Comprendere il vero valore dell'amore cambierà la tua vita

L'amore è una delle cose più preziose in questo mondo, nessuno può opporsi a questo. Anche se al momento hai il cuore spezzato e deluso, so che in fondo sei perfettamente consapevole che il valore dell'amore è grande e magnifico.

L'amore non è sempre semplice, ma è splendido e glorioso. È la sensazione più intensa del mondo e, che ti piaccia ammetterlo o meno, è una delle parti essenziali della vita umana.

Cerchiamo solo di essere chiari su una cosa: non sto parlando solo di amore romantico qui. Sto parlando di tutte le altre relazioni amorose della tua vita – sono tutte costruite sul puro amore, vero?

Allora, qual è il potere dell'amore? Cosa lo rende così speciale? Qual è il valore dell'amore e quali sono i suoi benefici?

Che cos'è l'amore?

C'è più di una definizione di amore. Alcune persone dicono che l'amore è la tua capacità di mettere il benessere di qualcun altro davanti al tuo, mentre altri lo definiscono come un potente sentimento di attaccamento a un'altra persona.

Ad ogni modo, il fatto è che il concetto di amore non è solo un sentimento. Invece, è una gamma di emozioni che ti danno piacere. Almeno, è così che l'amore dovrebbe farti sentire: positivo e buono con te stesso.

Se fa male, non è amore

Quello che voglio che tu tenga sempre a mente è che l'amore non fa male, amare la persona sbagliata lo fa.

Ci siamo stati tutti: abbiamo amato qualcuno e abbiamo finito per sentirci schifosi o con il cuore spezzato per questo. Forse ti sei innamorato di qualcuno che era proibito, o la persona a cui hai dato il tuo cuore non ti ha ricambiato, il che alla fine ti ha portato sofferenza.

Ma il vero amore non dovrebbe farti sentire così. In effetti, il vero amore non ti cambia, non ti fa stare male con te stesso, non ti giudica e di certo non è la causa delle tue lacrime.

Naturalmente, ognuna di queste cose accade perché si scambiano altre emozioni per amore. Per essere esatti, la maggior parte delle volte, i tuoi sentimenti possono essere ricondotti al tuo ego, non al tuo cuore. E quando ciò accade, sei bloccato con queste conseguenze.

Vedete, il vero valore dell'amore non ha nulla a che fare con la gelosia, l'orgoglio, le insicurezze e le paure. Quelle sono tutte le emozioni alimentate dal tuo ego.

Ti aggrappi all'ansia, alla vendetta, all'orgoglio, all'energia e pensi che siano tutti racchiusi nell'amore. Ma non lo sono. E sai perché?

sangue su un lato del tampone

Poiché l'amore è puro e perfetto, nobilita la tua anima e nobilita la tua intera personalità - non porta oscurità e negatività sul tavolo.

Qual è il valore morale dell'amore?

Tra le altre cose, l'amore ti insegna molto sulla morale, principi che ti aiutano a distinguere il bene dal male. Alcuni dei valori morali di base sono sincerità, onestà, integrità, apprezzamento, compromesso... E l'amore li contiene tutti.

Quando ami qualcuno, non gli mentirai, vero? Invece, farai del tuo meglio per essere il più onesto e sincero possibile.

Le tue azioni seguiranno le tue parole perché l'ultima cosa che vuoi è deluderle in ogni modo possibile. Sarai onorevole, indipendentemente dal fatto che il tuo interesse amoroso sia accanto a te in un dato momento o meno.

Lo stesso vale per apprezzare la persona che ami. Ammirerai profondamente tutti i sacrifici che questa persona ha fatto per il tuo bene. E naturalmente, ricambierai il favore come conseguenza del valore di ciò che hai.

Una volta che inizi ad amare qualcuno, inizi ad adottare ognuno di questi valori fondamentali (e molti altri). L'amore ti ispira semplicemente a essere migliore e accresce il tuo senso di tutti questi principi.

Quante volte hai sentito parlare di qualcuno che è diventato improvvisamente più gentile con il mondo una volta innamorato? Quanti esempi conosci di persone che si sono trasformate in persone oneste, onorevoli e degne di fiducia dopo che l'amore le ha ispirate a essere migliori?

