I 32 motivi più trascurati per cui i matrimoni falliscono
Universal Pictures Pensi che l'infedeltà sia la peggiore uccisione del matrimonio? La verità è ancora più spaventosa di così - davveroèle piccole cose che creeranno o distruggeranno la tua relazione.
'Ci sono molti modi per imbrogliare usando Internet. Un esempio che chiamo cyber-randagio riguarda la ricerca di nascosto di vecchie fiamme e innamorati del liceo, nonostante sia (presumibilmente felicemente) sposato con qualcun altro. La curiosità compromette la fiducia ei segreti sono sabotatori delle relazioni. La chiave per resistere alla tentazione è evitarla. Usa Facebook per tenere il passo con la famiglia e gli amici intimi, non per nascondere la fiamma del liceo. E rifletti il tuo stato civile inil tuoprofili di social media per evitare che vecchie fiamme ti raggiungano. ' -Wendy L. Patrick, Ph.D., presidente diVantaggio altoparlante
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'Nessuna quantità di consulenza o discussione su un problema risolverà l'attrazione rotta. Se uno o entrambi i partner aumentano di peso, perdono passione o cambiano in modo significativo in qualche modo, influirà sulla connessione romantica, trasformando il matrimonio in una situazione di compagno di stanza o di amicizia. Questo porta a tentazioni romantiche che spesso mettono fine ai matrimoni. Credo che questo sia uno dei problemi principali che le coppie devono affrontare, ma nessuno vuole discutere, perché sembra 'superficiale' suggerire che l'attrazione fisica e la chimica romantica potrebbero essere importanti anche dopo anni di matrimonio, e molti terapeuti stessi si trovano in scenari di 'camera da letto morta' e non so come aiutare adeguatamente le coppie. -David Bennett, consulente certificato, esperto di relazioni e coautore di sette libri di auto-aiuto
'Uno dei motivi più trascurati per cui i matrimoni falliscono è il modo in cui le persone definiscono il compromesso. Sebbene il compromesso sia considerato la pietra angolare di qualsiasi relazione, la maggior parte delle persone presume che ciò significhi che, a volte, ogni partner ottiene ciò che vuole. In realtà, la vera definizione di compromesso nel contesto del matrimonio è che nessuna delle parti ottiene ciò che vuole veramente. Il matrimonio è difficile. Devi essere costantemente pronto a rinunciare a qualcosa, anche dopo che sembra che tu abbia già rinunciato a tutto. Senza accettare questa definizione di compromesso, le persone si muovono verso una rottura. ' -Ashwini Nadkarni, M.D., direttore della Digital Integrated Care nel dipartimento di psichiatria del Brigham and Women's Hospital e istruttore presso la Harvard Medical School
Anche quando le cose si fanno tese, frustranti o impegnative, non sottolineerò mai abbastanza quanto sia importante essere educati e cortesi nei confronti del coniuge. Questa è la persona con cui condividi la tua casa, le tue finanze e la tua vita, eppure le persone continuano a trattare i loro colleghi e amici con più decenza rispetto alla persona che sposano. Un semplice 'per favore' o 'grazie' può davvero fare molto, ed è una delle cose più facili da fare. ' -Cydney Bulger, un avvocato di diritto di famiglia in Florida
Le coppie spesso non parlano di denaro e molte persone portano con sé debiti non rivelati in un matrimonio e in seguito nascondono le loro spese. Un altro problema è che il denaro è potere nella nostra società, e spesso vedo professionisti altamente retribuiti che esercitano il loro potere sui loro compagni controllando i fondi '. -Adrienne Grace, analista finanziaria certificata per i divorzi e autricedi andare da noi a me: una guida finanziaria al divorzio
'Quando siamo arrabbiati con il nostro partner, è tutto troppo facile chiamare un amico o un familiare per sfogarsi. Non farlo! I tuoi amici e la tua famiglia spesso prenderanno le tue parti e alla fine guarderanno il tuo partner in una luce negativa. Potrebbero non sentire l'intera storia, solo la tua prospettiva, e darti consigli che influiscono negativamente sulla tua relazione. Stabilisci dei limiti con gli altri, inclusi amici, suoceri e figli. Non condividere i dettagli personali della tua relazione, come litigi o la tua vita sessuale, con gli altri. Se senti il bisogno di parlare con qualcuno dei tuoi problemi, cerca un terapista. I terapeuti sono partiti neutrali che non si schiereranno ”. - Kimberly Hershenson, un terapista di coppia con sede a New York City
