Come fare l'amore con un uomo sposato (tuo marito)

Quando si parla con uomini sposati - uomini tra i 20, i 30 e i 40 anni - è chiaro che ciò che amano e vogliono dal sesso cambia man mano che i loro matrimoni maturano. C'è una progressione nel modo in cui pensanofare l'amore. Queste transizioni possono essere graduali, sorprendere sia il marito che la moglie quando ci si imbatte, oppure possono essere improvvise, trasformando il loro fare l'amore in qualcosa di straordinario e nuovo. Ecco uno sguardo all'evoluzione del piacere sessuale maschile, di ciò che si approfondisce e dura nel letto e nella testa di un uomo anche quando passano gli anniversari di matrimonio.

Gli elementi del suo desiderio
Cosa ti fa desiderare tuo marito anno dopo anno, quando è così abituato a vederti andare in giro nudo? 'È vero, non sento lo stesso bisogno spontaneo di lanciarmi contro mia moglie nel momento in cui vedo la pelle', scherza Peter, 33 anni, sposato da cinque anni. 'Ma lo sento ancora quando è allo specchio a spazzolarsi i capelli o indossa uno dei vestiti che mi piacciono di più. E se è in lingerie, è meglio sperare che il nostro bambino inizi a piangere o squilli il telefono, perché lo considero una provocazione aperta.

'E ci sono ancora molte cose che facciamo per sentirci innamorati', continua Peter. 'Mi piace quando mi chiama al lavoro e mi dice che ho qualcosa da aspettare più tardi. Il mio desiderio percola tutto il giorno. In effetti, dopo un po 'di tempo insieme, le coppie imparano che fare l'amore non inizia 15 minuti prima che finisca. Può iniziare durante il giorno, quando sei ancora a miglia di distanza ma i tuoi pensieri hanno iniziato a convergere. Pianificare un appuntamento è spesso il modo più sicuro per riorientare le energie l'una sull'altra.

'Alcuni di noi pensano di fissare un appuntamento per fare sesso con un coniuge come una cosa meccanica', dice Michael A. Perelman, Ph.D., uno psicologo specializzato in terapia sessuale e coniugale. 'Diamo troppa importanza all'attività sessuale spontanea. Eppure parte di una vita sessuale sana è pianificare il tempo per l'intimità, indipendentemente dal fatto che porti o meno al sesso, anche se è probabile che lo farà.

Oltre allo stress lavorativo, la maggior parte degli uomini afferma che il fastidio è l'unico regolatore sicuro del desiderio. 'Non c'è niente di peggio che andare a letto e avere mia moglie che mi chiede se ho riempito la vaschetta del ghiaccio', dice Kevin, 29 anni. 'A meno che, ovviamente, non abbia piani specifici per i cubetti.'

Più a lungo sei sposato, più le lamentele sono umilianti per la libido di un uomo. Anche le piccole critiche portano il peso del bagaglio. Come spiega Rowan, 43 anni: 'È impossibile pensare al sesso e a un tetto che perde allo stesso tempo. Ma ho anche imparato che se mia moglie passa dal solo menzionare il tetto al lamentarsi di come mai non l'ho ancora aggiustato, questo uccide il mio desiderio per le prossime ore. ' E poiché il tempismo è spesso tutto, perché perdere un buon momento?

taglio di capelli che ti fa sembrare più giovane

Il livello di intimità che hai raggiunto negli anni insieme ha un effetto solidificante sul livello di interesse e attrazione di un uomo. In sostanza, il fatto che ti volesse una volta lo fa desiderare ora. La lussuria diminuisce, ma l'amore cresce di pari passo con essa. 'Gli uomini sono molto più tolleranti nei confronti dei normali cambiamenti di quanto le donne potrebbero pensare', afferma la terapista sessuale di New York Eva Margolies, autrice diSpogliare il maschio americano. Il legame sessuale ha molte componenti: emozioni, tempo trascorso insieme, esperienze sessuali positive passate. Sento spesso uomini che dicono: 'Penso che mia moglie sia più sexy o più bella di quando l'ho incontrata per la prima volta'. E la moglie penserà: 'Mi sento troppo vecchia o poco attraente per essere davvero sexy'.

Il messaggio è: non è così.

