Cosa succede quando il narcisista sa che l'hai capito?

Dato che ti sei imbattuto in questo articolo, immagino che tu voglia sapere cosa aspettarti quando un narcisista sa che l'hai capito. Quindi ho preparato tutto per te!

Hai finalmente deciso di far sapere al tuo narcisista sociopatico che basta? Hai completamente finito di affrontare il suo NPD (disturbo narcisistico di personalità)?

Se è così, ci sono alcune cose che dovresti sapere prima.

Abuso narcisisticoè noto per essere estremamente dannoso per la salute mentale, oltre a continuare ad attirarti verso relazioni tossiche. Come mai? Perché è tutto ciò a cui sei stato esposto ultimamente.

Che si tratti di un familiare, del migliore amico, di un collega o del tuo partner, un narcisista sa esattamente cosa sta facendo. Creano un falso sé per attirarti e farti dimenticare tutto l'amore per te stesso.

E quando minacci di smascherarlo, è più irremovibile che mai nella sua ricerca egocentrica per riaverti.

A narcisista ha sempre il sopravvento, anche quando pensi di essere addosso a lui. Quindi considera quanto segue prima di fare qualunque decisioni.

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Far sapere al tuo narcisista che gli stai addosso

L'anno scorso ho concluso una relazione di tre anni con averamentecattiva persona. Ero coinvolto con un narcisista estremamente connivente che ogni giorno mi metteva alla prova.

Non giudicarmi però. Per molto tempo ho lottato con una bassa autostima che mi ha fatto ignorare le bandiere rosse e i continui capricci. Per me, una relazione verbalmente abusiva era tutto ciò che sapevo davvero.

Ma dopo aver subito brutti casi di gaslighting, trattamenti del silenzio, bombe d'amore e campagne diffamatorie, alla fine mi ha colpito:Finché non ho deciso di porre fine all'inferno insopportabile, mio Tutta la vita equivarrebbe a una sofferenza infinita.

Quindi me ne sono andato. Ho deciso di intraprendere un viaggio di guarigione, sapendo che anche se non sarebbe stato facile, un giorno sarei finalmente in grado di essere il mio vero io per la prima volta in quasi tutta la mia vita.

Non avevo idea di cosa stavo per sopportare, ma alla fine della giornata sono felice di averlo fatto. Come mai? Perché ora sono più forte, più saggio e molto, molto più duro. Il mio narcisista è perSicuronon riavermi mai indietro.

E la cosa migliore è che ora posso offrirti informazioni di prima mano su ciò che stai per intraprendere! Perché lascia che te lo dica, sarà come niente che tu abbia mai sperimentato.

Quando il tuo narcisista scopre che puoi vedere attraverso di lui, ricorrerà ai trucchi più malvagi del libro. Lo innescherà a mostrare i suoi veri colori.

La soluzione migliore è non avere contatti mentre complotti per uscire da questa violenza domestica. Ci sono alcune cose vitali che ho bisogno che tu sappia prima che tu faccia qualcosa di avventato.

Mantieni la calma e non lasciare che ti scuota. Quello èEsattamentequale sarà il suo obiettivo per mantenere la sua scorta narcisistica. Ed è così che tenterà di farlo.

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A cosa prestare attenzione

Se sei irremovibile nell'esporre il tuo narcisista, assicurati di esaminare prima questi importanti fattori. Ti prepareranno per il giro sulle montagne russe a cui ti stai iscrivendo.

Legame traumatico

Quando si trova di fronte alla verità, non c'è niente a cui non ricorre per sminuirti, ingannarti e abbatterti.

Il legame traumatico si riferisce a un legame tossico che ti assicura di creare con lui. Questo ti legherà a lui attraverso una serie di comportamenti manipolatori e abusivi che riterrà normali.

In questo modo, ti sentirai legato a lui in un modo che non ti permetterà di combattere o liberarti. Vedi, quando un narcisista sa che l'hai capito, userà tutti i trucchi del libro per ricordarti chi è.

Cercherà di tirarti fuori da te attraverso continui insulti che saranno il suo modo di metterti al tuo posto. E se gli dai ciò che desidera (piangere, urlare, urlare), crederà che sei ancora agganciato.