Vedi, se non hai mai amato o sei stato amato, non hai avuto la possibilità di conoscere questi valori fondamentali. Aprire il tuo cuore all'amore e sentire che qualcuno si preoccupa per te sono le uniche due cose che possono insegnarti questo.

Perché l'amore è un valore importante?

Ora, probabilmente capisci perché l'amore è forse il valore più importante di tutti, perché è una combinazione di tutti gli altri valori fondamentali.

Che ci piaccia ammetterlo o meno, l'amore è fondamentale per tutti noi. Potresti avere il cuore spezzato o ferito in questo momento, quindi forse dirai che hai rinunciato all'amore. Ma entrambi sappiamo che questo è lontano dalla verità.

Non importa quanto tu sia emotivamente non disponibile in questo momento, cambierà nel tempo. Non devi volerlo consapevolmente, ma prima o poi ti renderai conto che l'amore è la cosa più significativa del mondo.

È più importante del denaro, dello status sociale e di ogni altra soddisfazione temporanea. L'amore incondizionato è ciò che rende completa una vita umana: è l'unico valore che soddisfa il tuo intero essere.

Sorprendenti benefici dell'amore

Ci sono numerosi vantaggi da amare, a cominciare da quelli che fanno bene alla tua salute fisica, incluso il fatto che ti dà le maggiori possibilità di miglioramento personale e, infine, termina con numerosi benefici per la tua salute mentale.

Istinto umano primordiale

L'amore è uno degli istinti umani primordiali.Per quanto complicato possa essere, è un'emozione di base che va di pari passo con rabbia e paura.

In fondo, le persone sono abbastanza simili agli animali. Proprio come loro, tutti noi abbiamo una serie di istinti che ci tengono in vita e rendono le nostre vite molto più sopportabili.

Quando pensi a questi istinti, la prima cosa che ti viene in mente è la sopravvivenza. In questo caso, stai parlando di istinti di autoconservazione. In poche parole, ti tengono lontano dal pericolo, ti impediscono di farti del male e ti tengono anche al sicuro dagli altri.

Il dolore è il risultato di questo istinto di sopravvivenza. Per quanto scomodo possa essere, in realtà ti fa molto bene. Il dolore ti dice quale parte del tuo corpo è ferita e ti aiuta a proteggere quella parte fino a quando non guarisci.

L'istinto successivo è connesso alla conservazione della specie. Non appena raggiungi la pubertà, hai il desiderio di rapporti sessuali, altrimenti la nostra specie si estinguerebbe.

In un certo senso, l'amore può essere collegato a questo. Dopotutto, vuoi dormire con la persona di cui sei romanticamente innamorato, vero?

Tuttavia, l'amore fa principalmente parte del terzo gruppo di istinti: quelli sociali. È collegato al tuo desiderio di appartenenza così come al desiderio di contatto sociale con altre persone.

Ecco cos'è l'amore: vuoi essere in contatto con le persone a cui tieni profondamente. E che dire dell'amore romantico?

Bene, è la combinazione perfetta di questi due istinti primordiali. Quando sei innamorato di qualcuno, vuoi avere un rapporto con lui, ma vuoi anche avere altri tipi di contatto con lui, vero?

Scoperta di se stessi

Un altro vantaggio dell'amore è il fatto che ti conduce lungo il sentiero della scoperta di te stesso. Questa è l'emozione che tira fuori il meglio di te, l'emozione che ti ispira a essere il tuo vero io.

Quando ti innamori, impari molto su te stesso. A volte, ti aiuta a scoprire cose che nemmeno tu sapevi di te stesso.

Eri consapevole di poter essere così generoso e gentile prima di iniziare ad amare qualcuno? Sapevi quanto puoi prendere? Riusciresti anche solo a immaginare, fino a questo punto, di sacrificare qualcosa per il bene di qualcun altro?

Non credo. Bene, l'amore ti ha aiutato a capire tutto questo.

