21 consigli sul sesso che renderanno il suo orgasmo ancora migliore
Castle Rock Entertainment Parlando da maschio, non riesco a pensare a niente che sia lontanamente uguale al brivido di un orgasmo. La cosa strana è che, nonostante tutta l'attenzione che riceve, l'orgasmo maschile non viene discusso molto in dettaglio nonostante il fatto che possa esserci un'enorme differenza di intensità da uno all'altro. La mia ipotesi è che la maggior parte delle donne non lo sappia.
Con questa lacuna di informazioni in mente, ho deciso di scoprire che cosa, esattamente, rende gli orgasmi maschili più sbalorditivi e che scuotono le fondamenta, ecosa possono fare le donneper incoraggiarne l'arrivo. Sono andato direttamente dagli esperti, alcuniterapisti sessuali, molti uomini. Era come se loro (i ragazzi, almeno) stessero solo aspettando che qualcuno glielo chiedesse. Quindi ecco, finalmente, ètutto ciò di cui hai bisognosapere come aiutare il tuo ragazzo ad avere orgasmi più forti e più lunghi.
Un avvertimento prima di iniziare: preparati alle sorprese e alle apparenti contraddizioni. Si scopre che gli orgasmi maschili sono entrambi risoluti come a volte sembrano, e allo stesso tempo molto più complicati. Sensibili come lo sono gli uominiall'abilità e alla tecnica, sono ugualmente alimentati daumore, ambientazione e tempismo. Il divertimento - per luieper te - sta nel mescolare quanto seguestrategieper vedere cosa funzionerà stasera. Quindi fallo.
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Getty Images Il più grande segreto suorgasmi maschili, Penso, è che rivelano quanto siamo vulnerabili. Ecco perché sono così sensibili all'ambiente; lievi variazioni di vento possono trasformare un saluto da 10 colpi in un fucile a pompa. Will, 30 anni, un amministratore di banca, per esempio, dice che a volte scopre di non poter venire affatto se è troppo preoccupato per il suo lavoro.
La sorpresa per me nell'interrogare gli uomini per questa storia è stata che solo uno di loro ha detto che gli piaceva essere portato all'orgasmo attraverso il sesso orale. Questa è una strada che mi aspettavo sarebbe stata la numero uno nella maggior parte delle hit parade maschili. Ed è - ma solo come preliminari.
Noi uomini stiamo davvero cercando le stesse cose dal sesso che sono le donne: amore, accettazione e intimità. Il momento dell'orgasmo è quando questi bisogni sono più esposti e gli uomini, anche gli uomini sposati, possono innervosirsi quando sono emotivamente nudi. Alla domanda su quali tecniche producessero i suoi orgasmi più intensi, Richard ha ricordato con affetto gli amanti chelo afferrò per il sederee lo tirò più forte verso di loro, come se non volessero tanto quanto assorbirlo completamente.
Paul, un dirigente di 35 anni, ha parlato di come sua moglie a volte gli accarezza amorevolmente il viso mentre viene. 'Si tratta di mostrare che mi vuole davvero', dice. I terapeuti possono parlare per ore su come raggiungere la vera intimità, ma stasera un buon punto di partenza sarebbe a letto. Dì al tuo uomo quanto lo ami e lo pensi davvero. Allora resisti per la cara vita.
Getty Images Un buon orgasmoper un uomo è l'equivalente sessuale di una birra fredda alla fine della giornata lavorativa: una gratificante ricompensa per un lavoro ben fatto. Il lavoro in questo caso ti sta facendo piacere. Una parte importante della soddisfazione che gli uomini ottengono dal sesso è la spinta dell'ego che ne derivafacendo impazzire i nostri partnera letto.
Il punto è che molti uomini non permetteranno a se stessi di assaporare il proprio orgasmo fino a quando non avranno raggiunto quell'obiettivo. 'L'esecuzione viene prima di tutto; il mio orgasmo arriva secondo ', dice Will. 'Ci sono momenti in cui voglio solo venire, ma fondamentalmente il mio obiettivo è che mia moglie trovi ogni incontro sessuale totalmente appagante.'
I terapisti sessuali ti diranno che sebbene questo approccio sia ammirevole - meglio che gli uomini siano troppo preoccupati per gli orgasmi dei loro partner che per niente interessati - può comunque costituire una forma di privazione sensoriale volontaria. Tenendo a freno la loro passione, molti uomini si privano dell'abbandono sessuale che produce gli orgasmi più forti. 'Il sesso diventa una battaglia per assicurarsi che abbia un orgasmo, piuttosto che una condivisione reciproca del piacere', afferma Barry McCarthy, Ph.D., psicologo e terapista sessuale a Washington, DC e coautore di Consapevolezza sessuale maschile.
