Cambia il tuo controllo delle nascite, cambia la tua vita

Stuart TysonNon avrei mai pensato di dirlo, ma amo il mio controllo delle nascite, e non solo perché mi impedisce di avere più figli. La pillola che ho usato per prendere ha funzionato, certo, ma ogni mese ho avuto un po 'di Hulkish indotto dalla sindrome premestruale che mi ha fatto sentire (e sembrare) pazzo. Fu solo quando ebbi il mio secondo figlio - e il mio 242esimo crollo - che presi in considerazione un cambiamento. Un amico aveva ottenuto uno IUD e ne era entusiasta, quindi l'ho sollecitata per informazioni e l'ho confrontata con il mio altro amico, Google. Il mio ginecologo ha adorato l'idea, quindi a 34 anni ho lasciato cadere la pillola e ho preso ParaGard, uno IUD non ormonale. Mio marito era un po 'sospettoso dell'idea di una verga di rame che si agghiacciava nel mio utero, ma esaltato dal fatto che il mio oscillante pendolo di emozioni fosse sparito. Noi eravamotutti e duepiù felice.

Quando ho menzionato questa rivelazione alle mie amiche una sera davanti a un cocktail, ha scatenato una lunga conversazione sui nostri successi e fallimenti sul controllo delle nascite, che si sono rivelati per lo più mancati. Alcuni dei miei amici avevano problemi di umore come facevo io, alcuni soffrivano di bassa libido o periodi pesanti, e uno ci ha mostrato il residuo nero appiccicoso ancora sul suo sedere dal cerotto che aveva smesso di usare mesi prima. Un altro amico aveva storie esilaranti sull'hula-hoop di NuvaRing attorno al pene di suo marito, e un altro aveva fatto ricorso a 'tirare e pregare'. Quello che ho portato via da questa quota eccessiva: abbiamo tutti sopportato molto in nome della contraccezione.

'Le donne passeranno anni ad avere a che fare con un controllo delle nascite che non gli piace', dice Hilda Hutcherson, M.D. di ostetricia e ginecologia, 'Penso che sia perché non sanno cos'altro c'è là fuori'. E anche se qualcosa ha funzionato per te, potrebbe non essere giusto quando invecchi e dopo aver avuto figli. 'Non esiste una soluzione perfetta per tutta la tua vita riproduttiva', afferma Rebecca Booth, M.D., un'ostetricia / ginecologia con sede a Louisville, KY e autrice di La settimana di Venere: scopri il potente segreto del tuo ciclo ... a qualsiasi età .

Quindi che si fa? Innanzitutto, raccogli informazioni da solo - parla con gli amici, leggi le storie qui, trova i dettagli online - prima di vedere il tuo documento. 'La tipica visita ginecologica è di 15 minuti, quindi nessun medico ti fornirà una dissertazione su tutti i vari metodi disponibili', dice Hutcherson. Usa quel tempo prezioso per discutere le opzioni che ti piacciono alla luce della tua storia personale di salute. E se effettui un cambio, sii paziente. 'A meno che tu non abbia qualcosa di veramente serio, come sanguinamento o dolore estremo, dai un nuovo metodo tre mesi prima di decidere se funziona per te', dice Hutcherson.

In conclusione: come per molte cose (vita sessuale, capelli, matrimonio), non devi accontentarti di un controllo delle nascite così così. Queste donne non hanno rinunciato alla ricerca di un partner migliore e ne è valsa la pena. Potresti finire con qualcosa di diverso - queste non sono le uniche scelte - ma non saprai quanto puoi sentirti meglio finché non ci provi.

Stuart Tyson

Ha perso il peso extra

Suzy P., 39, mamma di due (4 e 2 anni)

Cosa ha provato:Pillola> IUD> Pillola

La sua svolta nel controllo delle nascite:Suzy è passata a ParaGard dopo il suo secondo figlio ed era felice che non ci fossero ormoni coinvolti. Ma dopo che ha svezzato sua figlia e il bambino ha dormito tutta la notte, 'mi sembrava ancora di avere un neonato, ecco come mi sentivo esausta e grassa', dice. Ha iniziato a sospettare di esserlo davveronecessariogli ormoni per sentirsi equilibrati. Dopo due cicli sulla pillola, è tornata alla normalità. 'Ho perso peso, avevo energia - anche la mia pelle aveva un aspetto migliore', dice. 'Non è stata colpa dello IUD, ma sono contento di averlo tirato fuori.'

