Infedeltà emotiva e 7 fasi degli affari emotivi
Sospetti che il tuo partner abbia una relazione emotiva o forse sei tu a provare sentimenti per il tuo solo amico?
Ogni affare emotivo è complesso e unico e si muove attraverso le 7 fasi degli affari emotivi.
Quando penso al processo di unaffare emotivo, immagino questo: È solo un altro lunedì normale (Dio, odio il lunedì), e M è al lavoro cercando di essere produttiva e di non pensare alla recente discussione che ha avuto con il suo attuale partner.
Flashback : È domenica sera. M e il suo partner (lo chiameremo B) hanno appena discusso su qualcosa di cui parlano da mesi.
Dopo un combattimento, B ha deciso di ignorare di nuovo M. M va a dormire, devastata e delusa dalla sua relazione. Si sveglia, si veste e va al lavoro cercando disperatamente di fingere quel suo sorriso.
Il suo collega le si avvicina e glielo dice:Sei davvero carina oggi.M arrossisce all'istante, il suo battito cardiaco accelera e lei timidamente risponde:Grazie.
M torna a casa, è sera ed è sola. Il suo partner è uscito con i suoi amici e da domenica non si sono nemmeno più contattati.
M decide di accendere la TV o guardare Netflix, ma i suoi pensieri sono dappertutto quando, all'improvviso, le vengono in mente le parole del suo collega:Sei davvero carina oggi.
M prende il suo cellulare e inizia a cercare il suo profilo sui social network.
Guarda la sua foto carina per alcuni minuti e, dopo qualche dilemma morale, decide di scrivergli qualcosa del tipo:Ehi, volevo solo ringraziarti per le tue belle parole di oggi. Significava molto per me perché stavo passando una brutta giornata.
Il suo collega (lo chiameremo C) le risponde:Se avessi saputo che avrebbe significato così tanto per te, mi sarei assicurato di ricordarti la tua bellezza ogni giorno al lavoro e non solo oggi.
M sorride di nuovo timidamente e, dopo avergli inviato un altro messaggio, C risponde con qualcosa di ancora più audace e civettuolo.
M ricambia e finalmente si sente di nuovo benissimo (e non vede l'ora di mandargli un messaggio di nuovo, vederlo domani, il giorno dopo e il giorno dopo...).
Ed è così che lentamente ma inesorabilmente è entrata nel regno degli affari emotivi!
Che cos'è una relazione emotiva?
Una relazione emotiva o un tradimento emotivo si verifica quando una persona ha una connessione romantica e riceve supporto emotivo e intimità da un altro essere umano al di fuori della sua relazione o matrimonio.
È quando una persona investe tutte le sue energie in qualcuno di nuovo che non è il suo attuale partner. Iniziano a provare una forte attrazione emotiva e si sentono come se li capissero meglio del loro attuale partner.
Secondo l'American Association for Marriage and Family Therapy, circa il 35% delle donne e il 45% degli uomini riferiscono di essere stati coinvolti in una relazione emotiva ad un certo punto della loro vita.
Gli affari emotivi e gli sms sono diventati lo strumento più popolare per l'infedeltà emotiva.
I nostri telefoni cellulari contengono i dati più grandi della storia delle relazioni emotive e questi dati diventano un eterno promemoria dei nostri atti peccaminosi (o dovrei dire pensieri).
Indipendentemente dal fatto che si parli di un affare fisico o emotivo, una cosa è certa: tradire è una scelta, non un errore.
Anche se non decidi direttamente di tradire il tuo partner, scegli di fare alcune cose che portano all'atto di tradire. Una di quelle cose è condividere cose con loro che sai che non dovresti.
Dicono che l'infedeltà emotiva sia più straziante di quella fisica.
È perché ti connetti con l'altra persona a un livello più profondo? È perché un affare emotivo coinvolge i nostri cuori e non (solo) i nostri corpi? A queste e molte altre domande, troverai le risposte qui sotto!
Come iniziano gli affari emotivi?
