20 segni di un matrimonio senza amore e 6 modi potenti per farcela
Il fatto triste è che molte coppie negano di essere bloccate in un matrimonio infelice e senza amore, anche se in fondo sono pienamente consapevoli della loro situazione.
Stanno insieme per motivi economici o per i loro figli o per altri motivi molto sbagliati.
Anche se è normale riconoscere altri vantaggi del tuo matrimonio come il fatto che fa bene ai tuoi figli o è finanziariamente a tuo agio, niente di tutto ciò ha senso se tu e il tuo partner non vi amate più (o non vi siete mai amati).
Potresti pensare che sia meglio per i tuoi figli rimanere sposati, ma il fatto è che sentiranno che qualcosa non va.
Sarà peggio per loro guardare entrambi i genitori infelici ogni giorno o ascoltare spesso i tuoi litigi e disaccordi.
Tutti i matrimoni attraversano momenti difficili e, naturalmente, prima di prendere qualsiasi decisione affrettata, dovresti entrambi cercare di aggiustare il tuo matrimonio e riaccendere la scintilla nella tua relazione.
Sfortunatamente, a volte, non importa quanto ci provi entrambi, il divorzio è solo l'opzione migliore per te e i tuoi figli.
A volte devi accettare il fatto che l'amore non c'è più e che non doveva durare per sempre.
Devi solo lasciar perdere e continuare con le tue vite separatamente.
Segni di un matrimonio senza amore
Secondo uno dei più famosi ricercatori sul matrimonio e sulle relazioni,John Gottman, ci sono 'quattro cavalieri' che possono danneggiare ogni matrimonio, che sonocritica,difensiva,ostruzionismoedisprezzo.
Di seguito ne parleremo tutti e quattro, ma ci sono alcune bandiere rosse più chiare che possono indicare che non stai solo vivendo dei momenti difficili, ma che sei invece effettivamente bloccato in un matrimonio senza amore e infelice.
La distanza tra voi è più che ovvia
Sei consapevole che c'è una distanza emotiva tra te e che sta diventando sempre più grande.
Speri solo che anche il tuo partner se ne renda conto e agisca in tempo per salvare il tuo matrimonio.
Non comunichi più come una volta, non trascorri del tempo di qualità insieme e hai smesso di esprimere i tuoi sentimenti l'uno verso l'altro molto tempo fa.
Puoi semplicemente sentire che ti stai separando.
Non sei sicuro che il tuo partner ti ami più
Non riesci nemmeno a ricordare l'ultima volta in cui il tuo partner ha detto che ti amava.
Forse hai provato un paio di volte a parlarne con loro ma loro l'hanno evitato o hanno detto che stai esagerando o immaginandolo.
Questo è solo perché ti amano ancora come persona e non vogliono ferire i tuoi sentimenti ammettendo la verità.
Se hai dei dubbi sui loro sentimenti, è probabilmente perché ti hanno dato un motivo per farlo e probabilmente hai ragione.
Cerca di esprimere loro i tuoi sentimenti e aspetta la loro risposta.
Se ti lasciano senza o se solo sorridono educatamente, i tuoi dubbi sono giustificati.
Sei passato dall'essere migliori amici a quasi del tutto estranei
Il tuo coniuge deve essere prima il tuo migliore amico, poi il tuo partner romantico.
Se ti senti come se fossi diventato solo due coinquilini o perfetti sconosciuti, non è un matrimonio sano.
Se non ti senti a tuo agio nell'aprirti con il tuo partner o nell'andare prima da loro quando hai dei problemi, c'è sicuramente qualcosa che non va nella tua relazione.
Devi trovare la causa della tua disconnessione e poi lavorarci su per far funzionare di nuovo il tuo matrimonio.
Rottura nella comunicazione
Una buona e sana comunicazione è un elemento essenziale per una relazione di successo.
Se c'è una mancanza di comunicazione nella tua relazione, questa è probabilmente la causa principale di tutti i tuoi problemi.
Il tuo partner deve essere sempre lì per te, non importa quanto sia fitto il suo programma.
Se hai problemi o problemi, devi essere in grado di dirglielo e trovare una soluzione insieme.
Una comunicazione malsana porta sempre a una relazione malsana.
Mancanza di intimità
L'intimità è una parte molto importante di ogni relazione sana.
