Come risolvere una relazione unilaterale? (7 modi efficaci)

Sai qual è la peggior sensazione al mondo? Dare cuore, corpo e mente alla relazione e non recuperare nulla. Essere all in per qualcuno che è solo a metà strada o non c'è affatto. Sprecare il tuo tempo a chiederti dove ti trovi e se si prendono ancora cura di te. Essere l'opzione di qualcuno mentre sono la tua priorità.

Unilaterale può essere davvero estenuante. Ti senti come se stessi colpendo un muro di mattoni, cercando di mantenere attiva la tua relazione e non stai ottenendo nulla in cambio. È frustrante, doloroso e devi fare qualcosa al riguardo.

So che molte persone consiglierebbero semplicemente di interrompere la relazione e andare avanti con la tua vita. A volte, è tutto ciò che puoi fare. Ma se pensi ancora che ci sia la possibilità di salvare la tua relazione, la fine dovrebbe essere l'ultimo elemento della tua lista. Ci sono cose che possono aiutarti a riportare la tua relazione sulla strada giusta.

Quindi, come risolvere una relazione unilaterale?
Per cominciare, è importante determinare i segni di una relazione unilaterale. Quando arrivi alla causa, è più facile risolvere il problema.

1. Tutta l'iniziativa viene da te

Tu sei quello che di solito manda messaggi o chiama per primo. L'ultima data in cui ti trovavi era una tua idea. Hai suggerito e organizzato la tua ultima attività e sei tu a fare la maggior parte dei piani mentre non è disposto a sollevare il mignolo. Continui a fare progetti solo per farti passare un po 'di tempo da solo, ma sembra che non abbia idea.

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Non è solo che non pianifica. Sono in gioco anche cose più semplici. Fare una telefonata o mandare SMS solo per verificare che non gli passeresti per la testa. Sicuramente risponde quando scrivi un messaggio, ma non è mai subito. Gli ci vogliono sempre alcune ore o, nei casi peggiori, giorni. La linea di fondo è quando si tratta di qualcosa nella tua relazione, tu sei l'iniziatore ed è solo un partecipante passivo.

2. Sei in fondo al suo elenco di priorità

Hai la sensazione che tutto e tutti vengano prima di te. Mentre lascerai cadere tutto per stare con lui, ti rendi conto che trascorre del tempo con te solo quando non ha niente di più interessante da fare.

Va bene che trascorra il suo tempo a perseguire i suoi interessi o ad uscire con gli amici, ma ciò che non va bene è cancellare i piani dell'ultimo minuto per farlo accadere. Dovrebbe mantenere le sue promesse e venire quando ha detto che lo avrebbe fatto. Ti sta facendo del male e tu gli stai lasciando trattare come un'opzione mentre lui è la tua priorità.

3. È decisamente egoista

Può parlare di qualcosa che gli è successo per ore, ma non può risparmiare un minuto per ascoltare quello che hai da dire. Non ti chiede mai come stai o come è andata la giornata. Quando parli, usa la frase: 'Non me l'hai mai detto' troppo spesso perché non prestava molta attenzione e se ne è dimenticato.

I suoi bisogni vengono prima di tutto e gli piacciono le cose in quel modo. È abituato a vederti al suo meglio e ti dà per scontato. Non gli importa cosa ti senti di fare perché insiste sempre sul fatto che tu faccia quello che vuole. Il suo egoismo può anche estendersi fino alla camera da letto e considererà solo il suo piacere, non facendo nulla per soddisfarti.

4. Senti il ​​bisogno di giustificare le sue azioni con i tuoi amici e familiari

Non si presenta mai dove dovrebbe o se lo fa, è sempre in ritardo. Ti senti imbarazzato e solo alle riunioni di famiglia o ti ritrovi con gli amici. Sei sempre una telefonata quando ha bisogno di te e non sai nemmeno se risponderà quando lo chiamerai.

I tuoi cari ti avvertono spesso che non ti sta trattando bene e che non dovresti permetterlo. Ma continui a giustificare lui e le sue azioni dicendo cose del tipo: 'sta solo attraversando un momento difficile, è stressato, oberato di lavoro, sotto sonno' e la lista continua. Ma chiediti: lo stai giustificando con loro o con te stesso? Forse hai solo paura di affrontare una relazione unilaterale.

5. Sei l'unico a scusarti

Quando voi due combattete, siete sempre quelli che devono venire da lui e sistemare le cose. Non è mai lui a incolpare e non verrebbe mai da te per dire che gli dispiace e si assume la responsabilità delle sue azioni. Ecco perché sei colui che finisce per scusarsi per tutto, per le cose che hai e non hai fatto.

Ruota sempre la situazione per trarne beneficio. Dice che qualcosa nel tuo comportamento lo ha portato ad agire in quel modo; l'hai provocato e quindi tutta questa confusione è stata colpa tua. Se la colpa ti fa inciampare in questo modo, hai sicuramente una relazione unilaterale.