La soluzione? Dai al tuo uomo la notte libera. Incoraggialo a concentrarsi sul divertimento senza preoccuparsi di prendersi cura di te. Ci sono due modi fondamentali per farlo. Uno è dirgli, mentre il tuo amore si riscalda, che vuoi che questo sia tutto per lui, che stasera dovrebbe fare tutto ciò che lo fa sentire bene. L'altro è incoraggiarlo a sdraiarsi passivamente esi lasci compiacere da te. I sessuologi dicono che questo è un metodo migliore, perché gli consente di concentrarsi completamente su ciò che sente, piuttosto che su ciò che sta facendo. Lo stesso dovrebbe accadere per te quando ricambia il favore un'altra notte: idealmente, entrambi farete regolarmente a turno per insegnare le altre deliziose lezioni nell'arte dell'apprezzamento orgasmico.
Un avvertimento: Michael Seiler, Ph.D., un terapista matrimoniale e sessuale presso il Phoenix Institute di Chicago, dice che molti uomini hanno difficoltà a lasciar andare il controllo durante il sesso. Non sorprenderti, quindi, se ci vuole un po 'prima che tuo marito si senta a suo agio a voltarti completamente le redini. Sii paziente, ma sii fermo. Imparerà ad amarlo.
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Getty Images Chiedi a qualsiasi uomo dopo una settimana di viaggio: l'astinenza è l'afrodisiaco più potente del mondo. Anche quando non è fuori città, puoi contribuire a quello stato d'animo represso, morente per il trucco, distribuendo alcunitattiche di presa in giro sessualedurante il giorno. Robert Birch, Ph.D., un terapista sessuale a Columbus, Ohio, suggerisce di mostrargli 'accidentalmente' un piccolo seno al mattino, o di fargli una telefonata lasciva in ufficio. 'Le donne possono piantare un seme sessuale che fiorirà quella notte in un orgasmo più forte', dice.
Getty Images La stessa spinta che rende un uomo un animale quando torna a casa da un viaggio su strada è al lavoro in ogni singolo periodo di fare l'amore. Uri Peles, M.D., direttore del Beverly Hills Center for Sexual Medicine, lo sottolinea comei preliminari continuano, la tensione muscolare aumenta e l'area genitale si riempie di sangue, provocando una pressione in costante crescita per il rilascio. Maggiore è la pressione, maggiore è il piacere nel rilascio, perché le contrazioni tendono ad essere più forti o durano più a lungo.
Getty Images Nel profondo del nostro cuore, noi uomini sappiamo che ilpiù lunghi i preliminari, più forte è l'orgasmo, per noi stessi e per i nostri partner. Ma allo stesso tempo, abbiamo questa spinta incredibilmente potente a venire, vieni, vieni! Non possiamo farne a meno: è stato cablato nei nostri circuiti sessuali per migliaia di anni.
Il trucco per te è aiutare tuo marito a mettere da parte questo imperativo evolutivo in modo cheil sesso dura abbastanza a lungoper costruire un climax davvero ricco di eventi. Linda De Villers, Ph.D., psicologa e terapista sessuale a El Segundo, in California, suggerisce di impostare il tono per un sesso più lungo e più languido iniziando le cose con un lento e sensuale massaggio alla schiena. Altre tattiche di ritardo possono essere messe in gioco con l'avanzare dei festeggiamenti. Fermarsi per un periodo di riflessione occasionale funziona magnificamente, ma richiede disciplina.
La posizione di donna in cima è utile perché aiuta l'uomo a frenare la sua voglia di iniziare a spingere. Un metodo di prolungamento che può richiedere pratica è chiamato 'tecnica di compressione'. Poco prima che il suo orgasmo appaia imminente, metti il pollice su un lato della base del pene e le punte dell'indice e del medio sull'altro lato, quindi stringi. È quindi possibile ricominciare la reciproca ascesa verso la cima della montagna.
Getty Images Un corollario del concetto di sveltina è l'attacco furtivo: Anelemento di sorpresa sessualepuò produrre un potente climax. A volte è necessario eliminare tutto il caos e la confusione della vita moderna. Qualsiasi cosa, dalla pressione sul lavoro ai problemi economici, dai problemi dei bambini alla noia della camera da letto, può frapporsi tra te e le passioni più profonde del tuo uomo. La spontaneità può aiutarlo a rimettersi in sesto. Un buon momento per provarlo è una mattina del fine settimana. Di solito è il momento in cui gli uomini sono più rilassati ei loro livelli di testosterone sono al massimo.
