Una donna di 100 anni dice che bere vino rosso è il segreto per una lunga vita
Se stai cercando di vivere una vita più lunga - e davvero, chi non lo è - potresti semprevai a mangiare un hot dog. Può essere. Oppure potresti semplicemente versare un altro bicchiere di vino. Almeno, questo è quello che dice Violet Ewin, e ha appena festeggiato il suo centesimo compleanno a Swindon, in Inghilterra.
Thomas Kelsey / Swindon Inserzionista Violet ha detto al Inserzionista di Swindon che, immancabilmente, si concede un bicchiere insieme alla sua cena. Certo, il pasto è probabilmente salutare e questo potrebbe anche contribuire alla sua longevità, ma ehi, prenderemo qualsiasi scusa per avere un bicchiere delle dimensioni di Olivia Pope.
E le sue affermazioni hanno effettivamente un po 'di scienza alle spalle. I ricercatori sanno da anni che il vino rosso fa bene al cuore e che i flavonoidi che contiene aiutano a ridurre il colesterolo LDL (cattivo) e il rischio di malattie coronariche, aumentando il colesterolo HDL (buono).Un altro studiomostra che un bicchiere notturno potrebbe anche aiutarti a mantenere i muscoli, il che è importante con l'avanzare dell'età.
Thomas Kelsey / Swindon Inserzionista Violet sembra esserne la prova, poiché afferma di essere in buona salute a parte un leggero calo della vista e dell'udito. Contribuisce anche con la sua età ad essere attiva per tutta la vita e a godersi regolarmente le vacanze.
'Facevo parte di due club e mi godevo le vacanze, che è ciò che mi ha fatto andare avanti e felice', ha detto.
Quindi vai avantiscegli il rosso giustoper il tuofesta di vacanza—Poi programma una vacanza per il nuovo anno. Saluti.