Identificazione e comprensione di una persona che evita l'amore
Ci comportiamo tutti allo stesso modo quando abbiamo una relazione? Tutte le persone amano allo stesso modo?
Noi no. Tutti abbiamo stili di attaccamento diversi e alcuni di noi hanno uno stile di attaccamento evitante.
Un evitante dell'amore non è una persona che tende a stare lontano dall'impegno o che evita di entrare in una relazione seria con qualcuno perché gli piace essere single. No.
Alcune persone usano evitare l'amore come loro protezione. Quelle persone hanno paura dell'amore, di essere ferite da qualcuno che amano.
Le persone con un evitante disturbo della personalità sono così spesso fraintese. La maggior parte delle persone pensa che una persona evitante non sia in grado di amare qualcuno, ma sfortunatamente questo è un malinteso comune.
Ecco perché dobbiamo prima parlare della comprensione di chi evita l'amore e capire perché è così importante.
Capire un evitante dell'amore
Non è impossibile che una persona evitante si innamori. Scelgono semplicemente di EVITARE di innamorarsi con qualcuno e anche quando succede, cercano di convincersi del contrario e dimenticare i propri sentimenti.
Non è perché vogliono godersi la loro vita da single ancora per un po' o perché amano stare da soli; è solo perché non vogliono farsi male. Hanno paura di farsi spezzare il cuore da qualcuno che amano.
Ciò è probabilmente dovuto al fatto che hanno avuto alcune esperienze negative in passato e questo li ha lasciati con la paura di aprire il proprio cuore a qualcuno che potrebbe ferirli un giorno.
La teoria dell'attaccamento evitante descrive i partner evitanti come persone che amano la propria indipendenza.
Li descrive anche come persone a disagio nell'avere una relazione intima a causa di alcuni traumi emotivi del passato.
La maggior parte delle persone paragonerebbe una persona evitante con un narcisista, ma c'è una linea sottile tra questi due.
Un narcisista pensa solo a se stesso; soddisfare i propri bisogni e il proprio benessere è tutto ciò che conta.
Un partner evitante si preoccupa profondamente della persona amata anche se potrebbe non sembrare così perché evita a tutti i costi l'intimità emotiva.
I narcisisti si sentono a proprio agio nell'avere una relazione intima, a differenza delle persone evitanti. Evitanti avere paura di ingolfamento e impedisce loro di connettersi con il proprio partner su a livello più profondo .
Le persone evitanti attraggono le persone con uno stile di attaccamento ansioso a causa della loro dipendenza dall'amore. Si perdono completamente quando sono nella relazione e gli evitanti sanno come trarne vantaggio.
Le persone con uno stile di attaccamento ansioso creano codipendenza con il proprio partner perché non hanno fiducia in se stesse.
Diventeranno dipendenti dal loro partner e faranno tutto il necessario per mantenere la loro relazione.
Quali sono le cause di uno stile di attaccamento evitante?
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La paura dell'intimità emotiva è la più grande paura di tutti gli evitanti; ecco perché non sono in grado di mantenere una relazione romantica.
Questo non è qualcosa con cui sei nato. Le persone creano diversi tipi di stili di attaccamento basati su alcune cose ed esperienze delle loro stesse vite.
In effetti, ci sono molte ragioni che fanno sì che le persone diventino evitanti l'amore e qui ce ne sono alcune.
1. Esperienze dell'infanzia
I bambini imparano la maggior parte delle cose dai loro genitori. Se non sei stato in grado di vedere alcuni sani confini nella relazione dei tuoi genitori, penserai che è così che dovrebbe essere una relazione sana.
Sfortunatamente, un giorno imparerai a mie spese che avevi torto. Ti porterà solo alla delusione e avrai paura di iniziare una nuova relazione in futuro.
Se dovessi ascoltare i tuoi genitori litigare ogni giorno, deciderai che è meglio evitare l'amore perché rende le persone arrabbiate o tristi.
