Lasciarsi è difficile

Porre fine a una relazione non è mai facile e i giorni, le settimane o anche i mesi che precedono il lasciar andare possono essere piuttosto difficili. Alcune situazioni sono più facili da liberare rispetto ad altre, ma se stai con qualcuno da molto tempo e il tuo cuore è investito, non è mai semplice.

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Tuttavia, anche se sei stato con questa persona per molto tempo, a volte ti senti come se fosse diretto a sud o semplicemente non ci fosse futuro, e sai solo che è ora di ridurre le tue perdite. Dopotutto, la tua anima gemella potrebbe aspettarti una volta che arrivi dall'altra parte!

Quindi, come fai a farlo comunque? Come puoi abbandonare una relazione con grazia?

Anche se probabilmente non te ne andrai senza un po' di conflitto, ci sono alcune cose che puoi fare per rendere le cose un po' più lisce. Ecco alcuni suggerimenti per lasciarti andare.

Attento alle tue parole.Tutti abbiamo sentito dire i bastoni e le pietre, ma le parole possono tagliare in profondità. E, una volta che lasciano le tue labbra, non si torna indietro.

Se vuoi che una separazione proceda il più agevolmente possibile, non abbassarti così in basso da finire per dire cose che non intendi o che rimpiangerai in seguito. Anche se provi un certo modo per qualcuno e ciò che pensi di lui è doloroso, è meglio tenerlo per te. Incitare a una battaglia verbale con qualcuno non farà che complicare la situazione.

Ma, mantieni la tua posizione.Anche se prendi la strada maestra, non si può dire cosa farà l'altra persona. Possiamo solo controllare le nostre azioni e reazioni.

Quindi, se il tuo futuro ex inizia a sminuirti verbalmente, sii la persona più grande. Rimani fermo, fagli sapere che non apprezzi come stanno gestendo le cose e rifiutati di ricambiare. Se il tuo partner insiste nel sminuirti, questo dovrebbe solo giustificare ulteriormente la tua decisione di tagliare i legami.

Non perdere il controllo.Fare attenzione alle parole e rifiutarsi di provocare una discussione è molto più facile a dirsi che a farsi. E trattenere il dolore e il risentimento non è difficile, è malsano.

Ma dovrai imparare a sfogare la rabbia in modo positivo. Vai in palestra, diario, medita o esci con gli amici e chatta tutto quello che vuoi sulla tua situazione.

Basta non perdere il controllo e iniziare a buttare via le sue cose, bruciare immagini o fare qualsiasi altra cosa così estrema che tornerà a perseguitarti.

Lasciali stare.Sestai scegliendo di porre fine a una relazione, dovrai dare un po' di spazio all'altra persona. Questo non dovrebbe essere un gioco e nessuno di voi dovrebbe trattarlo come tale. Se vivete insieme e loro vogliono trasferirsi, lasciatelo fare.

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Passa un po' di tempo con gli amici o la famiglia mentre raccolgono le loro cose. Oppure, potresti scegliere di metterti in viaggio da solo, a seconda della tua situazione specifica. Se smettono di comunicare, non rispondere disperatamente al telefono. È difficile, ma dovrai resistere e lasciare che la rottura faccia il suo corso.

Probabilmente è anche meglio smettere di comunicare per un po' per dare alle cose la possibilità di calmarsi anche se voi due decidete di rimanere amici.

Ci sono alcune fasi post-rottura che probabilmente vorrai affrontare da solo, in particolare se uno di voi decide di entrare in una nuova storia d'amore. Prima devi riconnetterti con te stesso.

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Non confrontarti mai.Se scopri che il tuo ex sta uscendo con qualcuno di nuovo, ricorda, è qualcuno di nuovo. Non paragonarti a lei, perché lei non sarà mai te e viceversa.

Ognuno è diverso, nessuno è perfetto e la cosa peggiore che puoi fare è iniziare ad analizzare ogni piccola cosa di questo nuovo legame, cercando di determinare cosa ha lei e tu no. È semplicemente una perdita di tempo. Concentrati su te stesso e raggiungi il punto in cui vuoi essere prima di andare avanti.

Rompere con qualcuno, non importa quanto tempo avete passato insieme, non è mai facile.Assicurati di circondarti di una rete solidale di amici e familiari e di trascorrere del tempo a guarire dall'interno.

Assicurati di concentrarti abbastanza tempo su te stesso, riflettendo tranquillamente su te stesso su dove sei stato, dove sei e dove sei diretto prima di iniziare una nuova partnership. Sii buono con te stesso, rimani fedele ai tuoi valori e sappi che anche questo passerà.