Le persone che soffrono di depressione incontrano difficoltà nella loro vita ogni giorno. Senza nemmeno rendermene conto, sono riuscita a rendere la mia depressione meno potente con piccoli consigli per la cura di me stessa che cerco di fare quotidianamente!..

Ecco 7 modi su come affrontare la depressione dopo una rottura...

Non sei solo. Ci sono così tante persone che hanno a che fare con questa condizione tossica. Soffrire di depressione è già abbastanza difficile, ma può diventare ancora più complicato quando inizia a influenzare negativamente la tua relazione...

Il problema non è che sei bipolare. Il problema è che usi la tua malattia come scusa per giustificare il tuo comportamento scorretto...

Sono una delle tante facce della depressione. No, la depressione non è sempre evidente. La gente sembra pensare che la depressione assomigli a qualcosa di cupo o fragile, messo insieme con l'ultimo filo di cura, ma a volte la depressione è la persona più brillante nella stanza...

Dato che stai leggendo questo articolo, presumo che probabilmente non sei nel posto migliore in questo momento. So quanto può far schifo: ci sono stato io stesso. So quanto probabilmente ti senti senza speranza e perso in questo momento. Mi dispiace che tu stia attraversando questo, ma sono felice che tu abbia deciso di cercare aiuto...

Ti prometto che non durerà a lungo, è solo una fase e non appena gennaio verrà a bussare alla mia porta, tutto sarà normale...

Puoi smettere di condividere il numero della hotline suicida e comportarti come se in qualche modo fossi un martire per la salute mentale? Perché non stai ascoltando e non sarai sempre lì. Ti dirò come lo so...