi prima guarire il tuo cuore spezzato e prepararti per il nuovo amore a venire.
Taglia i legami con il passato
Il tuo obiettivo principale qui è andare avanti, giusto? Bene, non puoi aspettarti che accada se rimani intrappolato nello stesso posto.
Odio rompere la tua bolla, ma la tua relazione è finita. Tu e il tuo ex non tornate insieme ed è ora di accettarlo.
Prima lo afferri, prima sarai in grado di trovare una relazione sana e il vero amore dopo il crepacuore.
Perciò,la prima cosa da fare è tagliare tutti i legami con il tuo passato. Credimi: questo è l'unico modo per lasciarsi alle spalle il crepacuore.
Non fraintendermi: non sto consigliando di cancellare il tuo ex e l'intera relazione dalla tua memoria. Questo sarebbe impossibile da fare.
Ma non devi nemmeno continuare a ricordarti di loro. Non trasformare la tua vita in un santuario dedicato alla tua storia d'amore passata.
Se sei ancora in contatto con il tuo rubacuori, vai senza contatto in questo istante. Smettila di illuderti di poter rimanere amico della persona che ti ha ferito così gravemente.
Sbarazzati di tutto ciò che ti ricorda loro. Se vuoi conservare alcuni piccoli souvenir, nascondili da te stesso e rimuovili dalla vista.
Non più perseguitare i loro profili sui social media, non più chiedere informazioni su di loro ai tuoi amici in comune e non più lavoro investigativo sul loro nuovo partner. Non vivere nella speranza che un giorno verranno a bussare alla tua porta.
Non mi interessa se hai ottenuto la chiusura che volevi, se alcune cose non sono state dette o se stai ancora cercando risposte.
So che tagliare i legami con il passato fa male, ma devi fare i conti con il fatto che la tua relazione è storia, ed è ora che tu la riponga.
Consenti a te stesso di soffrire
So cosa ti aspetti che dica dopo questo discorso di incoraggiamento: fai finta che il tuo crepacuore non sia mai accaduto. Bene, questa è in realtà la cosa peggiore che puoi fare a questo punto.
Un sano processo di guarigione include l'accettazione. Si tratta di guardare il tuo dolore negli occhi e sconfiggerlo invece di correre per salvarti la vita.
Sì, sarebbe più facile se potessi seppellire il tuo trauma nel profondo di te.
Spazzare le cose sotto il tappeto e andare avanti con la tua vita come se non avessi mai attraversato questo inferno sembra allettante, vero?
Bene, in questo modo, le cose sarebbero temporaneamente meno complicate per te. Non dovresti passare attraverso le diverse fasi del dolore e potresti entrare in una nuova relazione con la prima persona che si presenta.
Ma cosa accadrebbe a lungo termine? Esatto: le tue emozioni represse ritroverebbero la strada nella tua vita.
Riapparirebbero e ti perseguiterebbero quando meno te lo aspetti. Quindi, non permettiamo che ciò accada ed elaboriamoli in modo sano.
Ecco perché ti consiglio di permettere a te stesso di soffrire.
Non piangere solo per la perdita del tuo ex. Affligge la morte delle tue speranze e dei tuoi sogni, la rottura della tua relazione e la perdita della persona che eri una volta.
Non scappare dal tuo dolore perché è quello che fanno i codardi.
Non sentirti debole per aver attraversato questa fase e, invece, considerala come un segno della tua forza. Credimi: non molti hanno la capacità di far fronte alle emozioni e ai pensieri più oscuri.
Libera le tue emozioni
Quando il tuo cuore si è spezzato, ha lasciato dietro di sé un mucchio di ferite aperte. Si è abbattuto dentro di te ed è esploso in un milione di pezzi.
Non devi permettere che ognuno di questi pezzi rimanga bloccato dentro di te.Non devi semplicemente lasciar andare il tuo ex: devi anche lasciar andare tutta la tristezza che ti ha mangiato vivo.
Il modo per farlo è non tenere le tue emozioni imbottigliate - tirarle fuori dal tuo sistema in un modo o nell'altro.
Quindi, se hai voglia di piangere, è quello che dovresti fare. Se hai bisogno di una pausa dalla tua vita frenetica e vuoi passare un paio di giorni a mangiare un gelato davanti alla TV, chi sono io per giudicarti?