Ciò che lo eccita

'La mia eccitazione riflette il livello di interesse di mia moglie', dice William, 40 anni, sposato da otto anni. «Più è eccitata, più ci mette gli sforzi. La mia unica lamentela è che c'erano cose giocose che faceva quando ci stavamo conoscendo, come il modo in cui accarezzava il mio pene e lo chiamava con il nome di un animale domestico. Ma ora è un animale domestico che nessuno vuole camminare. Quindi quello che mi manca sono le cose che una volta mi facevano respirare pesantemente e che ha smesso di fare. '

Una chiave per mantenere e migliorare il livello di eccitazione di tuo marito: assicurati che monogamia e monotonia non diventino sinonimi. Come dice il dottor Perelman, il trucco per una coppia sposata è mantenere un certo grado di novità, fornendo varietà di attività, posizione e tipo di stimolazione.

lunghi coaguli di sangue filamentosi durante il ciclo

'Ero solito preoccuparmi che il sesso con mia moglie sarebbe diventato stantio, ma non lo è stato, anche dopo sei anni di matrimonio', dice Michael, 34 anni. 'Mi piace fare sesso con la stessa donna così come mi piace respirare la stessa aria . Quanto mi eccita non ha nulla a che fare con quanto tempo siamo stati insieme - ha a che fare con il mio livello di fiducia. ' Michael dice che per la prima volta in assoluto è disposto a rivelare le sue fantasie, e che insieme hanno recitato alcune di esse: 'Lei è mia moglie. Lei mi ama. Abbiamo un bambino insieme. Non sono preoccupato che userà tutto ciò che rivelo contro di me. '

Se il desiderio permea un giorno di anticipazione, l'eccitazione di solito arriva in un istante non calcolato. Può essere il risultato di una parola detta o il battito di un orlo. Che sia il tuo orlo non importa. 'La maggior parte degli uomini sa che le loro mogli non apprezzeranno il loro sbavare su nessun altro', osserva il dottor Perelman. 'Ma se noti che tuo marito guarda un'altra donna e hai la fiducia in te stesso e la maturità per chiedere:' C'era qualcosa in particolare che ti piaceva del suo aspetto? ' puoi usarlo come un'opportunità per saperne di più su ciò che è sexy per lui. '

Dopotutto, l'eccitazione nella sua forma più semplice non riguarda nient'altro che il sesso. 'La cosa fantastica di mia moglie è che se vedo una donna che penso sia sexy, il suo atteggiamento è:' Quella donna ti ha eccitato, ma sono io quello che raccoglierà i frutti '', dice Frank, 38 anni, sposato per nove anni. 'E quando adotta quell'approccio, questo mi eccita ancora di più.'

L'importanza dei preliminari

'Alcune donne si sentono sminuite dal fatto che un uomo non ottiene un'erezione non appena si toglie i vestiti come una volta', dice Stuart Kantor, Ph.D., uno psicologo clinico a New York. Ma, proprio come la maggior parte delle donne ha bisogno di essere toccata per eccitarsi, questo diventa vero anche per gli uomini, e il cambiamento non ha nulla a che fare con il nostro desiderio di nostra moglie - o anche con il tempo trascorso da sposati. 'A partire dai 30 anni, è perfettamente normale che un uomo abbia bisogno di una stimolazione genitale diretta per ottenere e mantenere un'erezione', afferma Margolies.

La maggior parte degli uomini risponde bene al contatto orale. 'Mi è sempre piaciuto che mia moglie usasse la bocca sul mio pene, ma ora scopro che a volte ne ho davvero bisogno se vogliamo fare sesso e non ho un'erezione', dice Adam, 35 anni, sposato da otto anni. La migliore tecnica per il sesso orale? Le opinioni variano. Ciò che è importante è lo sforzo: con il sesso, l'entusiasmo può essere importante tanto quanto la tecnica.