Getty Images Non è politicamente corretto ammetterlo, ma la verità è che quando l'orgasmo è imminente, c'è solo una zona erogena maschile e sai dov'è. 'Ciò non significa che agli uomini non piaccia essere baciati o accarezzati, ma quando si tratta di orgasmo, puoi iniziare e finire con il pene', dice Marilyn Volker, Ed.D., una sessuologa a Miami.
Ha senso, quindi, che quando gli uomini vogliono gli orgasmi più lussuriosi, i loroposizioni di sceltatendono ad essere quelli che forniscono la stimolazione del pene più diretta e le migliori opportunità per la spinta del pene. 'Per pura fisicità, l'ingresso posteriore è la strada da percorrere', dice Carl, 31 anni, un pianificatore ambientale. 'C'è più attrito, più profondità ... Adoro anche quando mia moglie è in cima, si tiene in piedi, specialmente quando lo fa all'indietro.'
Carl menziona anche un'altra forma preferita di stimolazione del pene: la compressione vaginale di una donna che sta facendo i suoi esercizi di Kegel. (Kegels rafforza il muscolo PC, quello che stringi quando vuoi interrompere il flusso di urina.) 'All'improvviso sembra una mano che ti stringe', dice. 'È stupefacente.'
Getty Images L'eccitazione è un misteroe cosa potente, e talvolta l'abbandono frenetico di un accoppiamento veloce e lussurioso può produrre un climax che è altrettanto esplosivo di una maratona nel sacco. Sospetto che questo abbia qualcosa a che fare con quel circuito sessuale secolare di cui abbiamo parlato: il sesso senza cerimonie può attingere a profonde riserve di istinto animale. Personalmente ho avuto uno dei miei orgasmi più forti quando mia moglie mi ha sopraffatto mentre tornavo innocentemente a casa dal lavoro una notte: pezzi di abbigliamento erano sparsi tra la porta d'ingresso e la camera da letto. Sono sicuro che il fatto che lei fosse l'istigatore abbia aggiunto benzina al fuoco.
Getty Images Per quanto noi uomini siamo concentrati sui nostri peni, ce ne sono altri strategicimacchieche, se stimolato, può farci sbandare oltre il limite. Alcuni uomini dicono che farsi accarezzare i testicoli mentre vengono accresce la sensazione. 'Le donne sono più preoccupate di toccare i testicoli di quanto dovrebbero', dice Adam, 32 anni, un rappresentante delle assicurazioni. «È solo quando sbatti i testicoli che fa male. Avere lo scroto strofinato è fantastico. ' Altri punti sensibili sembrano dipendere maggiormente dal gusto personale. Richard, 49 anni, scrittore ed editore, adora quando sua moglie si strofina i capezzoli; Carl ricorda una ragazza che si succhiava avidamente le dita.
Getty Images Se è a suo agio con il gioco anale, amassaggio prostaticopuò risultare in un extra intenso,orgasmo prolungato. Per trovarlo, inserisci lentamente un dito ben lubrificato di circa un pollice nel suo ano, quindi sposta il dito con un movimento `` vieni qui ''.
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Getty Images Ci sono parti in tutto il corpo di un ragazzoquesto potrebbe stimolarlo e farlo impazzire - e potrebbero essere meno evidenti dei luoghi sopra menzionati. Hai preso in considerazione il suo torso, le tempie o il petto? Beh, dovresti.
Getty Images Un altro posto speciale? Lo spazio sensibile tra le sue palle e il sedere. 'Sto solo facendo pressionestimolare il perineopuò sicuramente aumentare un orgasmo maschile ', afferma Blaylock-Johnson. Indipendentemente dal posizionamento, allunga un braccio intorno o attraverso per posizionare delicatamente la punta di un dito o anche le nocche sull'area, facendo attenzione a vedere come reagisce per vedere se quella pressione è giusta.
Getty Images Sì, possono fareorgasmi maschilianche più forte. E hanno anche dimostrato di migliorare significativamente la funzione erettile negli uomini che si occupano di DE. Secondo uno studio del 2005 pubblicato su British Journal of Urology , Il 40% dei partecipanti maschi allo studio che hanno eseguito i kegel ha riacquistato totalmente la propria funzione erettile e il 35,5% ha riportato un miglioramento significativo.
Getty Images Hai considerato tutte le cose sexy che puoi dire a un uomo? Avviso spoiler: più sporco è, meglio è. Non sottovalutare il potere che le tue parole possono avere durante i preliminari, portando a qualcosa di ancora più esplosivo per lui.
