5 modi approvati dai dermatologi per fermare le rughe sulla fronte nelle loro tracce
Getty Images Nell'interesse di mantenere le cose reali, ci dispiace informarti che - se non è già successo - un giorno ti guarderai allo specchio e noterai delle pieghe orizzontali dove prima la tua pelle era liscia. Ma quando quelle righefarepresentarsi, la buona notizia è che ci sono cose che puoi fare per renderli molto meno evidenti. Abbiamo parlato condermi superiorisugli ultimi trucchi, suggerimenti e trattamenti per ridurre al minimo questo segno di invecchiamento totalmente centrale.
Cambia le tue abitudini
Se hai mai desiderato una soluzione semplice ed economica per prevenire o ridurre al minimo una fronte corrugata in modo permanente, abbiamo una buona notizia: esiste davvero! Le persone dovrebbero essere consapevoli che ci sono cose quotidiane che possono fare per evitare di creare rughe sulla fronte, afferma la dott.ssa Franziska Ringpfeil diRingpfeil Advanced Dermatology. Lei consigliagestire lo stresscon tecniche come la meditazione, indossare occhiali da sole all'aperto (anche in inverno!) e consultare regolarmente l'oculista per assicurarsi che la prescrizione sia aggiornata (per evitare di socchiudere gli occhi).
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Rimanere idratati è anche la chiave per ridurre al minimo le linee sottili a lungo e breve termine. 'La disidratazione dovuta all'alcol e una quantità eccessiva di zucchero nella dieta possono influenzare la pelle e causare rughe lungo la linea, oltre al fumo', afferma il dottor Paul Jarrod Frank, famoso dermatologo cosmetico e fondatore delMarchio PFRANKMDeSaloni di pelle PFRANKMD. Per quanto sia doloroso, considera di regnare nella tua abitudine di cioccolato e rosato ora per ridurre le rughe più avanti nella vita. Hai già delle linee che vorresti ridurre? Assicurati di bere abbastanza acqua.
Usa una cura preventiva della pelle
Non puoi davvero cancellare le tue rughe, ma i retinoidi sono la prossima cosa migliore. 'I retinoidi aumentano il turnover cellulare, stimolando la crescita di nuove cellule e la sintesi del collagene, quindi possono aiutare a levigare la comparsa delle rughe', afferma il dermatologo Dr.Sejal Shah, fondatore diDermatologia SmarterSkin. Se sei nuovo ai retinoidi, FAB Skin Lab Retinol ($ 58, sephora.com) è un'opzione delicata ma efficace che non irriterà la pelle. Puoi anche consultare il tuo dermatologo per un retinoide prescritto che ti darà risultati più potenti.
E non dimenticare il multitasker definitivo: SPF. 'È importante indossare una crema solare anche in inverno e cercare creme idratanti che contengano SPF', afferma Frank. 'Cercane uno che dica' ampio spettro ', che significa copertura UVB e UVA e SPF 30 o superiore.' Suggerisce La Roche Posay Anthelios 60 Melt-In Sunscreen Milk ($ 27,amazon.com).
Ottieni un viso amplificato
I trattamenti non devono essere invasivi per essere efficaci. Anche un trattamento viso può fare il trucco, se fatto con gli strumenti giusti. Frank consiglia il suoOxyLight Facialper migliorare l'aspetto generale della pelle. Il metodo high-tech incorpora diverse strategie anti-invecchiamento vivaci, tra cui la luce LED, che penetra nella pelle per aumentare la produzione di collagene, l'ossigeno, che rinfresca le cellule stanche e la stimolazione della microcorrente, che invia piccole quantità di elettricità ai muscoli facciali, dando loro un allenamento. Tutte e tre le tecniche sono ottime se hai la pelle sensibile o se sei solo diffidente nei confronti di trattamenti più aggressivi come il peeling. 'Questi sono integratori naturali al modo in cui funzionano i nostri corpi e forniscono un modo sicuro, rilassante ed efficace per correggere i problemi della pelle', dice Frank. Poiché non fanno male né richiedono tempi di recupero, i trattamenti per il viso come OxyLight sono perfetti se ti stai preparando per un grande evento. La presa? I risultati probabilmente non dureranno quanto avrebbero fatto con una procedura chirurgica.
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Fill 'è attivo
Non trascurare gli iniettabili, anche se la parola 'Botox' ti riempie la testa con visioni di volti inespressivi. Quando si tratta di una soluzione semipermanente per le rughe sulla fronte - o davveroqualunquerughe: sono difficili da battere. Ci sono due diversi tipi da considerare: neurotossina e riempitivo. 'Le rughe sulla fronte sono tipicamente causate dal movimento del muscolo sottostante; Pertanto, le neurotossine, come Botox, Dysport e Xeomin, sono una pietra miliare nel trattamento delle rughe sulla fronte, spiega Shah. Riducono il movimento muscolare, ammorbidendo così le rughe. Per più in profondità,linee incise, il filler può essere posizionato sulle rughe per reintegrare il volume e dare un aspetto più levigato. '
Vale la pena notare che non devi necessariamente aspettare che le rughe siano profonde per esplorare questa opzione: 'Se noti che stai iniziando a sviluppare linee sottili facendo costantemente un'espressione facciale specifica mentre ridi o aggrottando le sopracciglia, i neuromodulatori [es. riempitivi e neurotossine] possono aiutare a eliminare quelle linee esistenti o fermarle prima che si formino ', dice Frank. Per mantenere i risultati, suggerisce di assumere iniettabili due volte all'anno.
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Prendere un ascensore
Stai pensando di andare sotto i ferri? Un lifting delle sopracciglia è la soluzione migliore. 'Questa è una procedura chirurgica in cui la pelle viene sostanzialmente sollevata per sollevare le sopracciglia e levigare le rughe sulla fronte', dice Shah. Secondo ilConsiglio americano di chirurgia estetica, esistono diversi tipi di lifting delle sopracciglia: endoscopico, che è il meno invasivo, temporale (spesso eseguito contemporaneamente alla chirurgia delle palpebre) e coronale, che è il più invasivo. Il lifting delle sopracciglia richiederà il tempo di recupero più lungo di qualsiasi altra procedura in questo elenco - circa due settimane, secondo l'ABCS - ma fornirà anche i risultati più duraturi.
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