Scopri come fidarti dell'universo in 10 semplici passaggi

Fidati dell'universo. Sono sicuro che qualcuno ha cercato di farti sentire meglio dicendo queste parole ad un certo punto della tua vita in cui ti sentivi senza speranza.

il posto migliore per prendere un milkshake?

Per fidarci dell'universo, dobbiamo capire quello che viene chiamato un atto di fede.

Un atto di fede significa abbandonare lo scetticismo e l'ossessione per il controllo e semplicemente abbracciare qualcosa al di fuori dei confini della ragione.

Come disse il filosofo Kierkegaard mentre contemplava lo stesso argomento,Avere fede è perdere la testa e vincere Dio.

O l'universo. Qualunque cosa sia più applicabile al tuo sistema di credenze personale.

Tuttavia, c'è un problema.

Molte persone tendono ad accettare solo il ruolo passivo e ad aspettare che qualcosa cada dal cielo. Non è questo che si fida.

Fidarsi che l'universo ti mostrerà il tuo scopo mentre aspetti e non fai nulla, in realtà significa mancare di rispetto a te stesso e al tuo scopo.

Lo scopo si trova dentro di noi. Richiede la nostra azione e il nostro impegno.

Siamo il riflesso dell'universo – e l'universo è in continuo movimento.

All'azione verrà data risposta con l'azione. L'unica cosa su cui devi concentrarti èfai tutto quello che puoi fare.

Nel processo per acquisire fiducia nell'universo, ci sono alcune cose che dovresti sapere e tenere a mente. Ecco qui alcuni di loro.

Sei un riflesso dell'universo

L'uomo deve comprendere il suo universo per comprendere il suo destino.- Neil Armstrong

Sei un riflesso dell'universo. Sei un microcosmo, un pezzo unico, che riflette il tutto, il macrocosmo.

Ecco perché dovresti comportarti così. Comportati come se sapessi di essere qualcosa di potente e grande.

Non dimenticare che quello stesso universo offre infinite possibilità e non smette mai di espandersi.

In altre parole, non dimenticare che tutto è possibile e che sei un essere di crescita e cambiamento.

Guardalo per conoscere i modi in cui porta il cambiamento. Non cadere nella trappola di dare il tuo libero arbitrio alla mercé di qualcosa di più alto potere'.'

L'universo non è un livello superiore, è il tuo complice. Non sei impotente, ti vengono dati gli strumenti per crescere.

Non sei una creatura affidabile legata alle ondate spietate del destino.

Sei tu il responsabile del tuo destino. Sì, alcune cose dovrebbero essere, ma il modo in cui reagisci cambia la prospettiva.

Con il giusto atteggiamento e molta autocoscienza, potresti trasformare qualcosa che avrebbe potuto essere il masticare di un leone arrabbiato in un'innocua puntura di zanzara.

Quello che accadrà è inevitabile, ma le conseguenze dipendono da te. Il modo in cui ti prepari per le cose, dipende da te.

Hai quello che ti serve per liberarti da pensieri e paure illusorie.

Una volta che se ne saranno andati, rilascerai il controllo e sarai felice di tutto ciò che la vita ha in serbo per te.

Questa è la vera accettazione della libertà. La libertà non è fare quello che vuoi. Si tratta di essere preparati e pronti per qualunque cosa ti capiti.

Il dono più grande della vita è il nostro libero arbitrio. Non sprecarlo con cose inesistenti. Lascia andare e fidati dell'universo, ma prima - fidati di te stesso.

Lascia andare le cose che non ti servono

Un pensiero è innocuo se non ci crediamo. Non sono i nostri pensieri, ma il nostro attaccamento ai nostri pensieri, che causa sofferenza. Attaccarsi a un pensiero significa credere che sia vero, senza indagare. Una convinzione è un pensiero a cui ci attacchiamo, spesso da anni.– Byron Katie

Uno dei maggiori ostacoli nel nostro viaggio verso una vita migliore è l'attaccamento a cose che non ci servono, come vecchie convinzioni e schemi comportamentali che semplicemente non funzionano per noi, eppure ci siamo comunque attaccati.