Che cosavoibisogno di sapere:Ci sono donne che semplicemente si sentono meglio con la pillola. L'aggiunta di estrogeni e progestinici sopprime l'ovulazione e i picchi ormonali che possono influenzare l'umore, la pelle, i livelli di energia e l'appetito. 'Molti pazienti mi dicono che vogliono diventare naturali e provare il controllo delle nascite non ormonale, ma non è sempre migliore', dice Booth. Mentre circa il 15% delle donne riferisce di sbalzi d'umore peggiori con la pillola, molte ritengono che dia loro una sensazione più uniforme. Altri giurano su ciò che la pillola fa per la loro pelle. Non esiste una pillola che garantisca di accelerare il metabolismo, ma con alcuni tentativi ed errori, potresti trovarne una che lo fa per te. Prendere la pillola ti permette anche di manipolare il tuo ciclo; se salti la settimana delle pillole placebo, puoi evitare un periodo per una vacanza o un evento (una cosa completamente sicura da fare).

quello che un uomo vuole sentire

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Meno preoccupazioni, sesso migliore

Amanda C, 33 anni, mamma di tre bambini (8, 6 e 3 anni)

Cosa ha provato:Pillola> IUD ormonale

La sua svolta nel controllo delle nascite:'Ho sempre dimenticato di prendere la pillola', dice Amanda. 'Oppure ho dimenticato di prenderlo alla stessa ora ogni giorno.' A volte lei e suo marito si ricordavano di usare il preservativo come riserva, ma si sentiva sempre preoccupata. La pillola ha alleviato la sua dismenorrea ('dolore pazzo durante il ciclo', spiega), quindi non voleva rinunciare agli ormoni che l'hanno aiutata. Mirena fornisce ormoni, quindi ha ottenuto il beneficio del sollievo dal dolore senza doversi ricordare di prendere la pillola. È stato fantastico anche per la vita sessuale della coppia, perché ora Amanda non ha affatto il ciclo (cosa non insolita con Mirena). 'Quello èeccezionale,' lei dice.

Che cosavoibisogno di sapere:Uno IUD ti offre una protezione a lungo termine: ottimo per le mamme che distanziano i loro figli e per le donne che hanno finito di avere figli, ma non hanno fatto sesso (specialmente se la legatura delle tube sembra troppo permanente). Mirena è anche prescritta per combattere i periodi pesanti e sbarazzarsi di quelli può sicuramente cambiare la tua vita.

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Brutti periodi, andati

Deb M., 40, mamma di uno (5 anni)

Cosa ha provato:Pillola> NuvaRing

La sua svolta nel controllo delle nascite:Quando il suo primo periodo post-gravidanza sulla pillola arrivò con forti emorragie, Deb sapeva che qualcosa stava succedendo. 'In 20 anni di pillola non avevo mai avuto problemi', dice. Ha sopportato l'emorragia per due settimane, sapendo che il primo periodo (o pochi) dopo aver avuto un bambino poteva essere diverso, poi ha detto:Abbastanza. Il suo medico ha suggerito il NuvaRing. Era solo il biglietto per il corpo di Deb e per le mestruazioni. 'Lo adoro!' lei dice. 'Dover cambiarlo solo una volta al mese rispetto a prendere una pillola al giorno è molto liberatorio.'

Che cosavoibisogno di sapere:L'anello funziona come la maggior parte delle pillole (tre settimane dopo, una settimana di riposo), anche se se vuoi saltare il ciclo, devi semplicemente inserirne uno nuovo invece di saltare una settimana - Deb lo fa per evitare il mal di testa mestruale. L'anello di plastica flessibile viene inserito nella vagina (da te, come con un tampone senza applicatore), dove dispensa gli ormoni che sopprimono l'ovulazione. Alcune donne ottengono una secrezione mucosa, che non è problematica e spesso considerata un vantaggio a causa della lubrificazione aggiunta durante il sesso.

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Mai più pensare al controllo delle nascite

Marie G., 36, mamma di tre bambini (9, 4 e 1 anni)

Cosa ha provato:Pillola> Spermacidal> Schiuma> Preservativi> Legatura delle tube

La sua svolta nel controllo delle nascite:Quando Marie e suo marito erano quasi ... ma nonabbastanza- pronta per avere figli, ha smesso di prendere la pillola e ha comprato della schiuma spermicida, che dovrebbe uccidere lo sperma al contatto. Tanto per questo: nove mesi dopo averlo provato, è nato il suo primo figlio. Lei e suo marito erano entusiasti, ma per i successivi otto anni, quando non cercavano altri figli, suo marito indossava il preservativo. 'Non mi importava, ma era meno entusiasta', dice Marie. Ed entrambi odiavano il passaggio in più. Quando Marie è rimasta incinta del suo terzo figlio, era sicura che sarebbe stata l'ultima, così ha fatto in modo che i suoi tubi fossero legati. 'I dottori mi chiedevano ripetutamente se ero sicura, e lo ero', dice. La procedura è durata circa 20 minuti dopo il taglio cesareo e il recupero non è stato più lungo rispetto alle altre nascite. 'Non devo mai preoccuparmi di rimanere incinta di nuovo e posso semplicemente godermi il sesso, sempre e ovunque', dice.