Per molti uomini,i preliminari per loro sono anche i preliminari per te. C'è piacere nel prodigare attenzioni sui corpi delle loro mogli, una gioia nel vedere la carne liscia trasformarsi in pelle d'oca. 'Sono sempre stupito se mia moglie mi respinge quando provo a usare la bocca su di lei', si meraviglia Douglas. 'Non capisce il punto quando dice:' Non devi farlo '. So di non doverlo fare. Voglio e mi piace. Anche se è già eccitata, voglio comunque farlo perché concentra la mia mente sul sesso, in modo che quando arriviamo al rapporto, mi diverto molto di più. '

Il trucco è ricordare che si chiama preliminari. A nessuno piace sentire che essere accarezzati è un lavoro ingrato. 'Il sesso dovrebbe essere divertente', dice uno. 'Per esempio, io e mia moglie pensiamo che sia divertente avere un bambino di 5 mesi nella stanza accanto e dirci a vicenda:' Vorrei che tu fossi chino sul divano '. Ci fa ridere. Ma ci eccita anche. '

L'atto del sesso

come far godere un uomo con le tue mani

Molti uomini trovano che sperimentare posizioni, stili e atti assume una nuova importanza con l'avanzare dell'età. Dicono che la variazione non solo li tiene eccitati, ma soddisfa le diverse voglie. 'Amo mia moglie tutto il tempo', dice Henry, 34 anni, sposato da cinque anni. 'Ma l'amore non è sempre quello che ho in mente quando facciamo sesso. L'atto sessuale deve riflettere il mio umore se va bene. Di solito questo significa rapporto, ma non deve essere - puòiniziare e finire con il sesso oraleo con uno di noi che si masturba mentre l'altro guarda. E quando abbiamo rapporti, c'è sesso amorevole, con candele e vino, ma c'è anche sesso frenetico, con morsi e sudore. Quello che ho capito quando sono invecchiato è che non devo scegliere tra loro. Posso averli entrambi.

Molti uomini dicono che dopo qualche sperimentazione proforma con posizioni diverse, niente si adatta loro meglio del sesso convenzionale. 'Ero abituato a fantasticare su ogni genere di cose, ma ora scopro che quando chiamo mia moglie dal lavoro e le dico quanto la amo, spesso mi dà un'erezione', dice Paul, 41 anni. , la vita è frenetica, quindi quando abbiamo la possibilità di fare l'amore, vogliamo concentrarci sull'amore prima di preoccuparci delle cose selvagge. Le cose selvagge sono tutte supplementari. Il nucleo - ciò che rende il nostro sesso hard-core - è stare a letto, baciarla e farmi tirare dentro di lei come se volesse condividere il più possibile di sé con me. Non mi importa se tutto questo suona banale. È vero.'

Il sesso migliore non è necessariamente un sesso selvaggio, dopotutto. 'Ci sono cose che puoi fare per rendere più piccante il sesso una volta ogni tanto', dice il dottor Perelman. «Ma è quello che è, una volta ogni tanto. Il sesso non deve essere più caldo e più caldo perché ti renda felice. '

Il segreto del suo orgasmo

'Sai cosa mi eccita davvero?' Chiede Martin. 'Che ho un'idea migliore ora, a 33 anni, di cosa vuole la donna. E non intendo in generale. Intendo mia moglie. So come accontentarla. E vederla perdere tutto il controllo quando ha un orgasmo è ciò che mi fa sbandare oltre il limite. È come se noi due fossimo attaccati alle due estremità di una corda ».

Un punto di accordo tra gli uomini di tutte le età è che meno frequentemente fanno sesso, più ogni esperienza significa. L'orgasmo può essere lo stesso, ma il suo arrivo è apprezzato due volte. 'Il sesso consisteva nello scopare quando avevo vent'anni', dice Jerry, 38 anni. 'Ma ora il sesso consiste nel fare l'amore. E un orgasmo è la cosa più intima che posso condividere con mia moglie. È qualcosa che noi due possiamo fare insieme che nessun altro su questo pianeta vedrà mai. '

A livello fisico, gli uomini hanno bisogno della stessa cosa di cui hanno sempre avuto bisogno per eiaculare: una stimolazione costante. Invecchiando, quella stimolazione e l'attrito possono essere più difficili da fornire attraverso il rapporto, in particolare se hai partorito. Gli esercizi di Kegel possono aiutare a mantenere tonici i muscoli vaginali.