Costruisce una connessione più profonda tra te e aiuta anche a creare fiducia.
Anche se non dovrebbe essere la parte principale della tua relazione, la mancanza di intimità può portare molti problemi al tuo matrimonio.
Non importa da quanto tempo sei sposato, la scintilla non dovrebbe mai lasciare la tua camera da letto.
Se non sei soddisfatto della tua vita amorosa, dovresti parlarne con il tuo partner e trovare insieme un modo per ravvivare le cose.
Anche le discussioni si fermano
Non ti preoccupi nemmeno di discutere delle cose su cui non sei d'accordo.
Stai piuttosto evitando qualsiasi tipo di conflitto perché semplicemente non ti importa più l'uno dell'altro.
Pensi che se non parli dei tuoi problemi, è così che li farai sparire ma sfortunatamente non è vero.
Tutti quei conflitti irrisolti dovranno essere risolti un giorno.
Non pensare che litigare sia dannoso per il tuo matrimonio perché puoi vedere le cose dal punto di vista del tuo partner quando lo fai.
Un argomento costruttivo fa bene a entrambe le parti perché se ascolti attentamente, sarai in grado di sentire cosa disturba il tuo partner e capire cosa puoi fare per aiutarlo.
Critichi costantemente il tuo partner e viceversa
Tutti noi abbiamo brutte giornate, quei giorni in cui non importa quanto ci proviamo, niente può essere come vorremmo che fosse.
Tuttavia, questo non è un motivo per essere irritabile perché, come ho già detto, tutti abbiamo dei difetti e come ci sentiremmo se qualcuno ci criticasse per questo?
come sbarazzarsi della pancia gonfia?
La prossima volta che inizi a criticare il tuo partner, devi ricordare perché ti sei innamorato di lui per la prima volta.
La relazione è caduta in una noiosa routine
Il tuo matrimonio è rimasto bloccato in una routine noiosa.
Ogni giorno è lo stesso per entrambi; torni a casa dal lavoro, guardi la TV e vai subito a letto.
Non fai più progetti insieme. Ti senti solo annoiato nella tua relazione.
Certo, c'è un modo per rompere quella routine, ma il fatto è che entrambi i partner devono volerlo ed entrambi dovete fare uno sforzo per aggiustare quella carreggiata e far rivivere la storia d'amore nel vostro matrimonio.
Hai iniziato a evitarti l'un l'altro
Preferiresti rimanere al lavoro piuttosto che andare a casa solo perché sai che il tuo coniuge sarà lì?
O forse passare una mezz'ora in più al supermercato, vagando tra gli scaffali senza una ragione ovvia?
Poi, una volta finalmente a casa, preferisci sederti da solo nella tua camera da letto piuttosto che con lui in soggiorno.
Vai a letto prima di lui o dopo di lui, solo per non dover parlare con lui o passare del tempo con lui.
Questo tipo di comportamento è un segno evidente che non provi più gioia con il tuo partner, dal momento che preferiresti essere in ufficio o in un parcheggio o letteralmente ovunque ma con loro.
Tutti e tutto il resto è più importante del tuo matrimonio
Il tuo istinto ti sta dicendo che qualcosa non va eil tuo matrimonio potrebbe essere finitoma stai cercando di ignorarlo rendendo tutto ciò che ti circonda più importante del tuo matrimonio.
Un amico ha l'influenza? Corri da lei per passare la notte a prenderti cura di lei e per allontanarti da casa.
La sorella ha litigato con il suo ragazzo? Sei pieno di consigli e farai di tutto per rimetterli insieme, mentre allo stesso tempo il tuo stesso matrimonio sta andando in pezzi.
In altre parole, metti tutti e tutto al primo posto, invece di fare esattamente il contrario, occupandoti prima della tua relazione.
Dubiti della fedeltà del tuo partner
All'inizio della tua relazione ti sentivi la donna più desiderabile del mondo, ricevevi complimenti ogni giorno e non c'era motivo per te di pensare che tuo marito volesse un'altra donna.
Ora, d'altra parte, quando sei stato ovviamente allontanato l'uno dall'altro e il tuo livello di comunicazione è al minimo, inizi a credere che ci sia qualcun altro che sta occupando i suoi pensieri.