Ricordi M, B e C della parte introduttiva? Bene, è esattamente così che iniziano le relazioni emotive.
Ora, non fraintendermi. Solo perché ho fornito un esempio di una donna che tradisce il suo partner non significa che le femmine dominino questo campo.
Sia gli uomini che le donne tradiscono, spesso senza nemmeno esserne consapevoli perché l'infedeltà emotiva avviene in modo sottile e graduale. Può iniziare con un testo, una bella parola o un complimento.
Ma, affinché una relazione del genere avvenga, deve esserci qualcosa che manca nell'attuale relazione di quella persona.
Deve esserci qualcosa che non ricevono più dal loro partner (o dalla relazione), quindi iniziano a cercarlo in altre persone.
Di solito, tutto inizia con le amicizie platoniche, e una volta che due persone si attaccano emotivamente, diventa impossibile tornare indietro.
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In quella situazione, il loro attuale partner diventa invisibile a loro perché tutta la loro attenzione è diretta alla loro nuova relazione.
6 motivi comuni per cui accadono gli affari emotivi
Insoddisfazione per la tua attuale relazione
Diciamo che hai una relazione impegnata da anni ormai, ma non sei felice come lo eri all'inizio.
Tu e il tuo partner parlate raramente di cosa potete fare per migliorare la vostra relazione perché non avete tempo per quello o non siete disposti.
Senti che non ti riempiono più di attenzioni come prima o ti fanno complimenti come una volta. Ed è allora che decidi di cercare supporto emotivo da altre persone.
Se la tua relazione manca di supporto emotivo o di qualsiasi altro aspetto, sarai determinato a trovarlo da qualche altra parte.
Se soffri di bassa autostima in una relazione e il tuo partner non sta facendo nulla per aiutarti, una bella parola da un simpatico sconosciuto o da un collega può significare il mondo per te.
Mancanza di intimità e sana comunicazione
Se non ti tieni più per mano, non ti abbracci o hai conversazioni aperte e oneste, ti sentirai disconnesso l'uno dall'altro (dal tuo attuale partner).
La mancanza di intimità fisica o emotiva è un'enorme bandiera rossa in ogni relazione.
Quando questi due aspetti non vengono soddisfatti, un partner (o entrambi i partner) iniziano a cercarlo altrove.Una sana comunicazione è alla base di ogni relazione felice.
Quando una coppia non è più in grado di comunicare in modo sano, inizia a stabilire connessioni con gli altri che li capiscono meglio del loro attuale partner.
Il fascino dell'attrazione
Uno dei motivi per cui accadono questi tipi di relazioni e perché è così difficile ritirarsi una volta che sei lì è a causa della sensazione di dipendenza fornita da una nuova storia d'amore.
L'altra persona diventa la tua fuga dalla realtà e dai problemi che hai con il tuo attuale partner.
Ogni volta che ricevi un messaggio di testo dall'altra persona (che ti piace molto), il tuo cuore perde un battito e non vedi l'ora di aprirlo e rispondere in modo civettuolo, sperando che ricambino.
Non vedi l'ora di vederli, anche per due secondi, perché possono sempre rallegrare la tua giornata e farti sentire speciale.
Ti convinci che sono migliori del tuo attuale partner e sono tutto ciò che desideri in un uomo/donna. Ma il fascino dell'attrazione a volte può essere delirante.
Mancanza di confini fissi
Quando eri a scuola, sapevi che non potevi chiamare il tuo insegnante per nome, giusto?
Oppure, se hai un capo, sai che non puoi parlargli come se fosse il tuo migliore amico (ovviamente, a meno che non sia il tuo buon amico).
Sappiamo (spesso) esattamente come dovremmo comportarci in determinate circostanze, ma a volte ci rifiutiamo di ascoltare la ragione ma lasciamo che i nostri impulsi prevalgano.
Sappiamo che non dovremmo inviare quel messaggio di testo a quella persona, ma comunque scegliamo di farlo. Come mai?Perché ci mancano dei confini fissi? O perché non ci importa più dei confini?