Questo sarà senza dubbio un processo drenante che ti lascerà mentalmente esausto. Preparati al peggio, poiché questa è la soluzione migliore quando si tratta di partire indenni.

Illuminazione a gas

I narcisisti sono veramente i maestri dell'arte del gaslighting. Non ammetteranno mai le loro colpe e, anche quando la verità è proprio lì, ricorreranno al gaslighting.

Resisti per la tua cara vita mentre stai per sperimentare una serie di false accuse che saranno il suo tentativo di farti credere che abbia effettivamente ragione.

Non è quello che è successo, stai ricordando tutto male! o sei stato tu a dirlo, non io, perché ti comporti in modo così pazzo?

La tua anima gemella ti accuserà fino al suo ultimo respiro, solo per farti credere che c'è una minima possibilità che tu possa sbagliarti. Nella sua mente, bugie e manipolazione sono gli unici strumenti per ottenere ciò che vuole.

Non prenderlo sul personale però. I narcisisti sono in grado di trattare i propri figli in questo modo poiché la loro natura ruota attorno a me, me stesso e me. Per loro, il concetto di giusto e sbagliato è nella migliore delle ipotesi sfocato!

Proiezione

Quando un individuo (un narcisista, un sociopatico o uno psicopatico) sente di non essere in grado di tenerti in giro, uno degli strumenti che utilizzerà si chiama proiezione.

Non lasciarti ingannare però. Sa che sei un essere umano gentile, premuroso ed emotivo che è in grado di provare sentimenti di colpa e tristezza.

Tuttavia, lo userà contro di te. Giocherà sul tuo lato emotivo e proietterà su di te tutte le sue tattiche abusive, aspiranti e tossiche perché, nella sua mente, giocherai insieme.

Se è abbastanza persistente, cederai e ti scuserai per qualcosa che non hai fatto. Ti manipolerà per assumerti la responsabilità delle sue azioni e dimenticare tutte le umiliazioni che hai subito.

Sarai il cattivo e lui la vittima. In questo modo, lasciarlo ti sembrerà molto più straziante.

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Paure e difetti

Un narcisista ha trascorso gran parte della sua vita imparando il suo mestiere. Ciò significa che è pienamente in grado di disarmarti della tua stessa identità.

Quando un narcisista sa che l'hai capito, giocherà la carta della paura senza vergogna. Ti conosce fino in fondo. Capisce come funziona la tua mente. E sarà felice di usarlo contro di te.

Non sei niente senza di me! Lasciami, ti sfido! Nessuno ti vorrà!

Questo è solo un esempio della tirannia che probabilmente subirai a causa dei suoi difetti di confronto. Non avrà paura di scavare in profondità, di giocare sulle tue insicurezze più fragili.

Sa come abbatterti perché l'ha fatto centinaia di volte. Penserai di essere sulla via d'uscita, ma lui dimostrerà che hai torto manipolandoti per farti arrendere.

Ti dipingerà come un essere umano profondamente imperfetto perché è questo l'abuso narcisistico. I tuoi difetti sono accentuati e i tuoi pregi sono inesistenti.

Un narcisista sa come farti tornare. Puoi sicuramente provare ad andartene, ma sarà una vera lotta.

Campagna diffamatoria

Quando un narcisista sa che l'hai capito, fare una massiccia campagna diffamatoria sarà il logico passo successivo. Andranno ben oltre per distruggere il tuo buon nome.

Menteranno su di te e lo diffonderanno su tutti i social media e, soprattutto, attraverso le tue cerchie sociali! Sentirai bugie così palesi che rimarrai sbalordito da quanto sia creativo e disgustoso.

Potrebbe anche andare da un terapeuta solo per poter parlare di te ancora di più e ottenere la tanto necessaria convalida nel processo.

Queste bugie estremamente inquietanti inizieranno a giocare con la tua testa e lentamente ti faranno capire perché esporre un narcisista non è la mossa più intelligente. Potresti avere ragione: sicuramente combatterà.

Se pensi di rivelare i suoi veri colori a qualcuno, preparati per alcuni discorsi aspri e offensivi.