A volte non riusciamo nemmeno a riconoscerli perché siamo così presi dalle nostre abitudini.

Molte persone lo trascurano, ma le abitudini sono la prima cosa che dobbiamo cambiare se stiamo cercando un vero cambiamento nella vita.

Sii consapevole delle tue abitudini quotidiane. Chiedilo a te stesso:Mi servono e in che modo?

Cambiare le abitudini è un modo potente per migliorare la tua vita.

Sì, i grandi cambiamenti fatali suonano meglio, ma le piccole cose sono il modo in cui la vita cambia e si evolve costantemente.

Gli esseri umani sono combinazioni complesse di ragione, emozioni, desideri, bisogni e tutte le altre cose che compongono l'esperienza umana.

La maggior parte dei nostri desideri si basa su bisogni insoddisfatti di cui non siamo nemmeno a conoscenza.

Sulla base dei nostri bisogni insoddisfatti inconsci e delle false credenze, intraprendiamo azioni nella vita di tutti i giorni.

Ad esempio, potresti credere di non essere in grado di avere una relazione felice. Sfortunatamente, questa convinzione è esattamente ciò che ti trattiene da uno.

Invece di perpetuare ulteriormente questa convinzione, vai al centro di essa e scopri quale paura si nasconde dietro di essa.

È paura di non essere abbastanza bravi o di vulnerabilità? Tutto questo è altamente individuale e ha a che fare con le tue esperienze personali nella vita.

Questo metodo fa anche parte della teoria della legge dell'attrazione, in cui pensieri e credenze positivi e negativi influenzano direttamente le nostre vite.

Il primo passo per lasciar andare quei bisogni è portarli alla luce della coscienza.

Una volta che i nostri bisogni saranno convalidati, compresi e vissuti, non ne saremo più schiavi.

Imparare a lasciar andare è una delle lezioni di vita più preziose e il tuo più grande alleato nel viaggio verso la crescita personale.

Abbandona le aspettative e sii aperto

Il lasciar andare e il distacco è ciò che alla fine ci libera dalle aspettative. L'aspettativa è un killer di felicità.

Siamo così preoccupati per il risultato che a volte non ci accorgiamo nemmeno del fatto che ciò che vogliamo non è ciò di cui abbiamo effettivamente bisogno.

Ad esempio, possiamo desiderare un lavoro specifico per qualsiasi motivo, ma in realtà non ottenerlo è ciò che salverà la nostra salute, anche se non lo sappiamo ancora.

I nostri desideri non sono sempre ciò che è meglio per noi.

A volte è solo una proiezione del nostro ego. Le fantasie che costruiamo nelle nostre teste così spesso cadono a vuoto nella realtà.

Va bene avere obiettivi e aspirazioni, ma insistere su cose che non ti servono non servirà a nulla.

Ossessionarsi per cose specifiche significa dare troppo significato a una sola cosa.

A volte le cose non ti vengono facili per il giusto motivo.

Forse c'è qualcosa che devi imparare ma che non riesci ancora a comprendere.

Rendi pure tutte le tue intenzioni

Alla mente che è calma, l'intero universo si arrende.– Lao Tzù

Una delle cose migliori che puoi fare per sapere che l'universo ti copre le spalle è fare tutto nella vita con pura intenzione.

Cosa significa? Come ho già detto, gli esseri umani sono inclini a comportamenti abituali.

Ciò significa che spesso non pensiamo davvero a quello che stiamo facendo; lo facciamo solo automaticamente.

Questo tipo di comportamento di solito approfondisce circostanze imperfette già esistenti in cui in realtà non vogliamo trovarci.

Tuttavia, la consapevolezza e l'intenzione possono cambiare molto una volta che le mettiamo al lavoro.

Mettere l'intenzione in tutto ciò che facciamo è il modo in cui diventiamo consapevoli e accettiamo pienamente la responsabilità delle nostre azioni.