Quando due persone hanno un matrimonio sano, non ci sono dubbi sui sentimenti del tuo partner nei tuoi confronti, per non parlare del fatto che prova dei sentimenti per qualcun altro.
Uno di voi è controllato dall'altro
Una bandiera rossa molto significativa di un matrimonio senza amore è quando uno dei partner si sente controllato dall'altro.
Non importa in che modo, se è finanziariamente o emotivamente; questa sensazione non dovrebbe essere presente.
Inoltre, questo è un grande segno di sfiducia e mancanza di rispetto. Come mai?
Bene, se tu, per esempio, vuoi uscire e fare una serata tra ragazze con le tue amiche e lui cerca di vietartelo, significa che non si fida di te e forse pensa anche che potresti tradirlo.
Oppure potrebbe essere che uno dei partner abbia il pieno controllo delle proprie finanze e non lasci che il loro altro significativo si avvicini a loro.
Preferiresti essere solo che con il tuo partner
Qualsiasi cosa è meglio che stare con lui. Certo, ogni matrimonio ha questi giorni e in una brutta giornata, il tuo partner ti infastidisce ma lo ami ancora.
Tuttavia, se questa sensazione è costante e una brutta giornata si trasforma in un brutto mese e in un brutto anno, le cose non vanno bene.
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Ogni volta che hai del tempo libero, preferisci trascorrerlo da solo che con il tuo partner perché ti senti meglio da solo che con lui.
Preferiresti andare in un centro commerciale da solo, bere il tuo caffè da solo, guardare un film da solo e fare tutto ciò che puoi senza di lui.
Sei tu quello che pensa di avere una relazione emotiva
Il tuo partner dovrebbe essere quello che occupa i tuoi pensieri e tu non dovresti pensare a nessun altro.
Ma a volte non è così e inizi a immaginare come sarebbe la tua vita con qualcun altro.
Con questo, non stiamo parlando di te che tradisci fisicamente tuo marito, ma piuttosto di pensare a qualche altro maschio o cercare di trovare supporto emotivo in qualche altro ragazzo.
Potrebbe essere un ragazzo del lavoro o un perfetto sconosciuto che hai incontrato online.
Se questo è il caso, e sei consapevole che è sbagliato e non dovrebbe accadere, forse è il momento per la consulenza matrimoniale.
Le serate con gli appuntamenti sono dimenticate da tempo
Ogni coppia, indipendentemente da quanto tempo stanno insieme, dovrebbe trascorrere del tempo di qualità insieme.
Ci sono numerose coppie che tendono a dimenticarsi l'una dell'altra una volta sposate.
I figli, il lavoro e tante altre preoccupazioni che la vita ci porta ci fa dimenticare di prenderci cura del nostro altro significativo.
Gli appuntamenti serali dovrebbero essere una sorta di tradizione tra voi due e dovresti averli almeno una volta alla settimana.
Se questo è stato dimenticato da tempo, dovresti fare tutto il possibile per rimetterlo in carreggiata o altrimenti essere pronto ad affondare lentamente in un matrimonio infelice.
Il tuo partner sta distruggendo la tua autostima
Quando sei in un matrimonio felice o in qualsiasi altro tipo di relazione felice, il tuo partner è quello che ti fa sentire come se fossi la persona più intelligente, più carina e più desiderabile del mondo.
Il problema appare quando non solo non ti fa più sentire in quel modo, ma sta anche uccidendo la tua autostima e autostima.
Ti critica costantemente e ti senti come se non potessi parlargli perché qualsiasi cosa tu dica potrebbe essere stupida per lui.
È normale che a volte siamo tutti irritabili e che ci lamentiamo di questo o quello, ma non è normale se è sempre ansioso e tutto ciò che fai o dici lo infastidisce e ti fa sentire infelice.
Qualsiasi tipo di abuso è un chiaro segno di una relazione senza amore
Questo può valere per abusi fisici, emotivi, sessuali, verbali o di qualsiasi altro tipo.
Se ti senti maltrattato dal tuo partner e non puoi parlare con lui e non sei stato in grado di farlo, sia per un breve che per un lungo periodo di tempo, allora è tempo di cambiare.
Una relazione senza amore ha l'abuso come uno dei suoi elementi più importanti perché non ci sono persone che si amano e si abusano l'un l'altro allo stesso tempo.