Se pensavi che fosse insopportabile fino ad ora, stai per sperimentare l'intera gamma narcisistica di colori che riflettono ciò di cui è davvero capace quando viene spinto in un angolo.

Interpretare la vittima

In cosa è meglio un narcisista? Fare la vittima, ovviamente! E nel caso in cui non hai prestato attenzione, lo è il tuo narcisistasemprela vittima.

E ci sono tanti modi per farlo. Ad esempio, potrebbe biasimarti per aver sempre iniziato a litigare proprio mentre torna a casa da una lunga e dura giornata di lavoro. (Che ovviamente non è il caso!)

Potrebbe biasimarti per averlo fatto sentire una merda quando lo fai tusapereche le sue precedenti relazioni erano estremamente difficili (ma non proprio).

Sarai sempre il cattivo per aver difeso te stesso e un narcisista sarà sempre la vittima. Il mio preferito è quando escono con una storia singhiozzante su un'orribile educazione.

Questo, ovviamente, non sarà vero, ma mostra solo quanto siano subdoli i narcisisti quando si tratta di ottenere ciò che vogliono. Possono farti crollare e ammettere la sconfitta in un batter d'occhio.

Anche quando è ovvio che è lui a soffriretu,ti sorprenderà stravolgendo tutto oltre ogni immaginazione.

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Svalutazione

Questa è una tattica comune che i narcisisti usano nelle relazioni. Quindi, quando un narcisista sa che l'hai capito, fidati di me che questo sarà il suo metodo di riferimento.

Non si fermerà davanti a nulla, mentre ti scaglia contro feroci bombe d'odio. I narcisisti non hanno la capacità di percepire quando hanno oltrepassato un limite, quindi non c'è niente che non sentirai.

Cercherà di ridurti a un guscio di essere umano. Un narcisista è magistrale in questo. Tutto ciò che hai sempre pensato di sapere su di te sarà spazzato via.

Ti abbatterà e userà il love bombing e il mirroring non appena percepirà che potrebbe perdere la sua scorta narcisistica.

I guanti si staccheranno e il suo vero sé verrà fuori. Preparati al peggior tipo di comportamento, perché probabilmente lo otterrai.

Ricattando

La vendetta è un'altra delle specialità dei narcisisti. E non pensavi che saresti uscito senza sperimentarlo, vero? Sfortunatamente, probabilmente non accadrà.

Ti ricatterà a morte, soprattutto se vede che semplicemente non ti muovi e che non ti sta riprendendo. È allora che di solito inizia il ricatto.

Niente è troppo basso per un narcisista. Ricorrerà a renderti senzatetto, derubarti di ciechi e rendere pubbliche le tue foto o i tuoi video più intimi. Niente è off-limits.

Potrebbe persino minacciare di far schiantare la tua auto, tenere lontani i tuoi figli o fare qualcosa di veramente incasinato a tua sorella. Qualcosa che la ferirà sia privatamente che professionalmente.

Un narcisista minaccerà di fare qualsiasi cosa (e in realtà andrà fino in fondo) per farti cedere. Devi capire che lasciarlo sarà una delle cose più difficili che tu abbia mai fatto.

Sicuramente non ti renderà le cose facili. Quando un narcisista sa che l'hai capito, tutte le scommesse sono annullate.

Livellamento

Come osi pensare di chiamare il tuo narcisista a cattiva persona quando ti sei impegnato in alcune cose veramente brutte tu stesso?

Chi ti ha dato il diritto e la competenza per giudicare il tuo narcisista è un comportamento abusivo? Quando ti sei laureato in psicologia?

Cosa diavolo ti rende in grado di valutare i suoi modelli di comportamento?

Il livellamento è una tattica comune a cui ricorrono i narcisisti quando vogliono che tu ti abbassi al loro livello. E il più delle volte, fanno un buon lavoro.

La tua integrità e le eventuali carenze saranno duramente attaccate per far sembrare normale la sua tirannia e farti perdere qualsiasi argomento valido che potresti aver avuto contro di lui.

Si allineerà con te come non avresti mai pensato possibile perché l'ha fatto così tante volte prima che ha tutto memorizzato nella sua testa.