Allo stesso modo in cui conosci l'altra persona mentre stai crescendo per amarla, hai anche la possibilità di incontrare te stesso. Stai scoprendo la tua personalità strato dopo strato, comprese quelle che non avresti mai sognato di avere.

Soprattutto: l'amore verso gli altri ti avvicina all'amor proprio. Una volta che vedi che qualcun altro si prende cura di te, capisci che sei adorabile.

Una volta che senti qualcuno dirti, ti amo, hai bisogno di dire quelle parole magiche anche a te stesso. Alla fine, iniziprenderti cura di te stessoperché vedi che ne vali la pena.

Benefici alla salute

Non c'è dubbio su una cosa: il potere dell'amore giova alla tua salute fisica e mentale. Sono sicuro che sapevi di quest'ultimo, ma forse non eri a conoscenza del fatto che influenza davvero il tuo cervello nel modo più positivo di sempre.

Secondo alcuni studi, le persone che amano e sono amate in cambio hanno meno problemi con la pressione alta e sappiamo tutti quanto possa essere pericoloso. Ti senti più calmo accanto a qualcuno a cui tieni, quindi, naturalmente, il tuo ritmo cardiaco rallenta.

Inoltre, l'amore ha dimostrato di essere un rimedio naturale contro il dolore. C'è davvero qualcosa nel tenere la mano della persona amata quando provi dolore fisico. In effetti, solo il loro tocco rende l'area del cervello responsabile del dolore meno reattiva.

Parliamo degli effetti fisiologici. Sono sicuro che hai sentito parlare dell'ossitocina, o di quello che alcuni amano chiamare l'ormone dell'amore.

L'ossitocina viene rilasciata nel tuo cervello quando sei innamorato, quando ti coccoli con qualcuno o quando dormi con la persona a cui tieni. Fondamentalmente, è uno degli ormoni che ti rendono più felice.

È un fatto provato che le persone innamorate gestiscono meglio le situazioni stressanti, sono meno inclini all'ansia e non hanno problemi a scacciare le loro paure. Inoltre, i tuoi cari possono aiutarti a far fronte alla depressione in modo molto più efficace di quanto tu possa fare da solo.

Dai, hai amato prima e sai esattamente di cosa sto parlando. Quante volte sei stato paralizzato dalla paura? Ma poi, all'improvviso, la persona che ami ti dice che andrà tutto bene.

E anche se sei perfettamente consapevole del fatto che non hanno una bacchetta magica che può rendere la tua vita perfetta, in qualche modo inizi a sentirti più calmo. Non sei solo e non hai paura di nulla finché hai loro a tenerti la mano.

Quando questa persona è intorno a te, ti senti come se voi due poteste confrontarvi con tutti e tutto ciò che appare sulla vostra strada. Ottieni questa incredibile forza e potere interiore che inizi immediatamente a sentirti imbattibile.

Motivazione

L'amore ti motiva a fare e ad essere migliore. Se hai mai perso la voglia di vivere, le persone a cui tieni (e che in cambio si prendono cura di te) ti daranno la spinta di cui hai bisogno.

Non fraintendermi: non sto, in nessuna circostanza, affermando che la persona che ami ti farà sentire come se non fossi abbastanza bravo. In effetti, adoreranno chi sei.

Non faranno alcuno sforzo per cambiarti, né proveranno a trasformarti in qualcuno che non sei. Ma sarai tu quello che otterrà il desiderio di impegnarti in un serio miglioramento personale.

Inizierai a vedere i tuoi difetti, ma non in termini di giudicare te stesso o di umiliare la persona che eri una volta. Inizierai solo a notare le tue imperfezioni e ti impegnerai a trovare il modo per diventare la migliore versione possibile di te stesso.

All'improvviso, avrai l'energia per capovolgere la tua vita. Ricordi come hai pianificato di andare in palestra negli ultimi cento lunedì? O come non sei riuscito a farti sostenere quell'esame finale che ti tormenta da anni?

In effetti, questa motivazione non deve necessariamente essere collegata a qualcosa di grande. Se l'amore ti aiuta ad alzarti la mattina con più facilità ogni giorno, è più che sufficiente.

