Cosa lo eccita di più: 25, 35, 45

Uomo che abbraccia la donna

Per gli uomini, il sesso significa una vita passata a superare i pericoli, le insidie ​​e le ansie legate alle prestazioni specifiche dell'età. Nei nostri 20 anni, ci preoccupiamo delle dimensioni e dell'eiaculazione precoce ... nei nostri 30, se faremo mai sesso di nuovo ... nei nostri 40, se possiamo continuare come facevamo una volta ... e così sopra. Naturalmente, tendiamo a leggere qualsiasi problema come un riflesso cosmico di qualche mancanza personale perché non possiamo lasciare il nostro ego fuori da nulla, specialmente dalla camera da letto. E no, grazie, non ne vogliamo parlare.



Ma è anche la tua vita sessuale. Allora come dovresti affrontare i cambiamenti fisici di tuo marito al piano di sotto e la follia mentale al piano di sopra? Il primo passo è la consapevolezza. Qui, esperti e ragazzi normali spiegano cosa sta succedendo al tuo uomo in ogni fase e come mantenerlo (molto) felice nel corso degli anni.



I suoi 20 anni



Ancora armati di energia adolescenziale e alti livelli di testosterone, gli uomini sulla ventina spesso sembrano in missione per fare più sesso umanamente possibile. E l'istituzione del matrimonio - con tutte le sue possibilità di romanticismo e spontaneità - si presta perfettamente a questa ricerca. Mentre gli amici single di tuo marito potrebbero ancora raccogliere esperienze sessuali con molte donne, tuo marito sta cercando di esplorare con una persona: tu. 'È il momento di mettersi alla prova, e sebbene ci sia molta enfasi sulla quantità di sesso, c'è anche molto sulla qualità: vuole sentirsi bene a letto, che sa come farti piacere', dice Sharyn Hillyer, una terapista sessuale a Beverly Hills, in California.

Il buon sesso, definito da questi ragazzi come atletica frequente, orgasmica e multipositiva, rimane una necessità assoluta. Mark, 24 anni, stima di fare sesso con sua moglie circa una volta al giorno e ammette che se il sesso non fosse meccanicamente buono come è, la sua relazione sarebbe difficile da sostenere. 'Penso che il sesso sia molto importante per mantenere l'intimità', dice. 'Se non sei sessualmente compatibile, il sesso diventerà un lavoro di routine e non sarai così attratto l'uno dall'altro.'



Per una moglie che cerca di migliorare una relazione sessuale con uno di questi ragazzi, la quantità è un buon punto di partenza. Niente ti renderà più caro a un giovane marito che essere aperto al sesso a qualsiasi ora del giorno e della notte: in macchina, sul bancone della cucina, persino in uno di quegli ascensori di servizio giustamente chiamati. 'Sono praticamente sempre pronto', confessa Edward, 26 anni. 'L'unica cosa che mi preoccupa ultimamente è far durare più a lungo l'esperienza.



Far durare l'esperienza più a lungo - questo è il rovescio della medaglia, in poche parole: a che servono 17 orgasmi e mezzo a notte, quando ognuno finisce in 30 secondi netti? L'eiaculazione precoce è la maledizione universale dei giovani dollari ed è fonte di molta angoscia. 'Si eccitano facilmente e non sanno come identificare il punto di inevitabilità prima dell'eiaculazione', afferma Richard Cohn, Ph.D., direttore del Siren Counseling Center e Sex Clinic di Los Angeles.

Il problema, ovviamente, è l'eccessiva stimolazione. Ricorda, a questa età tutto (dalle pubblicità di biancheria intima alle strisce profumate sulle riviste) è eccitante. 'Riesco ad avere un'erezione semplicemente seduto lì a pensare al sesso', dice Jason, 27 anni. 'A volte una ragazza può passare e solo il profumo mi fa andare avanti'.



Parte di quel sovraccarico sensoriale viene da te. Se vuoi migliorare l'esperienza sessuale del tuo maritino, rendigli più facile trattenersi. Limita i tuoi preliminari a pennellate chiare sull'area genitale. Mantieni le tue cure brevi: soffermati in un'area troppo a lungo con troppo olio per bambini e rischi di far scoppiare la pinata prima che inizi la festa.



Un altro modo per aiutarlo a ritardare il suo grande O: sesso con te in cima. È meno stimolante direttamente e quindi più facile da mantenere per il lungo periodo. Cambiare posizione può anche aiutarlo a riorganizzarsi. Fai solo attenzione a non fare qualcosa di pericolosamente erotico: muoviti lentamente e fermati se indica che l'hai portato vicino al limite. Un'altra strategia: la prima volta della serata, fallo partire senza chiedergli di 'aspettarti'. Quindi, rilassati e attendi mezz'ora.