6. Non si preoccupa nemmeno di comunicare

Non ricordi quando è stata l'ultima volta che hai avuto una conversazione aperta e onesta perché non ha mai avuto tempo per farlo. Se vuoi discutere qualcosa, risponde brevemente e fa del suo meglio per evitare la situazione.

Se non gli piace quello che hai da dire, non esiterà a darti il ​​trattamento silenzioso. Potrebbe ignorare i tuoi messaggi e le tue telefonate per giorni e poi chiamarti all'improvviso, comportandosi come se nulla fosse successo e ignorare completamente tutto ciò che hai da dire.

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7. Le sue parole sono vuote

Quando verrai da lui dicendo che credi che tutto provenga dalla tua fine, che ti senti come l'unico investendo e facendo uno sforzo, che ti senti trascurato, non apprezzato, non amato e dato per scontato, si comporterà sorpreso e indeciso a tutto ciò che hai appena detto.

Alcune delle cose che potrebbe dire è che tutto è ok, che non hai nulla di cui preoccuparti o che stai soffiando cose sproporzionate. Le altre cose saranno che non aveva idea che tu la pensassi così e che farà di tutto per migliorare le cose e trattarti meglio. Tuttavia, rimarrà come è e non farà nulla perché non è davvero a conoscenza del problema o non gli interessa abbastanza per fare uno sforzo e far funzionare le cose.

Ora che abbiamo visto alcuni dei segni più comuni, la domanda rimane ancora: 'Come risolvere una relazione unilaterale?' Bene, devi sapere che non sarà facile ma ci sono alcuni modi efficaci che possono aiutarti:

1. Il tuo partner deve essere disposto a lavorare sulla tua relazione

Unilaterale è ciò che ti ha portato in questo casino per cominciare. Una relazione può cambiare in meglio solo se entrambi sono disposti a riconoscere di avere un problema. Se sei ancora l'unico a investire e lottare per sopravvivere alla tua relazione, non ti porterà da nessuna parte.

Entrambi dovete essere disposti a fare i cambiamenti necessari, impegnarvi e investire equamente nella vostra relazione. Le relazioni sono strade a doppio senso e richiedono reciprocità. Ecco perché per lasciare la parte unilaterale, devi parlare apertamente con il tuo partner, assicurarti di essere sulla stessa pagina e che entrambi sono disposti a fare tutto il necessario per far funzionare le cose.

2. Sii semplice quando parli con il tuo partner

Dopo aver stabilito che entrambi volete che il vostro amore sopravviva e questa è solo una brutta patch, non una cattiva relazione, dovete continuare a parlare. Non battere il cespuglio. Sii aperto e onesto. Digli tutto ciò che ti dà fastidio e fagli vedere che tutto proviene da te e non è un partecipante attivo alla tua relazione.

Digli come ti senti e cosa pensi che dovresti fare per apportare le modifiche necessarie. La cosa più importante qui è che la comunicazione va in entrambe le direzioni. Ascolta quello che ha da dire. Forse ci sono cose che stai facendo che lo fanno male. Mantieni una mente aperta e un cuore aperto.

Ricorda: se entrambi siete coinvolti, se vi prendete cura gli uni degli altri, se vi ascoltate davvero, questo è solo un periodo difficile che supererete insieme.

3. Assicurati che ci siano azioni non solo parole

Dopo aver parlato con il tuo partner, devi dare una buona occhiata se sta facendo quello che ha promesso che farà. Hai raggiunto un accordo sul fatto che entrambi siete in questo pasticcio insieme e avete accettato di fare del vostro meglio e di lavorare effettivamente sulla vostra relazione.

I suoi sforzi devono corrispondere ai tuoi, altrimenti è tutto invano. Se vedi che le cose non funzionano, parla di nuovo con lui e spiega perché non hai altra scelta che andartene. Hai fatto la tua parte e non ha potuto attenersi alla sua, quindi non ti ha lasciato altra scelta. Se gli importasse, continuerebbe a fare uno sforzo per rimanere nella tua vita, tutto il resto sono scuse, specialmente a questo punto.

4. Parla con i tuoi veri amici

A volte hai bisogno di qualcuno al di fuori della relazione per ascoltarti. Hai bisogno di un vero amico con cui rilassarti e raccontare tutto ciò che ti disturba. Questi amici possono offrire alcune nuove prospettive o alcune nuove intuizioni sulla tua relazione. Questo non è lo stesso di qualcuno che si intromette nella tua relazione. Questa è una sorta di terapia.

Hai la possibilità di rilassarti e hai l'opportunità di vedere la tua relazione attraverso gli occhi di qualcun altro. A volte siamo troppo vicini per vedere le cose in modo chiaro e le parole del nostro amico possono portarci ad alcune nuove conclusioni e ad alcune nuove linee d'azione che possono trasformare la relazione unilaterale in una relazione equilibrata e sana. È importante ricordare che i nostri amici possono solo darci consigli e, sebbene possa essere buono, può anche essere totalmente fuori dalla base. Quindi ascolta attentamente ciò che il tuo amico ha da dire, ma sii tu a prendere la decisione finale.