Ma l'amore ti porterà molto di più. Credimi: è la forza che ti spinge. La forza che ti fa sentire come se potessi spostare le montagne a mani nude.

È la forza che ti dà l'energia che non avresti mai immaginato fosse possibile. La forza che ti incoraggia e ti dà ispirazione per ogni nuovo giorno che arriva.

Si sente bene

Infine, è abbastanza chiaro e semplice: l'amore ti fa sentire bene. Ti rende una persona più felice del mondo. Ti rende estatico e contento della tua stessa vita.

Ti porta gioia e ti fa sorridere. Ti fa sentire come se stessi per volare.

L'amore ti fa sentire al sicuro e protetto. Ti porta ottimismo e ti dà speranza che ci sia sempre luce alla fine del tunnel.

Perché è così? Ebbene, secondo la scienza, l'amore rilascia un altro ormone nel cervello, un ormone chiamato dopamina. La dopamina è anche conosciuta come l'ormone della felicità, quello che risveglia tutte queste emozioni positive dentro di te.

Ebbene, anche se questo è l'unico vero valore dell'amore, non sarebbe più che sufficiente?

Quali sono i tipi di amore?

C'è più di un tipo di amore: c'è l'amore romantico, l'amore tra amici, l'amore tra fratelli, l'amore dei genitori...

Quando qualcuno dice amore, la maggior parte di noi pensa al romanticismo.

Ma non deve essere così perché non ami tutte le persone della tua vita allo stesso modo. Hai diverse relazioni amorose con i tuoi familiari, amici, colleghi, cugini... e provi sentimenti intensi per ognuna di queste persone.

Proviamo a confrontare l'amore che provi per il tuo compagno di vita e quello che provi per i tuoi genitori. Non puoi, vero?

Quali sono i tipi di amore dell'antica Grecia?

Secondo gli antichi greci, quello che oggi conosciamo come amore potrebbe essere classificato in 8 sottogruppi:

– Philia (amore tra amici e familiari)

– Pragma (amore di lunga data che è durato per molti anni e anche più sfide)

– Eros (amore romantico)

puoi dire se sei incinta?

– Storge (affetto naturale)

– Mania (amore ossessivo)

– Ludus (amore giocoso – più simile alla sensazione di essere innamorati)

- Amore per se stessi (amore per se stessi)

– Agape (amore incondizionato)

Ognuna di queste parole descriveva un diverso tipo di sentimento e rappresentava un concetto per sé.

Ma fidati di me quando ti dico che questa classificazione non è così obsoleta come potresti pensare. In effetti, può ancora essere applicato anche all'amore moderno.

Come si misura l'amore?

Se qualcuno ti chiedesse se amavi di più tua sorella o tuo fratello, non potresti dargli una risposta. Questo perché probabilmente li ami con la stessa intensità, ma provi diversi tipi di affetto.

Pertanto, solo perché non hai una vita amorosa felice non significa che sei privato dell'amore. Se hai mai amato un solo essere umano e sei stato amato da quella persona (chiunque essa sia), sai esattamente quanto sia incredibile e straordinaria questa sensazione.

Cosa racchiude l'amore?

Non c'è dubbio su una cosa: c'è più di un aspetto dell'amore. Sei perfettamente consapevole che il vero amore significa rispetto, tolleranza, compassione, accettazione, gentilezza, apprezzamento, devozione e così via...

cinquanta sfumature di grigio scene cattive

Gentilezza

Non c'è amore senza gentilezza. Non puoi dire di amare qualcuno se non lo tratti con generosità e considerazione.

Non ha senso condividere la tua vita con un'altra persona se non la aiuti e non gli dai una mano quando ha bisogno di te. Dimentica chi trarrà vantaggio da chi qui.

Se stiamo parlando di amore incondizionato, sia tu che il tuo compagno di vita date all'incirca la stessa quantità di gentilezza. Non c'è niente come restituire il favore o misurare chi ha fatto di più.

Accettazione

Il prossimo aspetto dell'amore è la completa accettazione. Non fraintendermi: ti è permesso non apprezzare alcune cose della persona che ami – dopotutto, nessuno è perfetto.