Essere consapevoli di tutto ciò che facciamo, anche le più piccole cose durante la giornata (ad esempio, interagire con le persone, preparare il cibo, il modo in cui trascorriamo il nostro tempo libero) fa una grande differenza.

La chiave è essere consapevoli, pensare a ogni piccola cosa che facciamo, ma non fino all'ossessione, piuttosto fino alla piena consapevolezza e responsabilità.

Quando ti senti a disagio nel fare qualcosa, chiediti:Come mai?La tua intenzione dietro è pura? Se non lo è,perché?

Uno dei modi per iniziare a implicare intenzione e consapevolezza nella tua vita è fermarti deliberatamente e pensare a cosa farai prima di farlo e dire l'intenzione nella tua mente, anche se si tratta solo di lavare i piatti.

In altre parole, ogni volta che fai un'azione, pensa prima all'intenzione e guarda come la vita inizia a cambiare a piccoli passi.

Abbandona il controllo e il bisogno di perfezione

Il perfezionismo è la piaga del 21° secolo.

Probabilmente ha molto a che fare con il fatto che, in un certo senso, siamo osservati più che mai.

Le nostre vite sono più pubbliche e siamo più coinvolti nelle vite degli altri.

Ovviamente la colpa è dei social. È così facile cadere nella tana del coniglio del confronto e sentirsi non abbastanza bene dopo aver visto la vita inscenata di qualcun altro.

È bizzarro cosa può fare la proiezione alla salute mentale.

Per combattere questi fenomeni assurdi ma estremamente presenti, dobbiamo impegnarci radicalmente nella nostra vita e nell'amor proprio.

Siamo tutti esseri connessi, ma sperimentiamo anche la realtà nel nostro modo unico.

Quel modo unico è la nostra stringa personale di coscienza, la nostra mente.

Abbiamo bisogno di ripulire i nostri percorsi dalle opinioni e dalle azioni degli altri e seguire il flusso con la nostra verità personale.

La nostra verità personale è sempre dentro di noi e da nessun'altra parte.

Meno resistenza hai nei suoi confronti, più velocemente ti raggiungerà.

Cosa causa la resistenza? Semplicemente la convinzione che non siamo abbastanza bravi da soli e neghiamo il nostro potenziale.

Guardiamo il mondo che ci circonda e pensiamo di fallire in qualcosa, quando in realtà stiamo solo rimandando la nostra crescita pensando a cose che non contano affatto, almeno non per i nostri viaggi personali.

Non hai bisogno della perfezione, hai solo bisogno di te stesso. Dopodiché, tutto il resto andrà a posto.

Ascolta il tuo intuito

Se ci prendessimo un momento per guardarci intorno, scopriremmo che l'universo è in costante comunicazione con noi.- Alessandria Hotmer

Il metodo numero uno che l'universo usa per comunicare con noi è attraverso le sincronicità.

Questo è il tipo più meraviglioso di comunicazione diretta, spesso simbolica ea volte molto diretta.

Cosa sono le sincronicità? Le sincronicità sono semplicemente una coincidenza significativa. Sono piccole spinte dall'universo.

Ora, naturalmente, se credi in loro, credi anche tunon ci sono vere coincidenze.

Può sembrare che la realtà sia in uno stato di continua casualità, ma non lo è.

Fidarsi dell'universo equivale a credere che tutto abbia uno scopo nella vita.

Le cose buone, le cose cattive, le cose spaventose: ogni cosa ha il suo posto e il suo significato che non siamo in grado di cogliere subito.

Tuttavia, c'è una cosa che possiamo fare per capire e notare meglio queste sincronicità: ascoltare il nostro intuito.

Non solo ascoltarlo, ma lavorare per renderlo più forte.

Per entrare in sintonia con il nostro intuito, ci sono molti modi che possono aiutarci.

Ad esempio, la pratica della meditazione, la consapevolezza, l'inserimento nel diario e molte altre pratiche spirituali possono aiutarti a sperimentare arisveglio spirituale.