La prima cosa da fare è provare a parlare con il tuo partner e provare la terapia di coppia.
L'aiuto professionale è sempre il benvenuto e qualcuno obiettivo che non si schiererà dalla parte di nessuno ma cercherà davvero di aiutarti porterà a una vita migliore.
Non riesci a ricordare l'ultima volta che vi siete divertiti insieme
Come già detto, gli appuntamenti serali dovrebbero essere una cosa obbligatoria nella vita di ogni coppia.
Devi semplicemente trovare un modo per divertirti insieme e mantenere le cose interessanti.
Naturalmente, ci saranno periodi in cui le cose cadranno in una routine e diventeranno un po' noiose, ma spetta a te e al tuo partner mantenere viva la scintilla.
Se non riesci a ricordare quando è stata l'ultima volta che ti sei divertito con lui, forse è il momento di fare uno sforzo e organizzare una serata romantica o una serata al cinema o un fine settimana solo per voi due.
Il tuo partner non vuole fare alcuno sforzo per aggiustare la tua relazione
Ogni relazione richiede due persone disposte a lavorarci su e a impegnarsi molto per renderla di successo.
Se non è così e il tuo partner non farà assolutamente nulla per far funzionare di nuovo le cose, allora è tempo di iniziare a pensare se vale la pena salvare la relazione.
Non stiamo dicendo che dovresti arrenderti immediatamente, ma se il tempo passa e le cose non cambiano e semplicemente lui non è più lì per te, allora pensa a cosa devi fare.
Sfortunatamente, scegli costantemente di ignorare il tuo istinto
Abbiamo tutti quella piccola voce interiore tranquilla che cerca sempre di avvertirci quando le cose non funzionano.
Sfortunatamente, come terapeuta di coppia e co-autore diIl nuovo che faccio: Rimodellare il matrimonio per scettici, realisti e ribelli, dice Susan Pease Gadoua, scegliamo tutti di metterlo a tacere o ignorarlo completamente.
Ignori tutto ciò che il tuo istinto ti sta dicendo, anche se nel profondo di te conosci la nuda brutta verità.
Non importa se il tuo amore è andato o tuo marito non ti ama più, ignori questa sensazione che qualcosa sia marcio.
A volte lo fai a causa dei bambini, a volte è perché hai paura di ciò che le persone intorno a te penseranno di te, ma qualunque sia la ragione, è sbagliato.
La cosa più importante è che tu sia felice e contento della tua vita.
Dimentica tutto il resto e concentrati su te e sul tuo partner.
Come sopravvivere a un matrimonio senza amore
Naturalmente, tutti i matrimoni devono attraversare alcune crisi e tutte le coppie devono sopportare alcuni problemi nelle loro relazioni.
Se entrambi pensate di stare attraversando un momento difficile e volete davvero salvare il vostro matrimonio, ovviamente è possibile.
Entrambi dovete solo impegnarvi e renderete la vostra relazione di nuovo sana.
È davvero possibile innamorarsi di nuovo del proprio coniuge.Continua a leggere di seguito per alcuni consigli su come rimanere in un matrimonio senza amore.
Chiediti se vale davvero la pena salvare il tuo matrimonio
Questa è la prima cosa che devi fare una volta che ti rendi conto che stai affrontando questo problema.
Devi chiederti se il tuo matrimonio è qualcosa che vale la pena salvare e devi ricordare tutte le cose belle ma anche quelle cattive e confrontarle.
È molto importante che tu sia consapevole di tutte le cose buone che il tuo matrimonio ti ha portato e di tutte le cose brutte che hai dovuto affrontare da quando ti sei reso conto di essere bloccato in un matrimonio infelice.
Se le cose brutte e i sentimenti negativi sono più presenti e opprimenti, fermati un minuto e pensa a quanto vale davvero il tuo sforzo.
Riconosci i tuoi problemi
Torna indietro e cerca di ricordare quando il tuo matrimonio ha iniziato a crollare.
Era il momento in cui avevi problemi familiari o problemi finanziari o era per qualcos'altro?
Forse non ti è piaciuto il modo in cui il tuo partner ha affrontato un certo problema, quindi hai iniziato a chiederti se fosse sempre stato così ma non l'hai visto o se sta rivelando il suo vero volto proprio ora.