Che cosavoibisogno di sapere:Hai completamente finito di avere figli? Pensi di essere troppo vecchia per rimanere incinta, ma sentire parlare di una neomamma di 47 anni ti fa impazzire? Benvenuto, legatura delle tube. Un medico blocca, lega o taglia le tube di Falloppio per impedire l'ingresso di un uovo. Un'altra opzione permanente: Essure, una minuscola bobina di acciaio inossidabile che viene inserita in ciascuna delle tube di Falloppio, creando tessuto cicatriziale che impedisce il passaggio dello sperma. E poi c'è la vasectomia, che è un'opzione fantastica, sicura e non necessaria per le parti femminili. Perché forse è il momento per il tuotipoper intensificare.

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La sua libido è tornata in attività!

Kate R., 34, mamma di uno (18 mesi)

Cosa ha provato:Pillola> Pillola diversa> Pillola migliore

La sua svolta nel controllo delle nascite:Kate ha provato due diverse pillole anticoncezionali nel corso degli anni, ma si è sentita più o meno la stessa su entrambe: aveva un ciclo regolare, cosa che le piaceva, e zero interesse per il sesso, cosa che non le piaceva. 'Amavo mio marito, ma pregavo che avrebbe dovuto lavorare fino a tardi in modo da non dovergli dire che non ero all'altezza', dice. Ha anche sopportato stati d'animo oscuri e irritabilità, che hanno anche influenzato il suo matrimonio. 'Giuro che penso di avergli effettivamente detto che volevo il divorzio una volta perché si era dimenticato di prendere il vino', dice. 'Sono diventata una moglie fastidiosa, stronza e asessuata, e l'ho odiato.' Dopo aver sentito tutto questo, il medico di Kate l'ha passata a una pillola a basso dosaggio (con livelli più bassi di estrogeni e progestinici). 'Questo ha funzionato così bene: stati d'animo migliori, un ciclo su cui potresti ancora impostare un orologio e la mia libido era finalmente tornata!' dice Kate. 'Non riesco a credere di aver aspettato così tanto per fare un cambiamento. Mi sento come la migliore versione possibile di me stesso e la adoro. ' Così fa suo marito.

Che cosavoibisogno di sapere:Una delle lamentele più comuni sulle pillole anticoncezionali è la bassa libido. Mentre alcune donne adorano che le pillole tradizionali sopprimono il testosterone (per la pelle chiara), altre scoprono che il loro desiderio sessuale scompare senza di esso. Esistono diverse pillole a basso dosaggio sul mercato; basta essere consapevoli che molti devono essere presi alla stessa ora ogni giorno affinché siano efficaci. 'Vedo molti pazienti soffrire perché si sono affezionati alla loro pillola e non vogliono affrontare la seccatura di fare un cambiamento', dice Booth. 'Ma nessuno dovrebbe vivere così.'

Stuart Tyson

Controllo delle nascite 101

Stai pensando di cambiare? Ecco cosa è cosa:

PILLOLA:La forma più popolare di contraccezione è disponibile in tre varietà: la combinazione pillola (estrogeni e progestinici), combinazione a basso dosaggio e solo progestinico (la 'mini pillola').

lo IUD;I dispositivi intrauterini sono piccole bacchette di plastica o di rame inserite nell'utero da un medico; impediscono allo sperma di raggiungere l'uovo.

SQUILLARE:NuvaRing è un anello di plastica flessibile che trasporta sia estrogeni che progestinici attraverso il tessuto vaginale.

IMPIANTARE:Nexplanon è un'asta delle dimensioni di un fiammifero che viene posizionata sotto la pelle della parte superiore del braccio e rilascia progestinico. Dura tre anni.

TIRO:Depo-Provera è un'iniezione somministrata da un medico ogni tre mesi. Contiene progestinico e i suoi effetti possono durare da sei a 10 mesi dopo l'iniezione finale.

STERILIZZAZIONE:La legatura delle tube impedisce alle tube di Falloppio di trasportare le uova nell'utero. Essure è un dispositivo che crea tessuto cicatriziale in modo che l'ovulo e lo sperma non possano incontrarsi (non è richiesto alcun intervento chirurgico). Per i ragazzi: la vasectomia taglia i tubi che trasportano lo sperma dai testicoli.