Questo fa tutto parte del pacchetto a cui ti iscrivi quando dici di sì al primo appuntamento con lui. Da quel momento in poi, lavora sodo per scoprire le tue debolezze e i tuoi difetti in modo da poterti affrontare quando ne ha più bisogno.

Questo abuso narcisistico non conosce fine. La tua unica possibilità è andare nessun contatto e spero che a un certo punto si stanchi e passi alla sua prossima vittima.

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Come lo lasci per sempre?

Lasciare un narcisista è difficile, impegnativo e quasi impossibile. Ma quando ci metti la mente, non c'è niente che non puoi ottenere. I seguenti suggerimenti ti aiuteranno a chiudere la porta una volta per tutte.

Rivolgiti ad amici, familiari o un gruppo di supporto

So che non è così semplice, ma avere un solido sistema di supporto significa il mondo quando ti trovi di fronte a un narcisista incorreggibile. Devi fare affidamento su qualcuno, altrimenti crollerai.

Se necessario, parla con un terapista autorizzato! Qualunque cosa tu senta, potresti aver bisogno di raccogliere finalmente la forza per lasciare la sua parte con zero possibilità di tornare.

Impara a valutare le tue esigenze

Inizia a creare e sviluppare un senso di fiducia nelle tue percezioni e bisogni. La tua autostima è ai minimi storici quando sei vicino al tuo narcisista e devi riaverla.

Insegna a te stesso che sei abbastanza. I tuoi desideri e bisogni sono importanti e la tua autostima non dipende da un malvagio imbroglione i cui metodi umili sono tanto trasparenti quanto malvagi.

Sei più di quanto lui voglia che tu creda.

Stabilisci dei limiti precisi e non permettere a nessuno di oltrepassarli

Questo è fondamentale per farti sentire apprezzato come sei veramente. Ci devono essere dei limiti ben definiti in modo da non lasciare mai più che un altro narcisista ti prenda in giro.

Scopri dove si trova la linea e sii sempre consapevole di essa. Nel momento in cui noti qualcuno che tenta di nuovo di attraversare un territorio discutibile, mostragli la porta.

Hai commesso l'errore di lasciare che accadesse una volta, ma ora lo sai meglio.

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Riconosci i tuoi trigger e crea meccanismi di distacco

Quali sono i tuoi principali fattori scatenanti quando si tratta della presa del tuo narcisista su di te? Come riesce ad attirarti indietro proprio mentre sei quasi fuori di lì?

Una volta capito, impara a staccarti dalla sua presa. Quando non avrà più potere sulla tua mente, lasciarlo sarà un gioco da ragazzi. Impara semplicemente a non reagire.

Crea una vita significativa come sostituto della tua relazione tossica

Devi avere qualcosa a cui guardare con impazienza nella vita se vuoi voltare con successo le spalle al tuo narcisista. Ciò significa coltivare altre relazioni con i tuoi amici e colleghi su cui puoi fare affidamento.

Una volta creata una routine sana, sarà molto più facile per te affrontare il contraccolpo poiché avrai il tuo lavoro, hobby, amici o altre attività a preoccuparti.

Mantieni le tue minacce per fargli vedere che sei reale

Le minacce vuote sono le peggiori, soprattutto se sa che non le affronterai mai. Ma se hai qualcosa nella manica, non aver paura di usarlo contro di lui!

Ha bisogno di capire che quando dici che hai finito, lo intendi davvero! Può ricorrere a tutti i suoi metodi disgustosi, ma lo farai anche tu!

E poi starà a lui decidere se rischiare che la sua intera persona venga rovinata o alla fine indietreggiare e ammettere la sconfitta.

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Ricorda solo - quando il narcisista sa che l'hai capito, i guanti si tolgono e si prepara ad entrare in modalità attacco. E ora, tutte le scommesse sono disattivate.

Ma dopo aver appreso tutto questo, sei pronto per affrontare l'imprevisto! Potresti semplicemente mostrargli chi ha davvero il controllo. Non credo che sarà facile per un secondo, ma lasciarlo è sicuramente possibile.

Usa tutto ciò che hai contro di lui e non trattenerti perché Dio sa che non lo farà. Buona fortuna !