La relazione dei tuoi genitori influisce notevolmente sulla tua vita e può essere la causa principale diproblemi di impegnopiù tardi.
Se è stato malsano e ha avuto solo un effetto negativo sulla tua infanzia, penserai che è meglio per te non attaccarti emotivamente a nessuno piuttosto che soffrire per tutta la vita ed essere bloccato in un matrimonio infelice.
2. Traumi emotivi del passato
Se in passato sei stato ferito dalla persona amata, è normale che tu abbia paura di essere ferito di nuovo.
Può anche farti evitare di avere qualsiasi tipo di connessione emotiva con qualcun altro. Non hai ancora risolto alcuni dei tuoi problemi del passato ed è perfettamente normale che influisca sulla tua vita amorosa.
Tuttavia, fortunatamente, questo può essere risolto. Hai solo bisogno di un po' di tempo in più per cancellare tutto nella tua testa.
Una volta che ti rendi conto che dovresti lasciare il passato e che non dovresti punire il tuo nuovo partner per gli errori del tuo ex, tutto cambierà e sarai in grado di avere una relazione intima con qualcuno.
3. Problemi di autostima
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Se hai una bassa autostima, significa che non pensi di essere abbastanza bravo. Forse pensi di non essere abbastanza bello o abbastanza bello.
Forse pensi di non essere abbastanza intelligente. Forse pensi che nessuno ti amerà mai perché non te lo meriti.
Il fatto è che credi di non essere abbastanza bravo per la persona amata e ti fa paura di connetterti con il tuo partner a un livello più profondo.
4. Dare priorità alle cose sbagliate nella vita
Ci sono molte persone che danno la priorità al lavoro e alla propria carriera su tutto nella vita. Se sei un maniaco del lavoro, potrebbe essere una delle cause del tuo stile di attaccamento evitante.
Ti impegni molto per avere successo in quello che fai e hai paura che a relazione romantica potrebbe essere solo una distrazione per i tuoi obiettivi.
Ecco perché inizievitando le relazioni a tutti i costi. Il tuo lavoro è la cosa più importante per te e non lasci che nulla interferisca con questo.
5. Problemi di abbandono
Se hai qualche tipo di problema di abbandono, avrai maggiori probabilità di soffrire di un disturbo di personalità evitante.
Non sarai in grado di superare la tua paura dell'abbandono da solo e arriverai alla conclusione che è meglio stare lontano dalle relazioni piuttosto che temere tutto il tempo se qualcuno ti farà del male e ti lascerà.
6. Problemi di fiducia
Se hai dei problemi di fiducia, non sarai in grado di mantenere una relazione sana con qualcuno. I tuoi dubbi distruggeranno le tue relazioni.
Dopo qualche tempo, inizierai a pensare che è meglio evitare di avere una relazione perché è impossibile per te trovare qualcuno che ti dimostri di essere degno di fiducia.
Ama i tratti evitanti
Se pensi che il tuo partner possa avere uno stile di attaccamento evitante, ecco alcune caratteristiche di una persona evitante che ti renderanno le cose più chiare.
1. Paura di qualsiasi tipo di intimità
Se il tuo partner non vuole essere intimo con te, non deve significare che non ti ama; significa che hanno paura che cambierà la tua relazione.
Un partner evitante ha paura di quell'intimità emotiva perché pensa che lo renderà vulnerabile e che potresti usarlo per ferirlo.
È normale che in qualche parte della tua relazione dovrai condividere i tuoi sentimenti personali e entrare in intimità con il tuo partner, soprattutto se hai una relazione a lungo termine.
Tuttavia, non importa quanto una persona evitante ami il proprio partner, cerca di sabotare la relazione o scappare ogni volta che le cose si scaldano e questo rende impossibile per loro mantenere la relazione.
2. Utilizzo di molte tecniche di distanziamento
Faranno tutto il necessario per evitare la vicinanza fisica. Anche quando amano veramente il loro partner, non glielo diranno mai direttamente.