Tuttavia, il modo migliore per liberare le tue emozioni è, senza dubbio, scrivere. Non preoccuparti. Non devi possedere un talento straordinario per questo.
Un pezzo di carta può gestire molto di più di quanto potresti pensare. Prenderà tutto il tuo dolore sulla schiena e servirà al suo scopo.
Inizia a scrivere un diario di rilascio e annota i tuoi progressi ogni giorno.Ricorda che nessuno leggerà questo articolo, quindi puoi essere onesto al 100%.
Non c'è vergogna nell'esprimere i tuoi sentimenti scrivendo su di loro. Questo non è altro che un meccanismo di coping che ti renderà migliore.
Affidati al tuo sistema di supporto
Sei un individuo autosufficiente e indipendente che ha affrontato da solo le peggiori cose possibili. Non hai bisogno che nessuno ti dia una pacca sulla spalla e ti dica che andrà tutto bene.
Inoltre, l'ultima cosa che vuoi è esporre le tue vulnerabilità ai tuoi cari. Dopotutto, cosa possono fare esattamente?
Non possono portare via il tuo dolore. Inizieranno solo a preoccuparsi per te e li trascinerai involontariamente nei tuoi problemi.
Bene, è qui che ti sbagli.Per quanto pensi di non aver bisogno di nessuno, un forte sistema di supporto ti aiuterà molto.
Chi non ha bisogno di un vero amico da chiamare nel cuore della notte? Lo so che lo faccio.
Non preoccuparti: nessuna di queste persone ti considererà patetico. Passare attraverso qualcosa del genere è perfettamente normale e ti prometto che capiranno il tuo dolore.
Non solo: queste persone ti terranno per mano in tutte le tue difficoltà. Ti mostreranno che non sei solo e ti daranno speranza in un domani migliore.
Credimi: avere un amico che ti ascolta senza dire una sola parola batte il dolore in silenzio ogni giorno.
Ma che dire di coloro che non hanno amici intimi su cui poter contare? E quelli che non trovano conforto in nessuno? Sono condannati a soffrire in silenzio?
Ovviamente no.C'è sempre la possibilità di entrare a far parte di un vero gruppo di supporto per il dolore pieno di persone che hanno vissuto le stesse cose che stai passando tu.
No, questi gruppi non sono riservati solo a coloro che sono in lutto per la morte della persona amata. Per favore, sentiti libero di cercarli vicino a te e unisciti a loro: queste persone sapranno come aiutarti.
Ricorda il tuo valore
Il problema più grande del tuo crepacuore non è questo dolore opprimente che ti sta consumando. So cosa starai pensando: c'è qualcosa di peggio? Beh, purtroppo c'è.
Vedi, il dolore sembra solo insopportabile. Ma tu ed io sappiamo entrambi che prima o poi andrà via.
Tuttavia, l'impatto che tutto ciò ha lasciato sulla tua autostima e autostima potrebbe essere permanente.Ed è qualcosa su cui devi iniziare a lavorare immediatamente.
Cercare l'amore dopo il crepacuore è del tutto inutile se ti consideri non amabile, vero?
Tuttavia, questo è esattamente ciò che hai sempre fatto. Non mentirmi: so la verità. È come se ti vedessi in questo momento.
Eccoti qui, dubitando del tuo valore e preoccupandoti che nessun uomo o donna ti vorrebbe mai - che sei rotto irreparabilmente.
Non solo: ti chiedi anche perché non eri abbastanza per il tuo ex. Newsflash: il tuo valore non ha nulla a che fare con il tuo stato di relazione.
Hai molto da offrire, nonostante tutto quello che è successo. Porti ancora un cuore amorevole dentro il tuo petto – proprio non riesci a sentirlo in questo momento.
Lascia che il tempo faccia la sua magia
Sarò assolutamente onesto con te: il tuo cuore spezzato non guarirà nel giro di pochi giorni. A dire il vero, a volte questo processo dura mesi.