Getty Images L'orgasmo maschile consiste in due fasi. Nella fase 1, lo sperma viene prelevato dai testicoli e riunito con liquidi eiaculatori in una sorta di area di sosta appena sotto la ghiandola prostatica. Masters e Johnson hanno chiamato questo il punto di 'inevitabilità eiaculatoria', il che significa che la madre dell'uomo, il suo prete e la sua ex ragazza potevano camminare nella stanza e il suo orgasmo sarebbe continuato come se nulla fosse accaduto. La fase 2, che inizia in pochi secondi dopo, è l'eiaculazione.
Se possibile, evita di interrompere la concentrazione del tuo uomo mentre si svolgono le fasi. Usare tecniche che entrambi conoscete e apprezzate va bene, ma è più probabile che le manovre inaspettate e drammatiche al punto dell'orgasmo distraggano che accentuano. Muoversi molto rientra in quella categoria. Stai semplicemente indietro, per così dire, e lascia che il suo orgasmo accada. 'Non è il momento di essere fantasiosi o creativi', dice Carl.
Ancora una volta, un dilemma: come trovi nuovi modi per spingere il tuo uomo oltre le righe senza interrompere la sua concentrazione orgasmica? Renditi conto che devi scegliere alcune notti per sperimentare e altre per vivere l'esperienza di punta.
Getty Images Uno studiopubblicato nelArchivi di comportamento sessualeha mostrato che gli uomini precedentemente sedentari che si esercitavano per 60 minuti alla volta, 3 giorni alla settimana, raccoglievano grandi soddisfazioni in camera da letto. Hanno segnalato un aumento del desiderio,prestazioni migliorie orgasmi più intensi, molto probabilmente grazie all'aumento del flusso sanguigno man mano che i loro sistemi circolatori diventavano più efficienti. Inoltre, è stato dimostrato che l'esercizio fisicoaumentare i livelli di testosteronesia negli uomini che nelle donne, il che può rendere entrambi i partner più arrapati.
Getty Images Far scorrere le dita tra quelle del tuo uomopeli del pettopotrebbe non sembrare che faccia molto, ma è lì che ti sbaglieresti: l'area è così sensibile che questo semplice atto può farlo impazzire. 'Metti la mano piatta sulla parte inferiore del torace o sulla pancia e, tenendo il palmo sulla loro pelle, fallo scorrere sul petto finché non hai una manciata di capelli. Tug, partendo dolcemente ', dice Kait Scalisi, educatrice sessuale e fondatrice diPassionbyKait.com. 'Tirare in questo modo stimola le terminazioni nervose senza dare quella sensazione avara di tirare i capelli. Puoi farlo anche sulla loro testa, iniziando dalla parte posteriore del collo.
Getty Images È una parola d'ordine per alleviare lo stress e meditare, ma consapevolezza significa apprezzare il momento presente e tutte le sue sensazioni. Questo può essere difficile durante l'azione violenta del sesso. 'Cerca di assicurarti che l'altra persona rimanga nel suo corpo durante il sesso e provi davvero il piacere', invece di allontanarsi o addirittura perdersi dentro, dice Blaylock-Johnson. 'Non stai necessariamente lavorando per raggiungere l'orgasmo, ma solo per essere presente.'
Puoi sperimentare con la tua consapevolezza o portarlo al tuo sexy spazio di testa zen mantenendo il contatto visivo, rallentando il respiro e mantenendo i movimenti languidi.
Getty Images Sembra decisamente poco sexy, ma uno studio ha scoperto che può effettivamente rendere il tuo tempo tra le lenzuola ancora più caldo.Ricercatoripresso l'Università di Groningen ha scoperto che l'80% delle coppie era in grado di avere un orgasmo indossando i calzini rispetto al 50% senza calzini. Quindi forse la prossima volta che ti spogli, lascia solo quell'unico capo di abbigliamento.
Getty Images Una versione più estrema dell'estensione dei preliminari è chiamata 'bordatura', in cui lo porti fino al sì, bordo, e poi fai marcia indietro. 'Ti fermi prima di provare il climax e cuoci a fuoco lento, poi ripeti l'operazione un paio di volte', suggerisce De-Andrea Blaylock-Johnson diTerapia sessuale Sankofa. 'Accumula l'energia in modo da avere un orgasmo più, beh, esplosivo e intenso.' Certo, fagli sapere se questo è il tuo piano, altrimenti potrebbe semplicemente pensare che sei cattivo.
Getty Images Non importa da quanto tempo sei con il tuo partner, non è mai troppo tardi per avere una conversazione aperta e onesta su cosa ti piace a letto e cosa no.Un sondaggioha scoperto che le coppie che parlavano apertamente di sesso si sono avvicinate a livello emotivo e quella vicinanza si è tradotta indipartimento della libido. (Ciao, i migliori orgasmi di sempre.)