6 consigli per non entrare in contatto con un padre narcisista

Una figura paterna è estremamente importante per ogni bambino.

Ma in alcuni casi, invece di un padre amorevole e premuroso, alcuni bambini ottengono un narcisista che distrugge le loro vite.

I bambini che sono stati allevati da un padre con questo disturbo di personalità sanno benissimo cosa significa essere tristi, pensare di non avere valore e camminare sempre sul lato piovoso della vita.

Nella maggior parte dei casi, quando questi bambini crescono, si allontanano da quel tipo di genitore.

Vogliono solo guarire e iniziare un nuovo capitolo della loro vita senza l'uomo che ha rovinato tutto ciò che era buono nelle loro vite.

Senza l'uomo che li ha colpiti a una morte emotiva e che li ha fatti perdere ogni speranza sarebbero mai felici.

Quando sei cresciuto da un padre narcisista, tutto ciò che vuoi è stare lontano da lui.

E anche se è difficile non avere alcun contatto con il tuo familiare, ecco un paio di consigli utili che possono aiutare chiunque abbia difficoltà a fuggire dal proprio incubo.

1.Assicurati che la tua decisione sia ferma

Un narcisista non è qualcuno con cui puoi facilmente scherzare. Quelle persone sono difficili e sanno leggere bene le persone.

Ma la loro più grande risorsa è che sanno come farti stare male.

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Quindi, se non vuoi entrare in contatto con un padre narcisista, devi essere mentalmente forte per tutti i suoi giochi mentali.

Userà tutti i mezzi necessari per riportarti indietro in modo che possa avere qualcuno da molestare e da cui aspirare energia.

Una volta deciso che andrai via da lui, la tua decisione deve essere ferma. Significa che nulla di ciò che dice o fa potrà mai riportarti indietro.

Qualunque cosa cerchi di fare, non comprarlo perché sta solo giocando con te. Fatti valere e fagli sapere che non hai voglia di vederlo mai più.

Dimostragli che hai delle opzioni e che non hai intenzione di sopportarlo per tutta la vita.

2. Essere pronti per tonnellate di chiamate e messaggi

Quando fai sapere a tuo padre che ti stai allontanando e che non vuoi più che lui faccia parte della tua vita, sii pronto a qualsiasi cosa.

Tenterà di convincerti che è tutto nella tua testa e che non è colpevole di nulla.

Ti bombarderà con messaggi e chiamate e quando vedrà che sei testardo, inizierà a biasimarti.

Farà uno scenario così buono che alla fine sarà la vittima. Ma per favore non comprarlo.

Anche se dice che cambierà, non accadrà mai. Sarà sempre lo stesso pezzo di merda che ti ha distrutto la vita.

Non ti lascerà in pace e rovinerà ogni momento in cui ti sentirai felice. Non può agire diversamente perché non sa come farlo.

Assicurati di bloccarlo sui siti di social media e di bloccare i suoi messaggi e chiamate.

Evita di andare nei posti dove va e se ti molesta e ti perseguita, sentiti libero di contattare la polizia. Questo è l'unico modo per proteggerti.

3. Essere circondato da persone che ti supportano

Quando non entri in contatto con un padre narcisista, avrai bisogno di molto sostegno da parte di persone che ti amano.

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Ecco perché devi essere nella loro compagnia il più possibile per evitare di entrare in depressione. Mentre sono lì, non avrai dubbi sulla tua decisione.

Sarai solo più sicuro di aver fatto la cosa giusta. Inoltre, quando sono intorno a te, tuo padre non si avvicina.

Sarà terrorizzato da tutte quelle persone che ti confortano e che sono lì per te. Ricorda: un narcisista attacca solo quando sei solo.

Lo fa in modo da poterti lavare il cervello più facilmente e farti luce. Ma quando sei con persone che ti amano, non lasceranno che ciò accada.

Hai bisogno di qualcuno che capisca tutto ciò che hai passato e che sia con te al 100%.

Le persone che stanno con te durante la tempesta sono quelle di cui hai più bisogno.

4. Distraiti

Il tempo che trascorri in 'nessun contatto' con un padre narcisista sarà difficile da sopportare. Dovrai imparare a vivere da solo o con il tuo compagno di stanza.

Riceverai molte chiamate e messaggi da tuo padre e tutte queste cose saranno molto pressanti.

Ecco perché devi distrarti con qualcosa. Non puoi semplicemente sederti in casa e pensare che tutto passerà perché non lo farà.

Se rimani solo con i tuoi pensieri, potresti iniziare a dubitare della tua decisione.

Inoltre, quando inizia a bombardarti con messaggi e chiamate che agiscono come se non stesse bene e ti dicessero che si sarebbe ucciso, potresti innamorarti delle sue bugie.

Ma se hai amici che ti diranno che è tutto uno scenario che ha inventato per farti legare, non reagirai così male.

Ti atterrai alla tua decisione e non lo lascerai venire e rovinarti di nuovo la vita. Con le persone giuste accanto a te, starai bene.

5. Abbi cura del tuo benessere mentale

La fase che stai attraversando è stressante. Ecco perché devi prenderti cura della tua salute mentale.

Il modo migliore per farlo è fare le cose che ti piace fare. Trascorri più tempo con i tuoi amici, esercitati, iscriviti a una nuova lezione, inizia un nuovo hobby.

Usa il tuo tempo il meglio che puoi perché è l'unico modo per mantenere la mente sana. Impara a metterti al primo posto perché non l'hai fatto per tutta la vita.

E un'altra cosa - mentre lo stai facendo, non pensare che sia egoista. È solo necessario.

Era giunto il momento di iniziare a vivere una vita di cui sarai orgoglioso.

È tempo di mostrare i denti a chiunque ti manchi di rispetto, specialmente a tuo padre tossico.

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Fai cose che ti fanno sentire calmo e non perdere tempo con le persone che non ti meritano.

Questo è l'unico modo per ottenere la pace che brami così tanto.

6. Accetta la nuova vita che ti sta di fronte

All'inizio sarà difficile, questo è certo. Penserai che non avere alcun contatto con tuo padre sia una cosa terribile da fare.

Ma è solo temporaneo. Dopo un po 'di tempo trascorso senza di lui, ti accorgerai di essere davvero vivo.

Sentirai la felicità nel tuo cuore. La tua voce verrà ascoltata. Alla fine otterrai tutte quelle cose che hai desiderato per tutta la tua infanzia ma non sei riuscito a prenderle.

Vivrai la tua vita al massimo. Respirerai con tutta la capacità dei tuoi polmoni.

Nulla sarà più lo stesso e per te sarà la cosa migliore che ti sia mai capitata.

Quindi, non pensare di aver fatto un errore. Non pensarci perché era tempo di salvarti.

Ora hai la possibilità di vivere finalmente la vita che meriti e per favore non permettere a nessuno di rubarti la vita perfetta.

Nessuno ne è degno e colui che è degno non te lo farà mai.