Proveranno a rimandare la conversazione sul fare un nuovo passo nella relazione (rendendola ufficiale). In questo modo feriscono la persona amata senza nemmeno rendersene conto.
Non vogliono mai discutere dei problemi che hanno nella relazione perché temono che si traducano in conflitti o litigi.
Si rifiutano di entrare in conflitto con il loro partner perché sono preoccupati di poter rivelare alcuni dei loro sentimenti e pensieri in quel modo.
3. Mostrare tratti narcisistici
Questo è il motivo per cui vengono paragonati così spesso ai narcisisti. Sì, sono egocentrici e amano la loro indipendenza, ma si prendono cura anche degli altri.
Sembrano freddi quando li incontri per la prima volta ed è per questo che alcune persone pensano che siano arroganti ma non deve essere vero. Sembrano così solo perché vogliono tenere gli altri lontani da loro.
A loro non piace interrogare il loro partner perché sanno che faranno loro le stesse domande e non amano parlare di se stessi, specialmente dei loro sentimenti.
Non hanno bisogno di lodi costanti dal loro partner e non vogliono essere ammirati. Al contrario, li fa solo sentire ansiosi e timidi perché non sono bravi a ricevere i complimenti.
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4. Invio di segnali misti
Possono amare qualcuno, ma sarà difficile ammetterlo a se stessi ed è per questo che possono inviare segnali contrastanti al loro partner.
Non lo faranno apposta. Sono anche confusi e hanno sentimenti contrastanti. Non vogliono permettere al loro partner di avvicinarsi troppo a loro ma allo stesso tempo si sono innamorati di loro.
Questo è il motivo per cui uscire con una persona evitante potrebbe sembrare che tu stia uscendo con due persone diverse contemporaneamente.
In un momento, ti mostreranno quanto sei importante per loro, ma nel prossimo cercheranno di scappare e ti mostreranno che non si preoccupano affatto di te.
5. Non essere in grado di aprirsi su come si sentono
Hanno paura di mostrare il loro lato vulnerabile e di aprirsi al partner su come si sentono.
Trovano difficile esprimere i loro sentimenti perché pensano che potrebbe darti un po' di potere su di loro se ti dicono esattamente cosa provano per te.
Non vogliono parlare delle loro emozioni o di cose che li infastidiscono perché hanno paura della tua reazione. Hanno anche paura che una volta che sai cosa provano per te, ti annoierai con loro e li lascerai.
6. Ansia
Questo stile di attaccamento influisce sulla loro salute mentale. Non sanno più come comportarsi con il loro partner e questo li rende ansiosi.
Hanno forti sentimenti per il loro altro significativo ma allo stesso tempo vogliono scappare prima che le cose diventino serie.
Sembrerà che non riescano a decidersi. Non possono scappare, ma il loro stile di attaccamento non consente nemmeno loro di rimanere.
Come comportarsi con una persona che evita l'amore
Hai già sentito la buona notizia, che con un piccolo sforzo è possibile mantenere una relazione con un partner evitante.
Ora tocca a te. Decidi se tieni davvero a loro così tanto da combattere per la tua relazione. Se lo fai, è così che puoi salvare la tua relazione.
1. Comunica di più
Una comunicazione sana è l'unico modo per raggiungerli. Non sono in grado di aprirsi emotivamente con te, ma dovresti aprirti con loro riguardo alle cose nel loro comportamento che ti infastidiscono.
Devi prima guadagnarti la loro fiducia in modo che possano aprirsi con te. Dopo un po', seguiranno il tuo esempio e ti parleranno delle loro emozioni.
Devi essere paziente e aspettare finché non si rendono conto che sei degno di fiducia. E quando si aprono con te, non dire loro che non sei d'accordo con alcune delle loro abitudini e come dovrebbero cambiare.
