Pistantrofobia: definizione, sintomi e modi per superarla

Definizione di pistantropia

La pistantrofobia è un'enorme paura di fidarsi delle persone a causa di terribili esperienze passate.

È quella terribile sensazione di essere geloso in una nuova relazione perché qualcun altro ti ha ferito nella precedente.

Non è piacevole quando hai problemi di fiducia e non puoi rilassarti in una nuova relazione perché il tuo partner precedente ti ha ferito nell'ultima.

Immagina lo scenario peggiore nelle tue relazioni future anche se quello che senti è solo una paura irrazionale.

Questo è qualcosa che accade a sempre più americani ed è per questo che molti di loro hanno fallito le relazioni. Se non sei sicuro di soffrire di pistantrofobia, ti suggerisco di controllare questi sintomi e segni che possono rivelare questo problema in tempo.

Sintomi di pistantropia

1. Credi fermamente che ogni nuovo partner ti farà del male

Se pensi che ogni nuova persona nella tua vita amorosa ti farà del male, è un segno infallibile che stai soffrendo di questo stato.

Hai un modo di pensare negativo perché sei stato ferito in passato e semplicemente non riesci a rilassarti. Pensi che prima o poi la persona amata ti farà del male immaginando lo scenario peggiore nella tua testa.

Ecco perché tieni i muri in alto, non far entrare nessuno e conoscerti meglio. Se questo stato continua a lungo, può diventare cronico e potresti finire per comportarti in modo freddo nei confronti di tutti, impedendo agli altri di raggiungere e conoscerti.

2. Pensi troppo

Il pensiero eccessivo è molto comune se ci si trova in questo stato mentale. Anche se provi a dare il tuo cuore a qualcuno, avrai bisogno di una costante rassicurazione sul fatto che ti amano.

Se escono da soli, ti ammalerai con la preoccupazione che ti tradiranno. Ma solo perché gli altri erano imbroglioni, non significa che il tuo amato agirà allo stesso modo.

Devi sapere che le tue esperienze passate non corrispondono alle tue relazioni future. Se ti rilassi un po 'di più, vedrai che non c'è nulla di cui preoccuparsi.

3. Lo sei geloso tutto il tempo

Se dubiti sempre che il tuo partner ti tradisca, non sarai in grado di vivere la tua vita al massimo. Invece di divertirti, avrai costantemente problemi di fiducia di cui non sarai in grado di liberarti.

Sì, le relazioni intime sono difficili e possono succedere tante cose, ma se tieni in uno stato mentale negativo, non sarai mai in grado di goderne appieno. Ciò che senti attualmente è la paura irrazionale e non ti fa bene.

Se continui a vivere così, chiuderai totalmente il contatto interpersonale con la persona amata. In seguito diventerai un isolazionista, non potendo affrontare i traumi del passato. E so che non è la vita che desideri ardentemente avere.

4. Ti affezioni facilmente

Quando soffri di questa paura, inizierai a credere nelle fiabe, desiderando di poter avere quel tipo di storia d'amore.

Ma sappiamo tutti che le fiabe non esistono se non fai il possibile per crearle. Il tuo problema è che ti affezioni facilmente e hai bisogno di una rassicurazione costante nella tua relazione attuale.

Anche se vuoi una relazione felice, pensi negativamente così tanto che non puoi crearne una.

Vuoi che il tuo partner sia il tuo migliore amico, il tuo amante e la tua anima gemella il giorno in cui lo incontrerai, ma non pensi al tempo che deve trascorrere per arrivarci.

5. Supponi che lo siano tutte le persone imbroglioni

A causa di così tanti problemi di fiducia, pensi costantemente che tutti gli uomini alla fine ti tradiranno. Le tue relazioni intime sono piene di pensieri negativi che ti rendono un isolazionista e un odio delle persone.

Perché molte persone non ti seguono e ti fanno da parte è a causa della tua energia negativa. I tuoi traumi passati hanno avuto un impatto enorme sulla tua vita amorosa e niente è più semplice di prima.

6. Pensi di non essere abbastanza bravo per il tuo partner

Dal momento che hai problemi a fidarti delle persone, svilupperai la paura di non essere abbastanza bravo per il tuo partner. Non succede immediatamente, ma piuttosto lungo la strada dopo molte relazioni fallite.

Inizi a diventare sempre più consapevole del modo in cui guardi e agisci e credi di non essere abbastanza bravo.

Vivi nella costante paura che il tuo partner si innamori di qualcun altro e finirai da solo.

Non hai fiducia nel tuo partner, che è la vera definizione di pistantrofobia, secondo Urban Dictionary.