'Dr. Gary Chapman ha scritto il libroLe 5 lingue dell'amoreper aiutare le coppie a imparare e parlare la lingua del coniuge. Abbiamo tutti un linguaggio d'amore predominante: tempo di qualità, atti di servizio, parole di affermazione, tocco fisico o dono. Quando qualcuno parla la nostra lingua, ci sentiamo amati. Parla una lingua diversa e nonostante sia amato come un matto, non lo sapremo perché non è la lingua che conosciamo. ' - Kim Olver, autore diSegreti di coppie felici
'Un problema principale nei matrimoni è l'incompatibilità nella risoluzione dei conflitti. Mentre alcune persone crescono in famiglie in cui gridare è il modo per risolvere un conflitto, altre crescono in famiglie in cui ignorano la questione. Se una coppia proviene da due lati diversi di questo, sarà difficile risolvere i conflitti in modo piacevole e creare difficoltà di comunicazione. ' -Jeannie Assimos, capo dei consigli di eHarmony
'Troppe coppie trascorrono il loro tempo a pianificare un matrimonio e non a pianificare il loro matrimonio. Non investono abbastanza tempo a parlare delle loro aspettative per il futuro. Non discutono questioni importanti come il budget, i confini familiari, i bambini e le priorità. Invece, passano il loro tempo a parlare di bomboniere, catering e liste degli invitati. Se le persone investissero più tempo nella pianificazione del loro futuro insieme come coppia, potrebbero soddisfare le loro aspettative e adattare i loro piani per soddisfare le esigenze reciproche '. - Amy Morin, psicoterapeuta e autore di13 cose che le persone mentalmente forti non fanno
'Quando le coppie sono simili nel modo in cui affrontano pensieri e sentimenti difficili ma non se ne rendono conto, può causare contese nel loro matrimonio. Vedi i problemi solo nel tuo coniuge, non in te stesso ». -Lynn Waldman, coach per i divorzi e presidente entrante del Collaborative Family Law Group di San Diego
'Sposarsi per ragioni sbagliate, come per i soldi o accontentarsi di non essere soli, porta a fondamenta instabili. Ad un certo punto, la coppia si renderà conto di non essere compatibile o si potrebbe iniziare ad amarsi di più e voler stare con qualcuno che soddisfa i loro bisogni mentre iniziano a valorizzarsi. ' - Elicia Miller, Core Emotional Healing Expert
'Le persone confondono la chimica con la compatibilità. Puoi avere intesa con molte persone, ma questo non significa che tu sia compatibile. Per essere compatibile, è necessario condividere le convinzioni, i valori e le agende fondamentali di base. La chimica è ciò che spazza via le persone all'inizio, ma devi essere compatibile l'uno con l'altro se hai intenzione di farcela nel lungo periodo. ' -Morin
'Un motivo spesso trascurato è il problema della salute mentale in uno dei partner. Se sei sposato con qualcuno che è depresso, ansioso, schizofrenico o bipolare, è estremamente difficile mantenere una relazione perché le emozioni dell'individuo possono essere casuali. Può essere un grande sforzo per una persona senza la malattia mentale adattarlo al proprio partner. ' - Stephen Duclos, terapista sessuale certificato, terapista familiare e consulente per la salute mentale
'Un motivo trascurato è semplicemente non fare un bel sesso. All'inizio di una relazione, il sesso è sempre fantastico. Ma quando le persone entrano in una relazione a lungo termine, devono affrontare come mantenere il sesso eccitante e come rimanere sulla stessa pagina in termini di propensioni sessuali. Entrambi i partner devono trovare un modo per comunicare i loro bisogni e desideri riguardo al sesso. ' - Holly Richmond, Ph.D., terapista sessuale certificato e consulente matrimoniale e familiare