5. Non scartare la consulenza così facilmente

Molte persone temono la consulenza perché hanno paura di ammettere che potrebbero aver bisogno di aiuto esterno. Ma non trovare aiuto è la cosa peggiore che puoi fare quando tutti gli altri tuoi tentativi di salvare la tua relazione non funzionano. Andare alla consulenza può essere una cosa molto positiva, specialmente se sei sposato e / o hai figli insieme.

I consulenti per le relazioni hanno le conoscenze e l'esperienza, quindi non solo puoi imparare molto da loro, ma possono anche guidarti nella giusta direzione. Sono estranei ed è molto più facile parlare con gli estranei e far uscire tutto allo scoperto che parlare con qualcuno che conosci.

Se riesci a convincere il tuo partner ad andare alla consulenza, hai già fatto progressi perché vedi che è disposto a fare tutto il necessario per rendere duratura la relazione.

6. Fagli sentire la tua mancanza concentrandoti su te stesso

Per quanto strano possa sembrare, il modo migliore per far funzionare di nuovo le cose è reindirizzare la tua attenzione dalla tua relazione su te stesso. Allontanati e dai alla tua relazione un po 'di tempo per respirare. Impegnarsi in alcune nuove attività. Trova nuovi interessi da perseguire. Socializza di più.

Non sta scappando dai tuoi problemi di relazione. In realtà li sta risolvendo in modo silenzioso. Se sei l'unico a fare piani, a chiamare e ad essere troppo disponibile quando chiama, fermerai quel modello. Facendo qualche passo indietro, gli consentirai di fare qualche passo avanti, o meglio dire, verso di te.

Se vuole vederti, dovrà fare uno sforzo. Se vuole parlare con te, dovrà essere lui a chiamare. Si è abituato a essere tu a prendere l'iniziativa. Dagli spazio per essere quello che ti insegue per un cambiamento.

7. Prendi un rischio: è tutto o niente!

Il fatto è che quando sei in una relazione unilaterale, sei già solo. Quindi, lasciando, non hai nulla da perdere e tutto da guadagnare. A volte le persone non sanno cosa hanno fino a quando non lo perdono. Raccogli tutto il tuo coraggio e allontanati da chiunque non ti rispetti e non si preoccupi abbastanza di renderti felice.

Se ti segue, hai ancora la possibilità di far funzionare le cose. La distanza gli ha fatto capire quello che aveva sempre tra le mani e non sapeva come apprezzarlo. Ha visto che la vita senza di te non è la stessa e vuole farcela.

Tuttavia, se non ti segue quando te ne vai, non ti resta altro da fare. Per quanto ti faccia male, vedrai abbastanza presto che è stato per il meglio. Eri già l'unico lato positivo della tua relazione e non hai perso nulla. Ti sei appena dato l'opportunità di passare a qualcosa di meglio lasciandolo andare.

Oltre all'ovvia domanda, 'Come risolvere una relazione unilaterale?' ce n'è un altro che è strettamente intrecciato e che è, 'Vale la pena stabilire la tua relazione?' Questa è un'altra cosa importante a cui pensare. A volte siamo così fissati nel riparare cose che sono rotte irreparabilmente e finiremo per farci del male solo insistendo sulle cose che funzionano.

Cerca di ottenere una visione chiara della nostra relazione. Metti da parte i tuoi sentimenti e vedi se il tuo partner vale più sforzo di quello che gli hai dato. È un brav'uomo? Mostra segni di comportamento tossico? Fidati del tuo istinto: non ignorare quella voce interiore che ti dice che è tempo di allontanarti da lui.

D'altra parte, se il tuo partner è un brav'uomo che si è appena perso da qualche parte lungo la strada e dimentica il fatto che deve essere lui anche a investire nella relazione, seguendo alcuni di questi passaggi - specialmente i primi tre - vieni come una sveglia per lui. Si renderà conto che ha fatto un errore e che deve lavorare sodo per tenerti nella sua vita. Se si sveglia e inizia a fare cose per mostrare che ti ama e si prende cura di te, non c'è dubbio.

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Indipendentemente dal risultato finale, l'importante è che tu abbia provato, quindi non avrai rimpianti in futuro. Se hai fatto del tuo meglio per far funzionare le cose e l'altra parte non ha risposto, è la loro perdita, non la tua. Almeno saprai che non sei dove dovresti essere e ti darai un'altra possibilità.

Ricostruirai la tua vita e ricomincerai da capo. Non importa quanto possa sembrare difficile, sarà ancora più difficile se rimani in qualcosa di un lato. La relazione unilaterale ti prosciugherà emotivamente, ti farà del male e ti schiaccerà, e inevitabilmente finirà ad un certo punto.

Vale la pena lottare per l'amore, ma non puoi essere l'unico a combattere. Le relazioni sono costruite per due. Tutte le emozioni, gli investimenti, gli sforzi e i sacrifici devono essere reciproci o sono privi di valore. Una relazione non può sopravvivere senza reciprocità e questa è l'unica verità.