5 cose grossolane che accadono quando non cambi lo spazzolino da denti

Progettato da Megan Tatem

Dieci milioni. No, non è il numero di volte che ho ascoltato BeyonceLimonatafino ad oggi (anche se è abbastanza vicino). È la quantità di batteri che strisciano su uno spazzolino da denti medio proprio in questo secondo, secondo una ricerca trovata in T egli Journal of Advanced Medical and Dental Science .

Questo è un fatto spaventoso, certo, ma tu sei uno di quelli più puliti, giusto? In realtà, sette spazzole su 10 sono infette da agenti patogeni, afferma The New York State Dental Journal , quindi è improbabile. Ma quanto spesso dovresti cambiare lo spazzolino da denti? Suzanne Fischard, DDS, con sede a Shakopee, Minnesota, dice ogni tre o quattro mesi: 'o se lo lasci cadere nella toilette o se il tuo cane lo prende, probabilmente lo sostituirei'. (#WiseWords.) Quindi, fondamentalmente, non puoi resistere per lo spazzolino gratis alla tua pulizia semestrale o annuale, altrimenti potresti trovarti di fronte ad alcune cose seriamente sfortunate, come ...

1. Danni alle gengive

'Le setole si consumano dopo pochi mesi. Se i tuoi pennelli si stanno sfilacciando, potresti spazzolare troppo forte e causare danni al tessuto gengivale, il che può portare a recessione e sensibilità ', afferma Fischard. Non suona troppo bene, vero?

2. Potresti prendere l'influenza

Il virus dell'influenza può vivere su superfici umide fino a 72 ore, ma ciò non significa che sia necessario sostituire lo spazzolino da denti dopoogni voltahai un caso di naso che cola.

'Probabilmente non hai bisogno di sostituire lo spazzolino dopo esserti ammalato, a meno che tu non sia immunocompromesso in qualche modo', come se fossi incinta o alle prese con una malattia autoimmune, dice Fischard. Tuttavia, usa il tuo miglior giudizio sulla sostituzione del pennello dopo che sei malato. 'Sostituisco il mio quando l'ho usato dopo aver vomitato, perché, beh, schifoso. E se i miei figli sono malati, sostituisco i loro, solo per precauzione. La scienza non è ancora lì per sostenerlo ', aggiunge.La scienza lo dimostraChe sei OK ad astenersi dal ritirare il pennello dopo lo streptococco, ma mai, mai condividere quel pennello, specialmente dopo aver sconfitto un virus.

3. E potresti ingerire altre cose davvero grossolane

Uno spazzolino da denti ospita i batteri dalla tua boccaedove lo riponi ... e normalmente è vicino alla toilette. Quindi ogni volta che arrossiscipiccole goccioline d'acquapotrebbero arrivare alle tue setole. Circa il 60 percento dei pennelli conservati in un bagno in comune è ricoperto da almeno un po 'di materia fecale, afferma recensione pubblicata in Journal of Advanced Medical and Dental Science Research . Ancora più grossolano: in otto casi su 10, quella materia fecale non è tua. Eeew.

'I batteri vanno in entrambe le direzionie non è una buona idea usare un pennello sporco ', aggiunge Fishchard. Il passaggio più importante per limitare i batteri è la conservazione appropriata e la chiusura del coperchio prima del lavaggio.

4. Fondamentalmente, stai mettendo una capsula di Petri in bocca

Dovresti conservare lo spazzolino in posizione verticale e all'aria aperta e, ovviamente, lontano, molto lontano dal water. 'Non coprire la testina del pennello con nulla perché i batteri proliferano molto di più negli ambienti umidi', afferma Fischard. Dopo la spazzolatura, sciacquare con acqua e tenere il pennello in posizione verticale e scoperto per farlo asciugare il più rapidamente possibile. Se condividi un portaspazzole con tuo figlio o S.O., presta particolare attenzione a tenere le testine lontane l'una dall'altra per evitare la contaminazione incrociata.

5. Il tuo respiro potrebbe avere un odore sgradevole

In poche parole, spazzolare con una spazzola sporca lascerà la bocca più sporca. Mentre ci sono dozzine di gadget sul mercato che pretendono di disinfettare lo spazzolino da denti, pochissimi funzionano davvero come affermano, dice Fischard. La tua migliore scommessa, secondoricerca inAmerican Journal of Dentistry , è immergere il pennello nel collutorio Crest Pro-Health per 20 minuti. 'Eviterei di strofinare ulteriormente le setole per cercare di pulirle o di mettere la spazzola in lavastoviglie perché entrambi potrebbero danneggiare la spazzola e ridurne l'efficacia', dice.

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