'Quando la vita si fa frenetica, è facile perdersi di vista e dimenticare di programmare appuntamenti notte e ora insieme. Tutte le relazioni intime richiedono un tempo di sintonizzazione periodica e regolare per parlare e riconnettersi. ' - Michelene Wasil,terapista matrimoniale e familiare autorizzato a San Diego, CA
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'Pressioni finanziarie e stili finanziari molto diversi o addirittura opposti - spesa contro risparmio, rischio contro ricompensa - possono sabotare un matrimonio anche più efficacemente delle questioni sessuali o anche differenze fondamentali come se avere figli o meno'. -Jephtha Tausig-Edwards, Ph.D., psicologa clinica a New York City
'Quando solo uno di voi è sulla via della guarigione, dell'amor proprio e della crescita e l'altro non è disposto a unirsi a voi in quel viaggio, significa che il partner con una ritrovata autostima non tollererà i vecchi schemi della relazione. Entrambi devono essere in terapia ed essere disposti a cambiare e imparare, altrimenti uno dovrà uscire dalla porta e non voltarsi mai indietro. Se solo uno di voi è sulla via della completezza e l'altro no, non c'è speranza per la relazione. ' - Audrey Hope , esperto di relazioni, host diSperanza per le relazionispettacolo e un terapista per le dipendenze presso la struttura di riabilitazione Seasons In Malibu
'Le coppie spesso investono tutto il loro tempo nella loro carriera trascurando il loro rapporto con il loro partner. Quando ciò accade, il risentimento inizia a crescere in uno o entrambi i partner. La maggior parte delle coppie non ha gli strumenti necessari per superare questi risentimenti, che spesso portano a sentirsi scollegati e distaccati. Questa disconnessione dovuta al fatto di non mantenere la relazione una priorità porterà rapidamente al fallimento del matrimonio. ' -Kristie Overstreet, Ph.D., sessuologa clinica e psicoterapeuta
I matrimoni in cui uno o entrambi i membri della coppia hanno un disturbo da deficit di attenzione e iperattività possono essere afflitti da incomprensioni, rabbia e frustrazione. Questi problemi spesso derivano dall'errata interpretazione dei sintomi dell'ADHD non diagnosticati o, se l'ADHD è stato diagnosticato, dall'incertezza di entrambi i partner su cosa fare al riguardo. La buona notizia è che comprendendo il ruolo che l'ADHD gioca nella tua relazione - interpretando correttamente ciò che ti sta accadendo e imparando modi per rendere le interazioni più positive - le coppie non solo possono migliorare i loro matrimoni, ma prosperare. ' - Edward Hallowell, fondatore di The Hallowell Centers
'Nel matrimonio le persone si concentrano sull'essere innamorate del proprio coniuge. Sebbene il vero amore sia una componente fondamentale in una relazione, è altrettanto importantepiaceil tuo partner. Troppo spesso i coniugi si concentrano sul negativo e dimenticano ciò che inizialmente li ha attratti dal coniuge o le caratteristiche positive che possiedono. Il segreto dell'amore eterno è eterno come. ' - Pam Schur, psicoterapeuta
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'Cosa succede quando il tuo hobby diventa totalizzante e non include il tuo partner? Che si tratti di politica, yoga, allenamento Ironman o golf, può creare un cuneo tra di voi quando una persona trova la sua soddisfazione al di fuori della relazione e l'altra persona si sente sola. A volte, un partner può diventare così diverso dalla persona che il coniuge ha sposato, da diventare irriconoscibile. Può far sì che l'altro partner, quello che non è cambiato o evoluto, si senta o venga percepito come poco attraente, pigro e talvolta persino fastidioso. ' -Lynn R. Zakeri, un terapista clinico nell'area di Chicago
Le crisi di qualsiasi tipo - morte di una persona cara, perdita del lavoro, malattia, trasloco, disastri naturali, ecc. - sono situazioni emotivamente stressanti e possono aggiungere tensione o addirittura porre fine a un matrimonio. Idealmente, queste situazioni vedrebbero una coppia che si avvicina, che si sostiene e si consola a vicenda, ma troppo spesso accade il contrario. La coppia si separa dal dolore e dalla depressione. - Patricia bubash, consigliere, autore e relatore