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Ulteriori motivi
Questo è interessante. A volte, una persona sceglie di tradire emotivamente il proprio partner perché non ha nulla da perdere.
Lo fanno per i loro secondi fini. Forse avevano già deciso di rompere le cose con il loro attuale partner, ma non volevano ancora dirglielo.
Invece, seguono semplicemente il flusso e si lanciano in una nuova relazione con un'altra persona. Sanno che una volta che il loro attuale partner lo scoprirà, sarà troppo tardi.
Ma a loro non importa perché vogliono segretamente porre fine alle cose in entrambi i modi.
Paura dell'abbandono
Se sei stato ferito in precedenti relazioni in un modo o nell'altro o hai subito abusi emotivi, è naturale che tu sia insicuro nelle relazioni attuali o future.
Potresti aver paura di affezionarti al tuo partner perché non vuoi provare più dolore (se decide di rompere le cose o se le cose vanno semplicemente male).
A causa della tua paura dell'abbandono, potresti iniziare a connetterti con gli altri in modo da avere un'alternativa (o un piano B) nel caso in cui la tua relazione attuale fallisca a un certo punto.
10 segnali di pericolo di una relazione emotiva
Conversazioni imbarazzanti
Se una persona ha una relazione, le conversazioni imbarazzanti diventeranno inevitabili. Spesso, i partner si rendono conto quando qualcosa di sospetto sta succedendo nella loro relazione, quindi iniziano a cercare risposte.
Seil tuo partner ti sta tradendo emotivamente, inizierai a fare troppe domande sul suo collega, amico o qualcun altro che sospetti sia coinvolto in una relazione.
Il tuo partner potrebbe biasimarti per averlo fatto e accusarti di pensare troppo e di reagire in modo eccessivo.
Tali conversazioni finiscono sempre per essere etichettate come imbarazzanti, rendendo le cose ancora più complicate di quanto non siano al momento.
Nascondere le cose
Se il tuo partner ha una relazione emotiva, diventerà eccessivamente protettivo nei confronti delle sue cose, in particolare del suo cellulare.
Se provi ad avvicinarti troppo a loro quando scrivono messaggi con quella persona, ti accuseranno di violazione di domicilio.
Raramente (o mai) lasceranno il cellulare incustodito, soprattutto se conosci la password.
A volte, si intrufolano per parlare con quella persona nel cuore della notte e poi fanno finta che fosse qualcun altro.
Il tuo partner ti mentirà spesso su dove si trova e diventerai un vero Sherlock Holmes, determinato a porre fine a questa miseria.
Inizierai a pensare troppo a ogni loro parola, mossa e gesto. Dalla persona di cui ti fidavi per la tua vita, il tuo partner diventerà un estraneo per te.
Cambi di programma improvvisi
Ricordi tutte quelle scene di film in cui un partner chiama l'altro significativo per dire loro che torneranno a casa tardi dal lavoro perché improvvisamente hanno compiti extra da affrontare?
Cambiamenti improvvisi di programma, orari d'ufficio extra e altre cose sono spesso solo un alibi per le loro azioni peccaminose.
Se noti che il tuo partner sta lavorando fino a tardi o ha improvvisi cambiamenti nei suoi orari, è probabile che stia facendo qualcosa alle tue spalle.
Pensiero eccessivo all'altra persona
Se tu o il tuo partner siete emotivamentetradirsi a vicenda, pensare eccessivamente all'altra persona è uno dei primi segni che sei intrappolato dalle catene dell'infedeltà emotiva.
Stai cercando segni che stanno pensando a te? Ti immagini spesso quali sarebbero le loro reazioni in determinate situazioni?Ti ritrovi a sognare ad occhi aperti l'altra persona 24 ore su 24, 7 giorni su 7?
Se sì, allora sai che sono diventati la tua priorità principale. Essere concentrato su quella persona ti fa dimenticare tutto e tutti intorno a te, incluso il tuo attuale partner.
