7 abitudini relazionali tossiche che consideriamo normali

Quando si tratta delle relazioni degli altri, siamo tutti esperti in materia, ma quando è in gioco la nostra stessa relazione, non abbiamo idea di cosa fare al riguardo.

Siamo completamente all'oscuro e ciechi.

La relazione di qualcun altro ti viene mostrata in modo così chiaro.

Puoi vedere tutte le bandiere rosse, anche quelle che non sono pericolose ma potenzialmente lo sono.

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Hai la capacità di rilevare tutto, non importa quanto insignificante o piccolo.

Questo è in realtà molto affascinante perché le stesse persone che sottolineano gli errori degli altri in una relazione non vedono i propri.

Al contrario, pensiamo che il nostro comportamento e la nostra relazione siano impeccabili.

Non abbiamo idea che la nostra relazione stia urlando di tossicità e stia lentamente morendo.

Tutto ciò a causa delle cose che pensiamo siano normali.

Perché scegliamo di ignorare i problemi e speriamo che scompaiano.

Questa follia arriva fino al punto in cui iniziamo a credere che questiabitudini tossichefanno davvero bene alla nostra relazione.

L'illusione prende completamente il sopravvento e la relazione si incrina sotto pressione nel tempo. Perché niente di marcio può durare per sempre.

Comunicazione eccessiva

La comunicazione è una delle parti più importanti di ogni relazione sana.

Ma a dire il vero, devi tracciare una linea di demarcazione tra sano e possessivo.

La linea è, in realtà, molto sottile e ci si può facilmente prendere la mano, soprattutto all'inizio della relazione.

In quella fase della luna di miele, è più che naturale voler trascorrere ogni secondo possibile con la persona di cui sei follemente innamorato.

Il problema si presenta quando questa comunicazione eccessiva diventa un comportamento ossessivo.

Dopo un po', uno dei due partner si stancherà di dover continuamente parlare con l'altro e dirgli i loro piani e dove si trovano.

Diventerà un obbligo che porterà al disprezzo.

Evitare il conflitto

Dopo la fase della luna di miele inizia la fase in cui vedi alcune cose e modelli di comportamento in modo più chiaro.

Forse alcuni di loro non ti soddisfano, o vuoi cambiarli, ma poiché stai evitando i conflitti per mantenere viva la pace e la fase amorosa della tua relazione il più a lungo possibile, stai evitando il confronto.

Facendo ciò che ritieni sia meglio per la relazione, la stai solo peggiorando.

Senza dire nulla, il tuo partner continuerà a fare ciò che ti dà davvero fastidio perché non ha idea che ti stia facendo impazzire.

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Ma alla lunga, è meglio dire subito cosa ti infastidisce piuttosto che provare a sopportarlo.

Tenere dentro di te le cose che ti infastidiscono porrà lentamente fine alla tua relazione.

Quello è un vulcano dentro di te che aspetta di eruttare.

Più a lungo è calmo, peggiore sarà l'eruzione.

Tenere il punteggio

Tu e il tuo partner non siete in grado di lasciar andare il passato.

Pertanto, stai effettivamente tenendo il punteggio di chi ha rovinato di più la tua relazione.

Chi ha sbagliato di meno è ovviamente il vincitore.

Questo è sbagliato su così tanti livelli per la tua relazione.

Prima di tutto, non risolverai mai i tuoi problemi attuali se continui a tornare al passato.

Quando uno di voi commette un errore, l'altro non dovrebbe gongolare o pensare di essere pari.

Inoltre, la persona che commette l'errore non dovrebbe mai iniziare a difendersi attaccando il proprio partner e tirando fuori qualcosa che ha incasinato molto tempo fa.

Se entrambi state al passo con questo comportamento, andrete solo in tondo che renderanno la vostra relazione irrimediabilmente tossica.

E in secondo luogo, agendo in questo modo, crei solo più dolore.

In altre parole, stai manipolando il tuo partner facendolo sentire in colpa per i suoi errori.

Agire in questo modo non è giusto o buono a lungo termine.