'L'incapacità di una coppia di passare dalla modalità' genitore 'alla modalità' coppia 'dopo la nascita dei figli può danneggiare la relazione. Quando una coppia ha figli, di solito la prima cosa da fare è il tempo insieme. La maggior parte dei genitori spende la maggior parte delle proprie energie per i figli, il lavoro e la casa, lasciando poco tempo e interesse per il proprio coniuge. Questa mancanza di interesse porta spesso all'alienazione e può lasciare uno o entrambi i coniugi a sentirsi soli. Sentimenti di solitudine e disattenzione possono portare a infedeltà, depressione e / o frustrazione causando la fine della relazione. ' -Schur
'Quando ci sentiamo apprezzati in una relazione, non tendiamo ad andarcene. Parole semplici, come 'grazie', possono avere un effetto potente nel far sentire una persona apprezzata per i suoi punti di forza, talenti e valori unici. 'Heidi Krantz, fondatrice diReinvenzione del Life Coaching
'La mia ricerca mostra che le persone che si sposano approssimativamente tra i 28 ei 32 anni hanno il tasso di divorzi più basso. Prima dei 28 anni, più sei giovane, più è probabile che tu divorziassi. Le persone che si sposano giovani hanno maggiori probabilità di essere immature. Le persone cambiano molto più rapidamente quando sono giovani. E hai meno probabilità di avere il sostegno della tua famiglia e dei tuoi amici. Potrebbero dire 'Te l'avevo detto' se il loro matrimonio dovesse avere problemi, invece di fornire il sostegno che potrebbe aiutare un matrimonio in difficoltà a sopravvivere a tempi difficili '. -Nicholas H. Wolfinger, Ph.D., professore di studi sulla famiglia e sui consumatori presso l'Università dello Utah e coautore diAnime gemelle: religione, sesso, amore e matrimonio tra afroamericani e latini
Il risentimento è un veleno mortale che può erodere il tessuto della relazione e spazzare via i sentimenti positivi che uno o entrambi i partner provano l'uno per l'altro. '-Jason Wasser di The Family Room Wellness Associates a Fort Lauderale, FL
'L'infedeltà è una causa comune di rottura del matrimonio con buone ragioni. Ma i problemi sono iniziati molto prima che accadesse l'inganno. Le relazioni possono facilmente andare alla deriva se non cerchiamo attivamente di massimizzarle e dare loro priorità. Poi diventano grigi e noiosi, rendendo facile scivolare via, spesso a un'altra persona che è più 'eccitante'. -Brian Taylor, autore di [link href = 'http: //www.amazon.com/gp/product/B00Z9D5012? * Versione * = 1 & * voci * = 0' 0 = 'data-mce-href =' http: //www.amazon. com / gp / product / B00Z9D5012? * Versione * = 1 & * voci * = 0 '' 1 = 'data-tracking-id =' recirc-text-link '' link_updater_label = 'external'] Il matrimonio che non hai mai sognato: Passi pratici per un amore straordinario e duraturo
'Le persone non si rendono conto che le loro relazioni, specialmente quelle intime e romantiche, sono opportunità per guarire vecchie ferite. Ma nel processo di guarigione delle tue ferite, le tue ferite verranno innescate. Devi dargli il tempo di lavorare e non solo scappare al primo segno di problemi. ' -Shirani M. Pathak, psicoterapeuta autorizzato e fondatore delRelationship Center della Silicon Valley
Le persone entrano in relazioni con convinzioni preimpostate su come si aspettano che sia la loro relazione. Spesso queste aspettative derivano dai modelli che hanno visto nella loro famiglia di origine o da precedenti relazioni. Quando le aspettative non vengono comunicate e quindi non soddisfatte, può derivarne un'enorme delusione. Spesso la persona, sentendosi triste e delusa, trasmette quei sentimenti attraverso un comportamento passivo aggressivo che porta al risentimento. ' -acqua
'Molti di noi hanno 8 o 12 o 17 anni dentro, non l'uomo o la donna di 30 anni che sembriamo essere. Portiamo tutti i bagagli al matrimonio e devi essere in grado di vedere oltre il problema e capire chi è veramente il tuo partner prima di poter guarire dal dolore. Comprendere il tuo passato e quello del tuo partner e come svolge un ruolo può aiutare a risolvere i problemi. ' -Andrea Hall, Coach certificato Gestalt equino, Withers Whisper, LLC