7. Senti che non troverai mai il vero amore

Dato che non sei in grado di fidarti così facilmente degli altri, sai in anticipo che è difficile trovare il vero amore. In effetti, credi fermamente che nessun uomo ti apprezzerà e ti impegnerà completamente.

Hai quella mentalità a causa delle brutte esperienze che sono successe prima. Nonostante tu creda di essere l'unico con questi pensieri, ci sono molti americani che lottano per sbarazzarsi di questo problema.

Incontrare nuove persone e conoscerle ti fa stare male perché credi che ti daranno per scontato, specialmente gli uomini.

Anche se le persone vicine a te, come il tuo migliore amico, cercano di convincerti che tutto va perfettamente bene con te, non ci crederai comunque.

Se ritieni che il tuo partner non sia quello che hai immaginato, chiuderai immediatamente il contatto interpersonale con lui. Non gli darai nemmeno la possibilità di spiegare nulla. E sebbene questa sia una cosa dolorosa da scoprire, il tuo atteggiamento sarà così cattivo che ti farà smettere di seguire alcune persone.

8. Odio incontrare persone che pensano che non ti piaceranno

Quando sei in questo stato d'animo, non è molto facile visitare le riunioni sociali e fingere che ti piacciano tutte quelle persone.

A causa delle brutte esperienze che ti sono successe, credi che tutti ti faranno del male. Hai semplicemente problemi a fidarti degli altri ed è molto difficile scrollarsi di dosso l'abitudine. Coloro che non hanno familiarità con questo stato trovano difficile capire che è molto difficile sviluppare una relazione felice.

Ma se provi ad uscire dalla tua zona di comfort, possono accadere cose incredibili. Fidati di me, perché ci sono stato!

Modi per superare la pistantrofobia

1. Conosci i tuoi trigger

Se vuoi essere in grado di fidarti di nuovo degli altri, in particolare del tuo partner d'amore, devi conoscere i fattori scatenanti che ti fanno sentire in questo modo.

Una volta scoperto cosa ti fa più male, prova a lavorarci su nella vita di tutti i giorni. Passo dopo passo, esci dalla tua zona di comfort e fai cose che non hai ancora fatto.

All'inizio sarà dura, ma imparerai cose nuove su di te e ti sentirai molto meglio.

2. Concediti del tempo

Persone diverse reagiscono in modo diverso ad alcune cose. Ecco perché non puoi aspettarti di superare rapidamente questo stato.

Ci vuole tempo per sbarazzarsi di qualcosa che ha radici profonde dentro di te. Sii paziente e concediti abbastanza tempo per conoscere meglio il nuovo te.

In questo modo, non ti affretti e non sentirai alcuna pressione. Tutto accadrà quando dovrebbe accadere e sarai finalmente in grado di iniziare un nuovo capitolo della tua vita.

3. Se non puoi farlo da solo, chiedi la terapia

È del tutto corretto chiedere aiuto se ritieni di non poterlo fare da solo. Trovare un buon terapista ti farà sentire più tranquillo e saprai che hai fatto qualcosa di buono per te stesso.

Questo è in realtà il modo migliore per aiutarti, perché saprai esattamente cosa devi fare per essere di nuovo la vecchia versione di te stesso.

Non crederai più nelle fiabe; sarai consapevole della realtà che ti circonda.

4. Cerca di pensare positivamente

È difficile passare da una mentalità negativa a una positiva in pochissimo tempo. Ecco perché dovresti lavorarci ogni giorno.

Quando ti trovi di fronte a situazioni difficili, prova a lavorare a pensare in modo diverso da quello a cui eri abituato. So che non è facile, ma non arriverai mai dove vuoi se non ci provi.

Una volta che ti sarai liberato da un modo di pensare negativo, tutto sembrerà molto meglio.

5. Allontanati da cose negative

Se sei costantemente circondato dalla negatività nella tua vita, avrai più possibilità di entrare in depressione.

Ecco perché dovresti allontanarti da tutto ciò che disturba la tua pace. Se pensi che ci siano persone tossiche nella tua vita, basta tagliarle. Se non ti piace passare il tempo in un luogo, passa a un altro.

Lasciati coccolare, perché hai fatto troppo per le persone che non lo meritano. È finalmente arrivato il momento di metterti al primo posto e vivere la vita di cui sei orgoglioso.

Ricorda, nulla è impossibile se lo vuoi davvero!

Alla fine, voglio solo dire che non ci sono problemi che non puoi risolvere. Puoi cambiare la tua vita anche se hai 80 anni. Non è mai troppo tardi per le cose buone.

perché gli uomini hanno una relazione se sono felicemente sposati?

Spero che ascolterai il mio consiglio e che non suderai più le piccole cose. So che è più difficile combattere contro te stesso.

Ma se vinci, non c'è altra battaglia che non puoi vincere!