Riesamina le tue opinioni sulla moralità e l'equità

L'universo non ha alcun obbligo di avere un senso per te.– Neil DeGrasse Tyson

Il modo di ragionare e giudicare di un uomo è meno simile a qualsiasi altra creatura su questo pianeta.

Le regole e le leggi create dall'uomo non funzionano ovunque in natura, solo nella civiltà (un sistema creato dall'uomo).

Detto questo, la moralità come la conosciamo è spesso imperfetta e non può essere applicata in ogni situazione.

Ad esempio, se hai mai contemplato il concetto di karma e forse ci credi, saprai che ogni cosa negativa ha le sue conseguenze, ma quella conseguenza non deve essere vissuta subito.

A volte ci vogliono vite per arrivare.

Per lo stesso motivo, molte persone hanno vite difficili apparentemente senza motivo.

Pensa al mondo animale – gli animali non si comportano in modo immorale, per quanto brutale ci appaia il loro comportamento – stanno solo agendo secondo la loro natura, con l'eccezione di non avere la coscienza di un essere umano.

Questo li rende immorali o in qualche modo sbagliati? Assolutamente no.

Uscire dalla visione del mondo strettamente dualistica è ciò che ci aiuterà a vedere le cose da un punto di vista più vicino a quello dell'universo.

Sii grato ogni giorno

Una cosa che molti di noi hanno dimenticato di fare è essere grati. Ma perché la gratitudine è importante quando si tratta di fidarsi dell'universo?

La gratitudine è essenzialmente riconoscere tutto come un dono. Anche le cose che all'inizio non sembrano.La gratitudine è saggezza.

Non hai bisogno di un life coach per migliorare la tua vita. Devi solo riconoscere le tue benedizioni e altre benedizioni seguiranno.

Comprendi il quadro più ampio

Ora, dopo tutto quello che è stato detto, sono abbastanza sicuro che tu abbia già capito l'importanza di vedere il quadro più ampio.

Quello che abbiamo imparato è che stiamo lavorando con l'universo e non per esso, siamo responsabili della nostra stessa vita, siamo esseri potenti con la capacità di cogliere l'intangibile eabbiamo il libero arbitrio e il potere di lasciar andare le cose che non ci servono.

citazioni su come farcela nella vita

Ora che ti vengono in mente tutte queste cose, vai avanti e rendi la tua vita come vuoi che sia.

Sii autentico

Tutto ciò che avrai sempre bisogno di sapere è dentro di te; i segreti dell'universo sono impressi nelle cellule del tuo corpo.– Dan Millman

Il consiglio più semplice ma complesso di tutti. L'autenticità è sempre stata un grosso problema, ma in questo momento è più importante che mai.

Cos'è l'autenticità?L'autenticità è vivere secondo il tuo libero arbitrio.

È l'espressione di sé più genuina. È essere chi siamo veramente, non importa dove o cosa.

Senza autenticità, niente e nessuno risponderà ai nostri bisogni e alle nostre preghiere. Come mai? Perché non viene dal nostro vero sé.

In altre parole, se non conosciamo noi stessi, non sappiamo davvero cosa vogliamo e di cui abbiamo veramente bisogno.

Quel tipo di esistenza è irrispettoso per il nostro essere, e il nostro essere merita di sperimentare il suo pieno potenziale e di realizzare il suo scopo.

Non trattenerti per paura delle reazioni degli altri.

È normale avere il bisogno di appartenere e sentirsi parte di una comunità. Non è mai un problema.

Il problema si trova solo quando le cose esterne dettano la nostra vita interna e ci distolgono dal sentiero verso il nostro scopo.

Sfortunatamente, i nostri desideri, passioni e convinzioni più profondi sono spesso evitati dalla società o semplicemente abbiamo troppa paura di non essere abbastanza bravi o forti per mettere in atto i nostri sogni e trasformarli nella nostra realtà.

