Come andare avanti

La verità è che, a meno che tu non lasci andare, a meno che tu non perdoni te stesso,

voglio farti piacere, significato

a meno che non perdoni la situazione, a meno che non ti rendi conto che la situazione è finita,

non puoi andare avanti. -Steve Maraboli

Andare avanti dopo una rottura è un processo difficile, non importa se eri tu quello con cui hai rotto o se hai rotto tu.Fa ancora male. Hai appena perso una persona che è stata una parte importante della tua vita. A volte il dolore si manifesta subito. A volte si verifica mesi dopo.

Indipendentemente da quando succede, succede e fa male dall'interno verso l'esterno. Ti lascia senza fiato. E colpisce tutti gli aspetti della tua vita quotidiana.

Inizi a chiederti se il dolore vale la pena? O se hai preso la decisione giusta? Forse, inizi a incolpare te stesso? Oppure pensi che se ti fossi sforzato un po' di più, o se avessi resistito un po' più a lungo, le cose sarebbero migliorate alla fine...ma siamo realisti, probabilmente non l'avrebbero fatto.

Voglio che tu sappia che qualunque sia il tuo caso, non rimproverarti per questo. Non permettere che il potere e il dovere di consumare la tua mente. Quei pensieri ti mangeranno vivo. Renderanno 10 volte più difficile andare avanti con la tua vita.

Voglio condividere con voi alcuni consigli e suggerimenti che mi hanno aiutato ad andare avanti dopo aver interrotto una relazione a lungo termine. Queste cose possono essere fatte in qualsiasi ordine o ritmo tu scelga di farle. Puoi anche scegliere di non fare nessuna di queste cose e anche questo va bene. Sono qui solo per aiutare gli altri che soffrono di un cuore spezzato in ogni modo possibile.

Cose da fare per aiutarti ad andare avanti dopo una rottura:

Regalati un po' di tempo da solo:Spegni il telefono. Stai lontano dai social media. Parla con le persone che sono lì per supportarti.Prenditi del tempo perritrova te stesso.

Fai cose che ti rendono felice:Dipingi, leggi, scrivi, corri, divertiti all'aria aperta... Forse riprendi quell'hobby che hai abbandonato durante la tua relazione.Qualunque cosa sia, se ti rende felice, fallo.

Sbarazzati di tutto ciò che ti ricorda loro:Mettilo in una scatola, buttalo via, brucialo.Toglilo dalla tua vista.

Lascia andare:Questo richiederà del tempo. È un processo continuo. Ma per favore, lascia andare. Lascia andare ciò che era. Lascia andare ciò che avrebbe potuto essere. Lascia andare il passato.Se ti concentri troppo sul passato, non sarai mai in grado di vedere cosa c'è di fronte a te.

Perdonare:Perdona te stesso per averti permesso di rimanere in una brutta situazione per così tanto tempo. Perdona la situazione. Renditi conto che hai fatto tutto quello che potevi fare per cercare di far funzionare le cose, e così viasemplicemente non doveva essere.Perdona il tuo ex Sia che si tratti di perdonarli mentalmente o di informarli effettivamente che li perdoni per quello che ti hanno fatto passare, fallo. Per quanto pazzo possa sembrare,una volta che perdonerai la persona che ti ha causato tutto quel dolore, sarai in grado di respirare un po' più facilmente.

Riscopri i tuoi obiettivi:Forse avevi pianificato tutta la tua vita con questa persona. Forse i tuoi obiettivi e i tuoi sogni ruotavano attorno a loro. Questo è il momento di riscoprire cosa vuoi fare della tua vita.Traccia i tuoi obiettivi e sogni.Scrivili e mantienili. Fai quello che vuoi con la tua vita e ciò che ti rende felice.

Rimettiti là fuori:Non c'è limite di tempo su quando farlo. Tutto quello che sto dicendo è non permetterti di tenere il broncio troppo a lungo.Esci, incontra nuove persone, esci. Impara a goderti di nuovo la vita da solo. Non si sa mai: potresti incontrare la persona con cui dovresti stare.

Vai avanti:Goditi la tua nuova vita.Il tuo passato ti ha aiutato a diventare una persona più forte. Abbraccia i cambiamenti. Sii aperto a nuove esperienze. Impara a fidarti di nuovo.Che oggi sia l'inizio di qualcosa di nuovo.

Queste sono solo parole di consigli da parte di qualcuno che ha sofferto il suo stesso crepacuore. Non è necessario eseguirli in un ordine specifico o in qualsiasi lasso di tempo. Sono qui solo per darti alcuni consigli che mi hanno aiutato ad andare avanti nella mia vita dopo una rottura.Divertiti.

di Giulia Elena