Ma alla fine,il tempo farà la sua magia. E tutto ciò che devi fare è lasciar perdere: devi dedicare tempo a sufficienza.
frutti che ti fanno sembrare più giovane
Questa non è una richiesta per sederti pazientemente e aspettare che avvenga un miracolo. Naturalmente, la tua vita dovrebbe seguire il suo corso.
Tuttavia, il trucco è che nessuno può dirti quanto tempo passerà prima che tu sia pronto per un nuovo amore perché siamo tutti diversi.
Ma quello che posso prometterti è che accadrà. Le cose diventeranno più facili ogni giorno che passa. Una mattina ti sveglierai e vedrai che è così: sei pronto e non ci sono più traumi passati che ti trattengono.
Migliora te stesso
L'ultimo passaggio nel processo di preparazione per l'amore di nuovo non ha nulla a che fare con il tuo ex o con la persona che stai per incontrare. Invece, si tratta della persona più importante della tua vita: te.
Per attrarre una donna o un uomo di buona qualità, devi essere la versione migliore di te stesso. Non sto dicendo che non sei adorabile così come sei, ma dovresti assolutamente impegnarti in un po' di cura di te stesso.
Tuttavia, attirare l'amore non dovrebbe essere il tuo obiettivo finale qui. In effetti, se lavori su te stesso mentre sei ossessionato da come trovare l'amore, è improbabile che tu abbia successo.
Devi migliorare te stesso per essere soddisfatto della persona che stai diventando.Devi migliorare la tua vita per essere felice da solo, con o senza un altro significativo.
Questa è la tua occasione per scuotere la vita da single: un'opportunità per goderti ogni respiro che fai, un'opportunità per trovare il tuo vero scopo e la possibilità di realizzare l'importanza dell'amore per te stesso.
Credimi su questo: la felicità attrae la felicità e l'amore attrae l'amore. Pertanto, quando sei soddisfatto di te stesso, le potenziali anime gemelle iniziano ad apparire dal nulla.
Quando ti ami nel modo giusto, attirerai solo coloro che meritano di essere nella tua vita.
È ironico, vero? Per trovare l'amore romantico, devi smettere di desiderarlo. Ma questo è il bello di tutto.
Tornare là fuori
Tutti continuano a consigliarti di buttarti di nuovo negli appuntamenti. Dopo tutto, quanto può essere difficile? Bene, nella tua situazione – più difficile di quanto chiunque possa pensare.
La piscina degli appuntamenti
Una cosa è certa: se ti senti emotivamente disponibile, dovresti davvero tornare alla piscina degli appuntamenti. Non trasformare questa ricerca dell'amore nella tua priorità numero uno, ma non scappare neanche da essa.
Sì, puoi unirti alle app di appuntamenti, puoi andare ad appuntamenti veloci e puoi dire ai tuoi amici che stai cercando la tua persona speciale.
Tuttavia, essere nella piscina degli appuntamenti è molto più di questo. Significa riaprire gli occhi al sesso opposto.
Significa sorridere a quel simpatico collega che potrebbe essere preso da te. Significa flirtare con quell'affascinante sconosciuto che cerca di mantenere il contatto visivo dall'altra parte della stanza.
Significa accettare di uscire a quell'appuntamento al buio che il tuo migliore amico ha organizzato per te. Perché ammettiamolo: cosa hai da perdere?
Dopotutto, sei single come un pringle. Hai buttato via tutto il tuo bagaglio emotivo e questo ti rende più che pronto a socializzare.
Imparare dai propri errori
Ora che sei pronto per una nuova relazione, sei anche mentalmente ed emotivamente in grado di analizzare la tua relazione passata.
No, non dovresti passare tutto il tuo tempo a ricordarlo.
Invece, voglio solo che tu prenda tutto quello che è successo come una lezione. L'amore che provavi per il tuo ex è svanito e hai pianto la tua relazione.
Questo può significare solo una cosa:hai finalmente acquisito la capacità di elaborare le cose in modo obiettivo. Ed è quello che dovresti fare: stare indietro e osservare la tua storia d'amore passata come se fossi uno spettatore.
Questo è l'unico modo per guardare le cose in modo realistico, l'unico modo per realizzare i propri errori e imparare da essi.
Forse hai scelto male l'ultima volta. Oppure avevi la tua parte di illeciti che non vedevi all'epoca.