Tuttavia, quando il tuo cuore li sceglie, il tuo cervello deve seguirli. Ciò significa che sei perfettamente consapevole delle loro imperfezioni e le ami per questo.

Guardiamo le cose da questo punto di vista. La persona amata possiede un'abitudine o un modello di comportamento che ti infastidisce a morte.

In effetti, sei sicuro che sarebbero completamente impeccabili senza questa piccola cosa. Ma non essere così sicuro.

Prova a immaginarli senza questo tratto della personalità. All'improvviso, non sono la stessa persona che hai imparato ad amare, vero?

Credimi quando ti dico che il tuo amore non può cambiare nessuno che non vuole essere cambiato. Una cosa è se qualcuno si ispira alla tua relazione e vuole migliorare.

Tuttavia, costringere qualcuno a essere una persona che non è mai funziona. Fondamentalmente, hai due possibili scenari qui.

Perderai un sacco di tempo cercando di cambiarli e finirai per non ottenere nulla. Oppure faranno del loro meglio per cambiare per farti piacere e finiranno per frustrarti e risentirti.

Ad ogni modo, non ami la persona la cui essenza speri di cambiare. Ti piace l'idea di loro.

Ciò è particolarmente vero quando si tratta di amanti romantici. Le persone tendono ad innamorarsi del potenziale: crescono ad amare tutto ciò che potrebbe diventare la persona accanto a loro.

Impegno

Ecco un altro aspetto cruciale della valorizzazione dell'amore: un aspetto che ha significati diversi in relazioni diverse. Quando si tratta di relazioni romantiche, amare il proprio compagno di vita è un impegno.

Nel momento in cui dici che ti amo o decidi di mettere un'etichetta sulla tua relazione, ci si aspetta che tu sia fedele e leale.

Ma cosa significa impegno nelle altre relazioni? Bene, in pratica, è una promessa che non te ne andrai nel momento in cui le cose si mettono male.

È un voto che rimarrai devoto a questa relazione, qualunque cosa accada. Si tratta di assumersi la responsabilità e di essere nella relazione fino in fondo, senza trattenere nessuna parte di te stesso.

Compassione

Non puoi essere felice se qualcuno che ami è infelice. No, non sto dicendo che è così che dovresti sentirti o che la tua miseria li aiuterà con la loro – è solo come vanno le cose.

La compassione è una parte inevitabile del vero amore. Accresci semplicemente la capacità di sentire ciò che l'altra persona sta provando.

Riconosci ogni loro emozione senza che debbano dire una parola. E la parte migliore è che non ti siedi lì, senza fare nulla.

Invece, metti tutti i tuoi sforzi per far sentire meglio la persona amata. E alla fine della giornata, ci riesci. Perché questo è tutto ciò che riguarda il potere dell'amore.

Rispetto

Infine, non c'è amore senza rispetto. Fidati di me, se manchi di rispetto nella tua relazione, l'altra persona non ti ama abbastanza.

Non sto dicendo che devi annuire con la testa in accordo con tutto ciò che la persona amata dice o fa. Ma a volte, accetta di non essere d'accordo.

Innanzitutto, devi sempre rispettare gli sforzi dell'altra persona. Devi rispettare i loro valori fondamentali (anche se diversi dai tuoi), i loro confini, lo spazio e il tempo personali, i loro desideri e le loro opinioni.

Tutto oltre a questo non è amore: è solo il tuo ego che parla.

Ancora una volta, questo è particolarmente importante nelle relazioni sentimentali. Credimi: chi non ti rispetta non merita un posto nella tua vita e di certo non ti ama.

Pensieri finali:

Hai riacquistato la speranza dopo aver ricordato a te stesso il valore dell'amore? Sei pronto ad ammettere che è la cosa più preziosa di sempre?

Dare valore all'amore non ti rende un romantico senza speranza. Significa solo che sei consapevole di tutta la sua bellezza e che sei pronto ad accoglierla nella tua vita.

Quindi, per favore, scegli di amare e lascia che gli altri ti amino. Mi ringrazierai più tardi, quando vedrai che ne è valsa la pena.