Il tuo partner alla fine perderà la sua autostima se continui a metterlo giù e farlo sentire schifoso di proposito.

Confrontandoli con il tuo 'vecchio amore'

Forse il tuo partner lo troverà divertente o carino all'inizio, specialmente se lo stai menzionando in un modo buono o migliore del loro ex.

Col tempo, questo può invecchiare, ti avverto.

Una cosa è parlare del tuo ex solo all'inizio, ma se continui a menzionarlo anche in seguito, avrai un problema.

Anche se stai ricordando il tuo vecchio amore in modo negativo, basta.

È ora che la tua relazione passi a un altro livello, in cui nessuno menzionerà nessun'altra persona oltre a voi due.

Un livello in cui solo voi due contate e nessun altro.

Solo un avviso; a quel livello non c'è posto per una terza persona, nemmeno nella memoria.

Essere passivo-aggressivo

Le persone che sono passive-aggressive in una relazione hanno chiaramente paura di essere sincere con il proprio partner.

Hanno paura di dire cosa hanno in mente e hanno il terrore di parlare chiaramente.

Ciò che le persone passive-aggressive fanno in una relazione è manipolare il proprio partner per capire cosa stanno cercando di dire invece di dirlo ad alta voce.

La persona che si sente al sicuro con il proprio partner non la manipolerà mai con la propria opinione.

Una persona in una relazione sana non si sentirà così insicura, né lascerà suggerimenti su ciò che vuole.

Lo chiederanno semplicemente.

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Se tu o il tuo partner dovete andare in giro sui gusci d'uovo l'uno con l'altro, spaventati di dire qualcosa di sbagliato... quella non è una relazione.

Questo è BS, scusa il mio francese!

Una cosa è che dobbiamo fare quella merda ogni giorno con persone diverse, estranei in un certo senso, ma dobbiamo farlo anche con il nostro partner?

Certo che no!

Se non puoi essere completamente onesto con il tuo partner, la tua relazione è tossica fin dall'inizio.

Non ha futuro, quindi non provare nemmeno a crearne uno.

Non girare intorno al cespuglio, parla di quello che hai in mente.

Se sembrano infastiditi dalla tua onestà, allora sono loro ad avere un problema e non tu.

Gelosia mascherata da amore

Sorprendentemente, molte persone definiscono questo comportamento come amore.

Quello che mi colpisce di più è come stiano ignorando volentieri comportamenti potenzialmente molto pericolosi che potrebbero facilmente trasformarsi in abusi emotivi.

Se il tuo partner inizia a mostrare comportamenti strani come incazzarsi quando parli con qualcun altro, in particolare qualcuno del sesso opposto, è un segnale molto allarmante che indica che stanno per emergere problemi più seri.

Non sorprenderti se passano dal 'solo essere incazzato' per iniziare a seguirti in giro per la città e controllare il tuo telefono o le tue e-mail.

La gelosia è una malattia grave, capace di diffondersi molto velocemente al punto da distruggere una relazione un tempo felice.

Come rompere le abitudini tossiche mascherate da normali?

È facile iniziare una relazione, chiunque può farlo.

La parte difficile è mantenere quella relazione sana e viva; questo richiede molto duro lavoro e, soprattutto, non devi mai smettere di provare.

Quando sei in una fase felice, è facile essere felici e mantenere le cose positive.

È facile avere fiducia in qualcuno quando tutto procede senza intoppi.

Ma la tua relazione sopravviverà sia nel bene che nel male se entrambi continuate a provare quando tutto intorno a voi sta andando in pezzi.

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Quando le cose stanno andando male, è una vera sfida rimanere positivi.

È troppo facile per una relazione trasformarsi in una tossica.

Non ci vuole molto perché le cose vadano a rotoli.

La risposta definitiva alla domanda su come rompere le abitudini tossiche è:

1. Smetti di mentire a te stesso

2. Comprendi prima te stesso e poi la relazione

3. Maturità

Ecco qua.

Le tre risposte chiave alla domanda di cui sopra.

Possono sembrare semplici e facili da realizzare, ma richiede molto lavoro.