Le nostre autorità ci hanno insegnato che è più importante adattarsi ed essere apprezzati da tutti piuttosto che vivere la nostra verità e seguire le nostre passioni.

La cosa bizzarra è che quasi tutte le persone trascorrono la loro vita rimpiangendo di non aver fatto qualcosa di cui sono appassionate.

Perché scegliamo una vita di rimpianto quando ci sono così tante opportunità davanti a noi?

Uno dei motivi più importanti è la paura del fallimento, che è essenzialmente la paura di non essere abbastanza bravi e di essere visti come non abbastanza bravi dagli altri.

Questo ci lascia in una lotta costante per sistemarci in qualche modo e renderci migliori di fronte agli altri, invece di abbracciarci come siamo.

Non c'è niente di sbagliato nell'essere quello che siamo. Nessuno è peggiore o migliore di noi: siamo tutti diversi.

Immagina un mondo pieno di persone consapevoli di sé e autentiche. Immagina quanto facilmente l'universo comunicherebbe con tutti noi.

Il dettofidati dell'universosarebbe una cosa del passato perché sarebbe semplicemente una realtà quotidiana per ogni persona.

Incartare…

Molti di noi tendono ad essere scettici anche quando crediamo in cose inspiegabili, come la fiducia nell'universo come qualcosa di antropomorfo che ascolta i nostri bisogni e desideri e risponde loro.

Molti di noi rimangono ossessionati e riflettono continuamente su quegli stessi pensieri ossessivi che spesso non hanno nulla a che fare con la realtà reale.

In un certo senso, siamo intrappolati nelle nostre menti, nelle nostre proiezioni basate sulla paura, ed è proprio per questo che a volte non vediamo oltre la fine del nostro naso.

Fidati dell'universo.

Questo detto semplice ed edificante contiene due grandi parole.

Quando dico grande, intendo che sono grandi nel senso di come il loro significato innesca qualcosa che è connesso alla nostra anima e al nostro scopo.

C'è la parola fiducia e c'è la parola universo .

La fiducia è una questione delicata e importante.

È inconfondibilmente una delle cose più importanti nella vita di chiunque.

Senza fiducia saremmo condannati a vivere in uno stato di costante angoscia.

Perché è così importante?

È fondamentale perché è la pietra angolare di ogni tipo di relazione. È qualcosa che ti fa sentire al sicuro ma allo stesso tempo è fragile.

Richiede vulnerabilità e forza contemporaneamente.

In altre parole, richiede di entrare nel potere che non usa la forza ma l'amore, e richiede la fede che sia abbastanza.

L'altra parola è l'universo. Come fidarsi dell'universo? Perché dovremmo fidarci comunque? Perché mantiene il nostro scopo?

Il punto di partenza per riporre fiducia in qualcosa deve essere l'affidabilità esistente che riteniamo abbia qualcosa.

Confidiamo che l'universo sia affidabile. Dopotutto, ha creato tutto ciò che sappiamo, ha creato tutte le leggi della natura che possiamo vedere e sentire ogni giorno.

Tutto in natura scorre senza sforzo e crea schemi. La primavera viene sempre dopo l'inverno; il giorno viene sempre dopo la notte.

Questa è una solida base per l'affidabilità.

Ma ciò che dobbiamo anche accettare è il fatto che, nonostante la sua affidabilità, è ancora caotico.

Per quanto apparentemente prevedibile sia, non lo è maicompletamenteprevedibile.

Potrebbe suonare contraddittorio -perchè è– a meno che non lo si osservi da una prospettiva meno dualistica. È qui che interviene quel salto di fede.

Per concludere questo lungo saggio che si spera abbia riacquistato la fiducia in te stesso e nelle forze immateriali intorno a te, ti lascio con la bellissima poesia scritta da Rupi Kaur:

L'universo ha preso il suo tempo su di te

Ti ho creato per offrire al mondo

Qualcosa di diverso da tutti gli altri

Quando dubiti

Come sei stato creato

Dubiti di un'energia più grande di noi due

-insostituibile