Le 4 cose a cui ho dovuto rinunciare per salvare il mio matrimonio

Per gentile concessione di Joanna Schroeder

Quando le persone ti dicono che il matrimonio è difficile, pensi che stiano parlando di discussioni sulla lavastoviglie e sui calzini sporchi. Sai che ci saranno notti insonni con i neonati e forse immagini persino che uno di voi si ammali e abbia bisogno di cure.

Quello che non immagini è essere in un matrimonio che è difficile perché voiha rovinato tutto.

Bene, ci sono stato. Ho visto mio marito gettare una borsa sulle spalle e uscire dalla porta, provando come sarebbe la vita a parte. Ma eravamo entrambi fuori dalla porta, emotivamente, per anni prima di quel momento.

Quando ci siamo incontrati, ho visto i miei futuri figli negli occhi di Ivan e ho potuto immaginare un portico anteriore su una vecchia casa dove ci saremmo seduti su sedie a dondolo quando eravamo vecchi. Poi siamo stati colpiti da mutui, disoccupazione, debiti, morte e anni di notti insonni e tutte le altre cose che la vita mette alle persone.

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E poi se n'era andato. Poof. Il cuore che una volta si era sciolto alla sola vista di lui era duro come la pietra. E così era suo, potevo sentirlo. Era come il ghiaccio e mi ha spezzato il cuore anche quando era al massimo. Onestamente pensavo che non avrei mai più provato quella sensazione di cuore che si scioglieva.

Ma l'ho fatto. E io faccio.

Quando ci siamo conosciuti, ho pensato che Ivan fosse troppo carino per me, quindi non sono uscito con lui per almeno un mese. Ma una volta che siamo usciti, sono stato agganciato.Bello è sexy, signore. Mi sono trasferito da lui poche settimane dopo. Tre mesi dopo stavamo cercando di avere un bambino.

Se qualcuno mi avesse detto che un giorno avrei costruito una famiglia in quel modo, avrei detto: 'È un piano terribile!' ma era quello che abbiamo vissuto, e quello che ha costruito questa piccola fortezza che è la nostra famiglia. Non avevamo vere capacità matrimoniali, ma tutti gli stress che una vita insieme comporta.

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Sia io che Ivan siamo cresciuti nel caos, quindi siamo stati io, le prime persone nel profondo. Ogni anno in cui ci siamo compromessi l'uno per l'altro, abbiamo accumulato risentimenti. Entro il sesto anno eravamo infelici, ci comportavamo entrambi come dei cretini l'uno per l'altro. Le scelte sbagliate si sono moltiplicate fino al giorno in cui abbiamo deciso di dividerci. Abbiamo anche detto alle nostre famiglie e ai nostri amici che ci stavamo lasciando.

Ma poi ho pensato al mio futuro, a Ivan che sarebbe venuto a prendere i nostri figli, e tutto quello che riuscivo a pensare era: 'Voglio andare anch'io!' Il tempo in macchina con la mia famiglia è il mio posto felice, seduto accanto a mio marito mentre guida, musica alla radio e la sua mano sulla mia gamba. Rinunciando alla nostra miserabile relazione, rinunceremmo anche alla felicità che potremmo avere un giorno. Non ero pronto, e nemmeno lui lo era.

Quindi abbiamo messo insieme la nostra relazione al centro di entrambe le nostre vite. In un certo senso, questo è stato un enorme cambiamento, ma è stato realizzato da una serie di piccoli cambiamenti.

Ecco alcuni dei principali cambiamenti che abbiamo apportato, che potrebbero funzionare anche per altri:

1. Scarica gli amici che non vogliono che tu rimanga sposato.

Scusa, ma quel tuo amico che dice: 'Non va bene per te, starai meglio da solo' è un male per te e per la tua famiglia. A meno che il tuo partner non sia offensivo, se ti impegni a sistemare la tua relazione, non puoi avere nessuno nella tua vita che parla male del tuo partner.

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Coltiva relazioni con persone che vedono cosa c'è di buono nel tuo coniuge e esci con altre coppie felici e di successo.

2. Smetti di litigare su chi ha il lavoro più difficile: il genitore a casa o quello che lavora fuori casa.

Nessuno vince mai questa battaglia. Un terapista di coppia ci ha detto: 'Non ha senso. Non c'è nessun vincitore, ci sono sempre e solo dei perdenti in questa conversazione. Lavorate entrambi sodo. La fine.'

Se devi rinegoziare le faccende, fallo. Ma parla con il tuo coniuge di come ti senti riguardo al tuo carico di lavoro, non di come si confronta con il loro.

3. Riduci le tue attività solitarie e amplifica le cose che ti piace fare insieme.

Mio marito era un pilota di motocross piuttosto avido quando eravamo insieme per la prima volta, uno sport che significava essere via per giorni o fine settimana molto lunghi, senza i bambini e me. Era molto solitario, e semplicemente non un hobby a cui avrei mai voluto dedicarmi.

Avevo l'abitudine di immergermi nel mio computer di notte, scrivere. Questo è stato molto isolante per mio marito. Nessuno dei nostri hobby era brutto, ma ci stavano togliendo tempo dalla nostra vita insieme.

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Quindi entrambi abbiamo rinunciato a un po 'del tempo che passavamo da soli e l'abbiamo dedicato allo stare insieme. Abbiamo fatto gite di un giorno con i bambini o abbiamo trovato una baby sitter per fare gite in mountain bike. Ci siamo assicurati che qualunque cosa avessimo scelto di fare sarebbe stata felice, in modo da poter lasciare dietro di sé qualsiasi risentimento.

4. Dì cose più carine.

Sembra così ovvio, ma spesso richiede un enorme sforzo. Il dottor John Gottman suggerisce che i matrimoni felici hanno un rapporto tra cinque interazioni buone e una cattiva, escienzalo sostiene.

Quindi dì cose carine. Ditele ogni volta che vengono da te, anche se provi risentimento. Sta bene con quella maglietta? Diglielo. Ha un modo con le parole che ami davvero? Dirlo a voce alta. Tocca il braccio o la mano del tuo coniuge nel modo che preferisce. Fa una differenza più grande di quanto tu possa mai immaginare.

Tutti i matrimoni sono diversi, quindi ogni soluzione sarà diversa. Una cosa che so per certo è che fissare una relazione è un sacco di lavoro. Ma so anche che, per me, tutto quel lavoro valeva più di quanto avrei mai potuto esprimere.