Dovresti solo ascoltarli. A quel punto, si saranno resi conto che devono cambiare il loro comportamento per salvare la relazione.
2. Non essere troppo persistente
Non inseguirli. Non cercare di fargli fare qualcosa perché non gli piace che gli venga detto cosa fare. Amano la loro indipendenza più di ogni altra cosa, ricordi?
Dai loro tempo. Vedranno quanto stai cercando di far funzionare la tua relazione e che i tuoi sentimenti sono sinceri. Questa è l'unica cosa che può farli cambiare.
3. Dai loro spazio e tempo
Sono sicuro che richiederanno più spazio e tempo perché hanno paura che qualcuno si avvicini troppo a loro, quindi rispettalo. Nel frattempo, puoi uscire con la tua famiglia e i tuoi amici. Non pensarci troppo.
Non richiedono tempo e spazio perché ne hanno bisogno per pensare al futuro della tua relazione. In altre parole, non ti lasceranno, non devi preoccuparti di questo.
L'intera faccenda degli appuntamenti è probabilmente nuova per loro ed è normale che abbiano bisogno di più tempo per elaborare i loro sentimenti.
4. Rispetta le loro differenze
Abbiamo tutti le nostre differenze ed è questo che rende divertente ogni relazione. Non devi provare a cambiare queste cose. Devi accettare queste differenze. Vi farà lavorare di più per la vostra relazione.
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Rafforzerà il tuo legame. Devi solo imparare ad affrontare queste differenze in modo sano. Entrambi dovete essere pronti a scendere a compromessi.
5. Abbassa le tue aspettative
Se sai che stai uscendo con un evitante, non dovresti avere grandi aspettative, almeno non all'inizio della tua relazione.
Rimarrai deluso perché i partner evitanti hanno bisogno di più tempo degli altri per stabilire connessioni emotive più profonde con il loro partner.
Non ti mostreranno mai che provano qualcosa per te a meno che tu non li abbia convinti che te lo meriti. Devi mostrare con le tue azioni che meriti il loro amore e affetto.
6. Non dare loro ultimatum
Ultimatum come, se non cambi, ti lascio, non lavorare con loro. Dimenticali perché non otterrai nulla con loro.
Non farà che peggiorare le cose perché sono testardi. Gli farebbe solo venire voglia di finire le cose con te allora.
7. Stabilisci dei limiti salutari
Devi anche prenderti cura di te stesso e dei tuoi bisogni. Se non ti piace qualcosa, devi parlare con il tuo partner e stabilire dei limiti su quelle cose che ti infastidiscono.
Potrebbe non piacergli, ma non è un tuo problema. Stabilire alcuni limiti e confini è il modo in cui ti proteggerai dal farti male.
8. Cercare un aiuto professionale se necessario
Evitare la vicinanza emotiva con un'altra persona è un disturbo della personalità e questo è un dato di fatto. A volte, non importa quanto tu e il tuo partner ci provi, non puoi affrontarlo da solo.
Puoi sempre farti aiutare da un professionista della salute mentale. Ti daranno consigli su cosa dovresti fare dopo e come puoi imparare a convivere con quello stile di attaccamento.
Un evitante d'amore può cambiare?
Certo che possono. Tutti possiamo cambiare alcune cose per la persona che amiamo veramente. Tuttavia, ciò non significa che dovremmo cambiare completamente noi stessi per il nostro amato .
Non dovresti mai rinunciare a chi sei completamente per qualcun altro. La tua identità è chi sei e questo ti rende diverso da tutti gli altri.
Non dovresti mai cambiarlo, non importa quanto siano forti i tuoi sentimenti per la persona che vuole che tu cambi.
Puoi davvero avere una relazione straordinaria con una persona che evita l'amore, ma devi essere pronto a impegnarti in quella relazione.
Devi dare loro un po' di spazio e armarti di pazienza .Un giorno ti ripagherà e sarai felice di aver lottato per mantenere il tuo partner evitante nella tua vita.