Cerca di trovare il momento in cui i tuoi sentimenti verso il tuo partner hanno iniziato a cambiare, o i suoi verso di te.
Solo in questo modo sarai in grado di risolvere veramente tutti i tuoi problemi e alla fine ricominciare ad amare il tuo altro significativo.
Sii pronto a scendere a compromessi
Non c'è il mio modo o il tuo modo in un matrimonio sano, c'è solo il nostro modo.
Devi essere sempre pronto a scendere a compromessi con il tuo partner.
Essere testardi e guardare i problemi solo dal tuo punto di vista non ti porterà nulla di buono.
Devi essere pronto a metterti nella loro posizione perché così facendo sarai più in grado di capire come si sente il tuo partner.
Il compromesso è l'unico modo per far funzionare qualsiasi relazione, soprattutto quando si tratta di una relazione che è già scossa e non proprio solida.
Migliora la tua intimità fisica
L'intimità fisica è una parte molto importante di ogni relazione ed è molto importante mantenere questa parte del tuo matrimonio al massimo livello.
Se c'è una mancanza di intimità tra te e il tuo partner, può anche influenzare la tua autostima perché potresti pensare di non essere più attraente per lui.
Cerca di organizzare una serata romantica che si concluda con l'intimità fisica e cerca di sedurre tuo marito come hai fatto all'inizio del tuo matrimonio, perché se perdi questo lato del tuo matrimonio, potresti finire per essere proprio come coinquilini che vivono insieme.
Ricorda a te stesso perché ti sei innamorato in primo luogo
Ricorda tutte quelle cose buone che hai notato quando hai appena incontrato il tuo partner, ad esempio quanto è gentile con gli altri, non importa come si sente o come è sempre disposto ad aiutare chi ha bisogno.
Passa attraverso alcune cose vecchie, come le tue vecchie foto, e ricorda tutti quei bei giorni che avete avuto insieme e tutti quei ricordi vi incoraggeranno sicuramente a cercare di salvare il vostro matrimonio perché l'uomo di cui vi siete innamorati è sicuramente ancora da qualche parte in giro.
Potrebbe essere cambiato un po' nel corso degli anni, ma anche tu. Tutto quello che devi fare è ricordare a te stesso perché quell'uomo vale il tuo amore e il tuo tempo prezioso.
Dagli tempo e sii paziente
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Niente in questa vita viene facilmente, soprattutto se è qualcosa di grande come l'amore.
L'amore è qualcosa di cui devi prenderti cura; lo costruisci lentamente e non hai fretta.
Sii paziente e se tu e il tuo partner siete veramente disposti a far funzionare le cose, allora sicuramente lo farete entrambi.
Per far funzionare di nuovo il matrimonio, non è importante solo dire che lo vuoi, devi lasciare che il tempo guarisca alcune ferite.
Se non pensi di poter risolvere i tuoi problemi da solo, puoi sempre fissare un appuntamento con un consulente matrimoniale e salvare il tuo matrimonio con un aiuto professionale.
Conclusione
Sfortunatamente, è un dato di fatto che al giorno d'oggi troppe coppie vivono in un matrimonio senza amore e scelgono di rimanerci per così tante ragioni sbagliate.
Chiudono gli occhi sulla verità e non vogliono nemmeno parlarne.
Procrastinano e rimandano 'i discorsi' sul futuro del loro matrimonio il più a lungo possibile, come se ciò risolvesse i loro problemi.
Sicuramente non lo farà. Evitare di parlare dei tuoi problemi non farà che peggiorare le cose.
Tuttavia, ci sono anche quelle coppie che accettano immediatamente di divorziare prima ancora di provare a salvare il loro matrimonio senza amore.
Prima di decidere o fare qualsiasi cosa, entrambi dovete sedervi e parlare onestamente.
Devi chiedere al tuo cuore se nutre ancora amore per il tuo coniuge e devi essere sicuro che valga la pena salvare il tuo matrimonio e per cui lottare.
Ricorda, l'unico motivo per essere in un matrimonio è amare e prenderti cura del tuo altro significativo.
Qualsiasi altro motivo è decisamente sbagliato. Tienilo a mente mentre decidi il destino del tuo matrimonio.