È qui che entrano in gioco trascurare e dare per scontato.
Sentirsi e agire diversamente
Improvvisamente sei eccessivamente preoccupato per il tuo aspetto, la tua salute e il tuo benessere? Ti senti e agisci in modo diverso? Qualcuno intorno a te l'ha notato?
Di solito, quando incontriamo qualcuno di nuovo da cui siamo attratti, iniziamo a comportarci in modo sciocco e ossessivo. Lasciamo che l'affetto verso di loro ci consumi e diventino il centro del nostro mondo.
Quando ci piace davvero qualcuno, diventiamo pronti a sbarazzarci delle nostre abitudini tossiche e a trasformarci in versioni migliori di noi stessi dall'oggi al domani. Lo facciamo sperando che ci notino, ci facciano i complimenti e si innamorino di noi ancora di più.
Fare sacrifici
Ricordi l'ultima volta che hai rifiutato il tuo attuale partner quando ti hanno chiesto di vedere un film o andare a bere qualcosa? Fai la stessa cosa quando quella persona ti chiede di andare a bere qualcosa o qualcosa di simile?
Quando ci piace davvero qualcuno, non troviamo scuse. Invece, ci sforziamo. Quando vogliamo davvero fare qualcosa, troveremo un modo per farlo accadere.
Se all'improvviso lasci l'ufficio prima solo per incontrare l'altra persona, allora stai facendo dei sacrifici per loro. Come mai?Perché ti piacciono e vuoi passare il tuo tempo con loro.
Ma stai facendo la stessa cosa anche per il tuo partner?
Una distanza emotiva crescente dall'attuale partner
Più sei connesso con la nuova persona, più ti sentirai distante dal tuo attuale partner. Una crescente distanza emotiva diventa un enorme divario nella tua relazione.
Non comunichi più, non ti sorridi o parli della tua giornata. Vivi le tue vite separate e parli solo quando è necessario.
Non ti piace più uscire con il tuo attuale partner perché la nuova persona è costantemente nella tua mente.
Inizi a rifiutare le nuove idee del tuo partner per ravvivare le cose perché ti senti come se stessi tradendo quella nuova persona che conosci a malapena. Sì, gli affari emotivi sono così potenti.
Possono riflettere sulla tua salute mentale e trasformarti nella persona che non avresti mai voluto diventare.
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Condivisione di dettagli intimi sul tuo matrimonio/relazione
Hai questo bisogno di condividere cose sul tuo matrimonio o sulla relazione con l'altra persona? Ti senti come se ti capissero e fossero gli unici che possono farti sentire meglio?
Li percepisci come il tuo migliore amico, qualcuno di cui ti puoi fidare?
Condividere dettagli intimi sul tuo matrimonio o relazione è di per sé un tradimento perché stai tradendo te stesso, il tuo partner e la tua relazione attuale.
Invece di concentrarti sulla ricerca di conforto negli altri, dovresti provare a risolvere le cose con il tuo partner perché è l'unico modo per migliorare la tua relazione. Inoltre, questo è uno dei pezzi più essenziali diconsiglio matrimonialetutte le coppie dovrebbero seguire.
Fantasticare eccessivamente sull'intimità con l'altra persona
Diciamo che sei al lavoro, stai facendo i tuoi compiti, ma trovi difficile concentrarti solo su questo. La tua mente inizia a vagare ed entri nel regno di fantasticare su LORO.
Oppure stai guardando un film la sera e il personaggio principale ti ricorda LORO. Oppure stai lavando i piatti quando improvvisamente inizi a pensare a LORO.
Ok, penso che tu abbia avuto l'idea.
A volte ti ritroverai a fantasticare su altre persone, il che è del tutto normale. Ma, fantasticare eccessivamente sull'essere intimi con quella specifica persona è un altro segnale di avvertimento di avere una relazione emotiva.