Gli esperti raccomandano anche di sperimentare con le posizioni: molti uomini ritengono che l'ingresso posteriore fornisca più attrito. E puoi fornire una stimolazione aggiuntiva tenendo la base del pene con la mano durante la penetrazione. 'La cosa migliore della sperimentazione è che ci costringe a parlare di cosa ha successo e cosa no', dice Henry. «Mia moglie sa esattamente cosa mi piace perché glielo dico. Suppongo di poter dire che l'onestà è il miglior afrodisiaco.

Come dice un altro uomo, 'Quando mia moglie prova una nuova mossa o posizione di cui mi ha chiesto, mi ricorda che non abbiamo finito di esplorare, che si tratti dei nostri corpi, l'uno dell'altro, il nostro amore o la nostra sessualità'.

Cosa gli piace dopo il sesso

come essere sicuro di non essere incinta?

Recenti statistiche rilasciate dall'Università di Chicago rivelano un fatto importante: gli uomini sposati, e non le loro singole controparti, sono i più soddisfatti fisicamente ed emotivamente quando si tratta di sesso. Dice Alex, 44 anni, sposato da 10 anni: 'Forse un po' della folle lussuria si è dissipata, ma l'amore si è espanso e si è fatto più profondo. Quindi i sentimenti di condivisione non sono mai stati più forti che nei momenti che seguono il sesso. È allora che penso tra me e me: 'Questo è tutto il sesso.' '

Il che non vuol dire che sia gli uomini che le donne non si lamentino dei coniugi che si alzano dal letto troppo velocemente per lavarsi, o riprendono le faccende, o accendono la TV, o si rotolano e si addormentano. 'Amo i miei figli, ma odio quando mia moglie ne parla dopo il sesso', dice Jason, 33 anni, sposato da sei anni. 'Preferirei che si concentrasse su di noi.' Aaron, 38 anni, sposato da otto anni, dice che ora ha scollegato il televisorequando lui e sua moglie fanno l'amorequindi non possono guardare la TV subito dopo.

Per molti uomini, la perdita di un'erezione dopo il sesso può anche invitare la perdita di un legame, un restringimento e persino un allontanamento. Vuoi qualche consiglio inutile? Cerca di non prenderla sul personale. Se la fretta di tuo marito di saltare fuori dal letto ti turba, i terapisti consigliano di considerare l'atto di fare l'amore come un processo che può iniziare già quando ti vesti per la cena e non concludersi finché non sei entrambi emotivamente pronto a porre fine alla tua intimità. 'La parolapostcoitaleimplica che c'è qualcosa che accade prima e qualcosa che accade dopo, e che c'è unesso', dice Margolies. 'Ma non c'è un inizio, una metà e una fine. Tutto quello che c'è è un tutto.

Il suo profilo sessuale a ...

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Nei loro 20 anni, la maggior parte degli uomini può fare sesso più volte al giorno, nessun problema. In effetti, hanno bisogno solo di pochi minuti dopo un orgasmo prima di essere di nuovo pronti. 'Molto pocoi preliminari sono necessari- gli uomini più giovani hanno una grande capacità di raggiungere un'erezione spontanea solo pensando al sesso ', afferma lo psicologo clinico di New York Stuart Kantor, Ph.D. Il problema sessuale più comune di questa età: l'eiaculazione precoce.

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I preliminari diventano un must assoluto per un uomo sulla trentina: 'Potrebbe essere necessario mettere da parte almeno mezz'ora per coltivare la sua eccitazione', diceLibro rossoLa terapista sessuale in linea, Jane Greer, Ph.D. E non farti prendere dal panico se la capacità di tuo marito di sostenere un'erezione inizia a diminuire. 'È perfettamente normale, significa solo che potresti dover stimolarlo manualmente o per via orale per circa 15-20 minuti prima di procedere.'

I vantaggi di questa età: 'Ha imparato a durare più a lungo e a concentrarsi maggiormente sul piacere della donna', afferma il dott. Kantor.

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'Per molti uomini sulla quarantina, ci vogliono diverse ore dopo un orgasmo prima che siano capaci di un altro', dice lo psicologo Michael A. Perelman, Ph.D. Poiché l'eccitazione visiva diventa minima, le donne devono iniziare a iniziare il sesso e stimolare il pene per via orale o manuale quasi il 100% delle volte. 'Ciò che è importante ricordare', afferma il dott. Perelman, 'è che questi cambiamenti sono un normale processo di invecchiamento e variano da individuo a individuo'.