Forse il tuo difetto fatale è stato darti troppo senza chiedere nulla in cambio. Oppure hai passato anni a cercare di salvare una relazione fallita.
Qualunque cosa fosse, ora lo sai meglio. Questa esperienza devastante ti ha insegnato molto.
Quindi, per favore, non ripetere i tuoi schemi comportamentali tossici. Non è ovvio che non ti stanno portando da nessuna parte?
Non accontentarti di una relazione di rimbalzo
La trappola in cui cadono quasi tutti gli uomini e le donne dal cuore spezzato dopo una dolorosa relazione passata sta diventando ancora peggiore.
Non devi porre fine alla tua vita da single a tutti i costi e sicuramente non dovresti accontentarti di una relazione di rimbalzo.
Non stare con qualcuno solo perché hai paura di morire da solo o perché non riesci a trovare una relazione sana.
Non cercare il tuo ex nelle altre persone e, soprattutto: non usarlo per curare le tue cicatrici.
Dai. Sai che sei meglio di così. Sei meglio che spezzare il cuore di qualcun altro nel tentativo di riparare il tuo.
Questo è esattamente ciò che accadrà se dai una possibilità alle relazioni di rimbalzo.
cose sporche da dire mentre si fa l'amore
L'altra persona potrebbe innamorarsi di te, pensando che questo sia il vero affare mentre sei ancora preoccupato per il tuo processo di guarigione.
Per favore, sii onesto e corretto.È molto meglio aspettare fino a quando non ti sarai completamente ripreso prima di iniziare qualcosa di nuovo piuttosto che trascinare una persona innocente.
Inoltre, anche questa relazione tossica non ti porterà nulla di buono. Non ti insegnerà ad amare di nuovo. Invece, ti seppellirà ancora di più nella miseria.
Saltare da una persona all'altra non è la strada da percorrere
Ehi, se hai voglia di incontrare un nuovo ragazzo o una ragazza ogni fine settimana, non sono il giudice Judy. Ma per favore chiediti se lo stai facendo perché ti innamori davvero di tutte queste persone.
Pensi che questo sia ciò che vuoi veramente? O è questo il tuo modo di cercare di riempire il vuoto che la tua brutta rottura ha lasciato dentro di te?
Scommetto di conoscere la risposta. E sono sicuro che lo fai anche tu.
Saltare da una relazione all'altra non è il modo per trovare l'amore dopo il crepacuore.
Ora devi chiederti:Quindi, come dovrei trovare la mia anima gemella se non incontro nuove persone?Ascolta, nessuno ti ha detto di non uscire con qualcuno.
Ma esci con le persone che ti piacciono davvero.Prova a costruire qualcosa di più grande con le persone con cui senti un legame genuino, non con quelle da cui sei solo fisicamente attratto.
Sii chiaro sui tuoi standard
Ora che hai imparato dai tuoi errori passati, puoi dire con certezza che hai una serie di regole completamente nuova.
Ci sono alcuni rompicapo a cui non hai mai prestato attenzione prima e probabilmente hai alzato i tuoi standard nel processo.
Buon per te!Questo non ti rende troppo esigente: significa che sei cresciuto come persona e che questo crepacuore è servito al suo scopo.
Quindi, per favore, sii chiaro su cosa e chi vuoi. Prima di tutto, sii onesto con te stesso riguardo ai tuoi standard e poi sii aperto al riguardo quando incontri nuove persone.
Non sto dicendo che dovresti essere troppo esigente o che dovresti solo accettare di uscire con qualcuno perfetto. Per quanto ti piaccia un ragazzo o una ragazza, ci sarà sempre qualcosa che non ti piace di loro.
Ma la domanda è: pensi che questa sia una piccola stranezza che puoi tollerare? O è un rompicapo che non potresti mai sopportare?
Qualunque cosa tu faccia, non scendere a compromessi con te stesso.Cerca il tipo di persona che sai di meritare e non accontentarti mai di niente di meno.
Aggrappati alla fede
Infine, non perdere mai la speranza che l'amore venga da te, prima o poi. Non essere ossessionato dal trovarlo, ma in fondo, abbi fiducia nel suo arrivo.