Litigare con il tuo attuale partner più del solito
Hai notato che all'improvviso litighi più con il tuo partner di prima? Forse sei tu ad avviare discussioni e a tormentarli su certe cose?
Il fatto è che quando incontri qualcuno di nuovo, è naturale iniziare a confrontare quella persona con il tuo attuale partner (o un ex partner).
Più li confronti, più sarai irritato e deluso quando non sei felice in una relazione attuale.
Li criticherai, dirai loro quanto sono irresponsabili o quanto sono poco romantici nei tuoi confronti. Discuterai sia su cose banali che su quelle di maggiore importanza.
7 fasi degli affari emotivi
La fase dell'amicizia innocente
La prima e una delle fasi più innocenti di una relazione emotiva è la fase dell'amicizia innocente. Ci si aggiunge l'un l'altro sui social media, si scambiano numeri di telefono e si gode la magia della messaggistica istantanea.
Presto le tue abitudini di sms diventano più frequenti e, con il passare del tempo, condividi sempre più informazioni su te stesso, le tue paure, i sogni e così via.
Ma tu non sei altro che solo amici. Siete amici di penna, forse anche colleghi di lavoro e amici intimi.
La fase 'più che semplici amici'.
A questo punto, un'amicizia inizia gradualmente a superare il limite, quindi non sei più solo un amico ma qualcosa di più. Questa fase è anche conosciuta come la fase dell'infatuazione.
Hai una forte connessione emotiva (e sta diventando ancora più forte) e ti senti come se ti conoscessi da anni.
Finite le frasi a vicenda. Conoscete le reciproche simpatie, antipatie e altre cose relative alla propria personalità.
C'è anche un forte desiderio di fondo per un'intimità più profonda, molti sogni ad occhi aperti sull'altra persona e una tensione insopportabile.
Questo è quando inizi gradualmente a diventare un legittimo imbroglione emotivo. L'altra persona non è più solo un amico, ma un partner affettivo.
La fase confidente più vicina
Contrariamente ad altre fasi delle relazioni emotive, questa è l'apice della connessione emotiva.
In questa fase, non stai solo condividendo cose su di te con l'altra persona, ma stai anche condividendo cose sulla tua relazione principale.
Il tuo nuovo amico diventa il tuo confidente, qualcuno che ti capisce e qualcuno a cui puoi dire tutto ciò che vuoi.
Se anche l'altra persona ha una relazione o è un uomo o una donna sposati, diventerai anche il loro confidente.
Un forte legame emotivo ha raggiunto il culmine, e ora sorge la seguente domanda: il tuo legame emotivo crescerà nell'intimità fisica o no?
Intimità fisica
L'intimità emotiva a volte può portare a una relazione fisica, ma questo non è un prerequisito.
Dall'essere solo amici, ti ritrovi in un labirinto circondato da nuovi termini: relazioni extraconiugali, coniugi infedeli, partner traditori e così via.
L'intimità fisica avviene naturalmente perché il tuo legame ora è più forte che mai.Ti senti connesso a un livello superiore, sia mentalmente che fisicamente.
E forse ti senti in colpa per essere stato infedele al tuo attuale partner perché, a differenza dell'infedeltà emotiva, l'infedeltà fisica è qualcosa che è visibile, qualcosa che è realmente accaduto, quindi non puoi fare a meno di provare rimorso per questo.
La fase del disagio crescente
La fase di disagio crescente descrive la relazione tra te e il tuo attuale partner.
C'è un divario tra voi due che diventa ancora più ampio a causa delle vostre continue discussioni, ignorate e date per scontate.
Non chiedi più al tuo attuale partner di andare a bere qualcosa o fare una passeggiata o fare qualsiasi altra cosa che facevi prima. E non lo fanno più neanche. Da partner in una relazione impegnata, sei diventato estraneo.
Sentirsi respinti dalla tua attuale relazione
Ti senti sempre più respinto dalla tua attuale relazione perché non riesci a trovare una sola cosa positiva su di te e sul tuo attuale partner.
Sei infastidito dalle loro abitudini, dalla loro personalità e da tutte le altre cose che ti piacevano.
Il tuo attuale partner si sente trascurato perché non hai tempo per lui. Iniziano a chiedere risposte per il tuo comportamento subdolo e forse giocano persino a fare il detective.
Sei concentrato sulla contemplazione della tua nuova relazione e di quella attuale, sperando che tutto andrà a posto un giorno.
La decisione finale
Una delle fasi più difficili degli affari emotivi è la decisione finale. È quando finalmente devi decidere se lasciare il tuo attuale partner o interrompere tutti i contatti con l'altra persona.
A volte, gli affari emotivi svaniscono, ma a differenza degli affari fisici, sono più forti. Per questo motivo durano molto più a lungo.
È più difficile riprendersi dall'infedeltà emotiva che da quella fisica perché non puoi smettere di pensare all'altra persona dall'oggi al domani.
Puoi decidere di non vederli o di non inviarli mai più, ma questo non significa che li cancellerai completamente dalla tua mente. Come per tutto il resto, il tempo è il tuo migliore amico.
Gli affari emotivi durano?
La risposta a questa domanda varia da persona a persona. È vero che alcune vicende emotive sfociano nel matrimonio, mentre altre finiscono dopo pochi mesi.
Tuttavia, la ricerca lo dimostrafelici e contenti in tali affari accade nel 3-5% dei casi.Il motivo principale di una percentuale così bassa è che le relazioni emotive si basano su basi instabili.
Rompere l'impegno di stare con un'altra persona potrebbe essere percepito come lusinghiero all'inizio, ma a lungo termine può lasciare gravi conseguenze per la tua nuova relazione.
Una domanda che i partner devono porsi è: Posso fidarmi che il mio nuovo partner non farà la stessa cosa con me?
Un altro motivo per cui tali affari di solito non durano è che iniziano a notare le reciproche imperfezioni nel tempo. Si rendono conto che la loro relazione non è più eccitante come una volta.
In effetti, le relazioni emotive offrono speranza ai nuovi partner che erano in una carreggiata nella loro relazione attuale.
Purtroppo, dopo che la fase della luna di miele è finita, si rendono conto che la loro nuova relazione è diventata un peso per loro, proprio come la precedente.
Tutto sommato, le relazioni emotive raramente hanno un finale da favola e causano dolore a tutte le persone coinvolte.
5 modi per proteggere la tua relazione dall'infedeltà emotiva
Trascorri del tempo di qualità insieme
Un modo infallibile per proteggere la tua relazione attuale dalle relazioni emotive è passare del tempo di qualità con il tuo partner.
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I nostri stili di vita frenetici spesso ci impediscono di farlo, ma devi fare del tuo meglio per proteggere ciò che conta per te.
Fatevi regolarmente il check-in, non smettete mai di uscire insieme (indipendentemente da quanto tempo state insieme), non smettete mai di farvi sentire speciali e trovate sempre il tempo per ascoltarvi.
Visita nuovi posti, scopri gemme nascoste e goditi la vita insieme. Sfidatevi a vicenda e cercate sempre nuovi modi per rendere eccitante la vostra relazione.
Ma trascorri anche un po' di tempo in disparte!
Questo è l'errore numero uno che fanno molte coppie, soprattutto all'inizio della loro relazione. Iniziano a passare troppo tempo insieme ed evitano i loro amici e familiari.
Ora, lo sapevi che passare troppo tempo insieme può rovinare la tua relazione?Ogni coppia ha bisogno di un po' di spazio per trascorrere del tempo insieme e per trascorrere del tempo separati.
Devi permettere al tuo partner di sentire la tua mancanza, di continuare a mantenere i suoi contatti con altre persone e di poter trascorrere del tempo da solo quando necessario.
Questo è l'unico modo per stabilire una relazione sana e felice.
Compromesso
Ci saranno davvero molte cose su cui tu e il tuo partner non sarete d'accordo, ed è qui che entra in gioco il compromesso!