Innanzitutto,perdi l'idea che puoi amare solo una volta nella vita. Sì, amavi la tua ex, altrimenti non avrebbero avuto la possibilità di spezzarti il cuore.
Tuttavia, ciò non significa che non imparerai ad amare di nuovo con la stessa intensità o anche di più.
Forse il tuo ex era la tua anima gemella in quel dato momento, ma ciò non significa che siano destinati ad essere tuoi per sempre.
Per favore, non rinunciare all'amore, nonostante tutte le tue delusioni.
Anche se ti ha ferito, l'amore è bello nella sua essenza e sarebbe un peccato che tu lo manchi solo perché hai avuto un'esperienza dolorosa.
Cose da fare e da non fare della tua nuova relazione
Hai fatto tutto secondo le regole e ora sei qui: più vicino che mai al tuo obiettivo finale. Hai trovato qualcuno di cui ti vedi innamorare.
perché il corpo femminile è così bello?
Ma il tuo lavoro non è finito qui. Ci sono ancora alcuni passi da fare a meno che tu non voglia rovinare questa relazione prima ancora che inizi.
Non tutti sono come il tuo ex
Mettiamo in chiaro una cosa: non andrai da nessuna parte se confronti tutti con il tuo ex.
So che superare questa persona non significa che hai superato la paura di affrontare di nuovo lo stesso dolore.
Pensi a te stesso:E se fossi una calamita per il crepacuore? E se il prossimo mi lasciasse devastato, allo stesso modo del mio ex?
Non preoccuparti: è perfettamente normale e tutti nella tua situazione hanno esattamente gli stessi pensieri. Ma devi imparare a cacciarli via.
Se lasci che la negatività offuschi la tua visione, il tuo pensiero eccessivo potrebbe rovinare la tua potenziale relazione.
Ascolta, non ti mentirò: nessuno può garantire che il tuo nuovo ragazzo o ragazza non ti spezzi il cuore. Tuttavia, questa volta non glielo permetterai.
Non sei la persona che eri una volta. Ora hai quello che serve per riconoscere le bandiere rosse in tempo, quindi non rimarrai con qualcuno che potrebbe farti del male.
Inoltre, non puoi prevedere il futuro. A volte devi correre dei rischi e seguire la guida del tuo cuore.
Se le cose falliscono ancora una volta, almeno saprai di averci provato. Sarai orgoglioso del tuo coraggio nel cogliere l'occasione e saltare nell'ignoto, nonostante il tuo doloroso passato.
Metti il tuo massimo impegno
Quando trovi l'amore dopo il crepacuore,non trattenerti. Invece, fai del tuo massimo sforzo, come se fossi innamorato per la prima volta in assoluto.
Non lasciare che il tuo passato rovini il tuo futuro e non lasciare che il tuo nuovo partner paghi per gli errori del tuo ex.Goditi ogni momento della tua nuova storia d'amore, abbandonati all'amore e guarda dove ti porta la magia!
Trovare l'amore dopo il crepacuoreprenotare
Trovare l'amore dopo il crepacuoreè un bestseller scritto da Stephan Labossiere, famoso esperto di relazioni.
Nel suo libro, Stephan parla a chiunque abbia attraversato una brutta rottura da cui non riescono a riprendersi e a chiunque sia convinto che non troveranno mai più l'amore.
Nel primo volume di una serie in due parti che puoi acquistare su Amazon e altre piattaforme, ti insegna come liberare le tue ferite passate e aprirti all'amore futuro.
Questa fantastica lettura non risolverà tutti i tuoi problemi, né ti guarirà magicamente. Tuttavia, può fungere da guida nel tuo viaggio per trovare la tua anima gemella e credere di nuovo nell'amore.
Per concludere:
Ora vedi che trovare il vero amore dopo il crepacuore è molto più che entrare in una nuova relazione.È una vera impresa che include molto lavoro autonomo, introspezione e crescita personale.
Ci saranno momenti in cui vorrai rinunciare a questo viaggio, momenti in cui perderai la fede e quando la disperazione avrà la meglio su di te.
Per favore, non lasciare che quei momenti di debolezza ti sconfiggano. Credimi: una volta raggiunto il tuo obiettivo, vedrai che ne è valsa la pena.