Molte coppie si concentrano solo su chi ha torto o ragione in una determinata discussione e non sono disposte ad ascoltare il punto di vista dell'altra persona.
Quando ciò accade, le discussioni diventano la principale forma di comunicazione tra i partner.
Come sempre, il compromesso è la chiave di ogni relazione sana e ti aiuterà a proteggere la tua relazione dall'infedeltà emotiva.
Discuti in modo sano
Litigare è inevitabile in ogni relazione e non puoi cambiarlo. Ma ciò che puoi influenzare è il modo in cui litighi con il tuo partner.
Modi di litigi tossici come urlare, incolpare o scambiarsi fantasmi creeranno gradualmente un divario nella tua relazione.
Quando ciò accade, uno o entrambi i partner inizieranno a cercare una via d'uscita da quella situazione tossica. Si concentreranno sulla connessione con qualcun altro e cercheranno comprensione al di fuori della relazione.
È così che entrano nel regno degli affari basati sulle emozioni.
Se vuoi evitare che ciò accada, assicurati di discutere in modo sano, di non insultarti o ignorarti a vicenda dopo la discussione.
Chiedi scusa e perdona
Se fai qualcosa di sbagliato, assicurati di scusarti con il tuo partner per questo e viceversa. Ripeto: le discussioni e gli errori sono inevitabili, ma hai il potere di scegliere di scusarti e di perdonare.
Non dare per scontato che il tuo partner ti abbia perdonato, ma assicurati di scusarti sempre quando lo ferisci in un modo o nell'altro. Chiedi in cambio lo stesso trattamento.
E impara anche a perdonare te stesso. A volte, perdonare te stesso è più difficile che perdonare gli altri, ma è un'arte che deve essere padroneggiata.
Salvare una relazione dopo una relazione emotiva
Interrompi ogni contatto con l'altra persona
Dopo la relazione, il partner traditore deve interrompere tutti i contatti con l'altra persona.
Questo è il primo passo per salvare la relazione, ma è importante capire che interrompere i contatti non cancellerà tutto ciò che è successo.
Il partner che tradisce probabilmente penserà ancora a loro anche dopo, perché avrà bisogno di tempo per dimenticare e staccarsi da quella persona.
Ecco perché una relazione emotiva è più complicata di quella fisica.
Valuta la tua relazione
Il prossimo passo è valutare la tua relazione. Per salvare una relazione, entrambi i partner devono essere disposti a lavorarci su.
Hanno bisogno di pensare alle cose che mancano alla loro relazione e prendere di mira le ragioni dell'infedeltà.
È mancanza di attenzione, mancanza di sforzo, comprensione o qualcos'altro? Dicono che ci vogliono due per il tango. Bene, ci vogliono anche due persone per avere una relazione (sana).
Spesso, l'infedeltà non è un problema di un partner, ma deriva da problemi di fondo nella loro relazione attuale. ,
Parla dell'altra persona
Non importa quanto sia difficile parlare dell'altra persona con il tuo attuale partner, questo deve essere fatto.
Condividendo con il tuo partner ciò che ti ha attratto da quella persona in primo luogo, ti aiuterà a capire meglio cosa ti manca nella tua relazione.
Ad esempio, se eri attratto dall'altra persona perché ti ha inondato di attenzioni, devi lavorare su quell'aspetto.
Sii determinato e paziente
E, naturalmente, ricorda di rimanere determinato e paziente quando si trattarecupero dell'affare.
Verranno dei momenti in cui avrai voglia di rinunciare al tuo partner e alla tua relazione perché il processo di guarigione dall'infedeltà è davvero lento. Ma non farlo.
Sii paziente quando segui i passaggi per ricostruire la fiducia in una relazione e ricorda che ci vorrà del tempo prima che il tuo partner possa fidarsi di nuovo di te.
Inoltre, assicurati di passare attraverso le fasi precedenti degli affari emotivi in modo da poter avere una migliore comprensione di come è successo tutto. Buona fortuna!