E se trovi il tuo entusiasmo in ritardo rispetto al suo per qualsiasi motivo (ad esempio, se hai appena avuto un bambino e il tuo corpo non è ancora tornato alla normalità, o sei semplicemente troppo stanco)? Poiché l'appetito sessuale degli uomini di 20 anni è più fast food che gourmet, non devi sentirti sotto pressione per prepararti per il sesso di un'ora ogni volta che gli occhi del ragazzo si illuminano. Credimi, lo renderai altrettanto felice con una rapida manutenzione manuale o orale (oh per favore, oh per favore), in particolare se chiarisci che non è richiesta alcuna reciprocità. Tornerai al tuo romanzo prima che la trama si raffreddi e lui sarà al settimo cielo. Questa è la fase, dopotutto, in cui gli uomini dicono e intendono cose come 'Anche quando il sesso è brutto, va bene' e 'Non ho mai incontrato un orgasmo che non mi piacesse'.

Per la maggior parte degli uomini, gli anni '30 iniziano una nuova era, con l'attenzione rivolta sempre più alla costruzione della carriera e della casa, e lontano dal perfezionare quei piccoli cappelli di tovagliolo da addio al celibato. Personalmente ho raggiunto i 30 anni con entrambi i piedi: tra i 29 ei 31 anni ho preso un lavoro mobile, ho comprato una casa in periferia con mia moglie e ho avuto una bellissima bambina. È un grande cambiamento, eppure nonostante tutti i nostri scherzi da ragazzo a ragazzo sul sistemarsi, la transizione è raramente letale. 'È una specie di sollievo accontentarsi di un lungo periodo', suggerisce Michael Jolkovski, Ph.D., psicologo clinico presso il Winter Hill Psychotherapy and Consultation Center di Falls Church, in Virginia. 'C'è un addolcimento che si verifica quando gli anni '20 finiscono: le cose che sembravano cupe e noiose - come ottenere un po 'di ambizione, costruire una relazione, pensare ai bambini - iniziano ad avere il loro tipo di soddisfazione.'

Ma fare gli straordinari e dipingere la tua casa di riparazione nei fine settimana può essere fisicamente drenante e il sesso spesso viene escluso dal programma. 'È molto meno frequente e devi farlo su appuntamento', dichiara Robert, 39 anni. 'Sei troppo esausto, oi bambini ti stanno facendo impazzire, o uno di voi deve lavorare fino a tardi e l'altro deve farlo svegliarsi presto. Tutti i pianeti devono essere allineati per un glorioso momento se sta per succedere qualcosa a letto. Mia moglie ed io facciamo sesso più o meno ogni volta che arriva la cometa di Halley ».

come entrare nell'umore quando non ne hai voglia

In questa fase frenetica della vita di un uomo, ritagliarsi il tempo per l'erotismo languido è raramente in cima all'agenda (senza offesa), e il sesso assume una funzione più pragmatica. 'Molto spesso, è usato per alleviare lo stress', dice Hillyer, il che va bene se i tuoi ritmi sessuali ticchettano entrambi allo stesso tempo. Ma cosa succede se vuoi fare sesso più spesso di lui? Bene, il sesso su appuntamento - io e te in veranda alle 20:00, BYOB - è un modo efficiente per lavorare in una storia d'amore. L'unico problema: più è impegnato, meno romantico sembrerà un altro 'appuntamento'. (Inoltre, potresti essere urtato.) Quindi non aspettarti che cambi marcia in un attimo: se ti tuffi subito nel romanticismo, è probabile che si senta sotto pressione, forse anche in colpa per aver trascurato i tuoi bisogni. Invece, trova un modo non sessuale per colmare il divario tra la sua giornata lavorativa e una rilassante serata di nookie. Il massaggio è una strategia (non il tipo nudo con olio caldo - un massaggio al collo va bene). Vegliare alla TV è un altro. Conclusione: abbattere il suo stress e sarà molto più reattivo ed entusiasta.

Dopotutto, dato il livello di preoccupazione in questa fase della vita di un uomo, il sesso può servire come un modo potente per riconnettersi con sua moglie, una rapida rassicurazione che la relazione è ancora forte nonostante il mantenimento sciatto. 'Ci stavamo parlando a malapena', dice Alan, 35 anni. 'Allora avremmo avuto questo sesso selvaggio e grugnito da gorilla, e improvvisamente potremmo ridere di tutto. Diremmo, Dio, è stato fantastico - perché non lo consideriamo più una priorità? '

Ma anche per i ragazzi attenti alla pianificazione, le sveltine da sole non lo faranno. Ciò di cui gli uomini in questa fase hanno disperatamente bisogno è una fuga totale sia dal lavoro che dalle pressioni di casa, e una notte selvaggia di passione può fare il trucco come nient'altro. Quindi una volta al mese o giù di lì, rispolvera la biancheria e accendi le candele. 'Questo è un buon momento per una donna per essere selvaggia e pazza', dice Hillyer. 'Una donna deve ricordare al suo uomo che è più di una madre e di una moglie, che è anche una donna.'

Ma non fermarti con le candele e una babysitter. Prova nuove posizioni, oggetti di scena e atteggiamento, anche se prima eri rigorosamente uomo in cima alla vaniglia. È probabile che sarà elettrizzato, dal momento che rompere le vecchie abitudini aiuta a portare questo evento fuori dal regno dell'ordinario e dà a tuo marito un'esperienza più fantastica. Inoltre, gli uomini nutrono un grande dolore nostalgico per i loro giovani scapoli selvaggi, e una piccola variazione sessuale da parte tua può parzialmente stimolare quel singolo stato senza restrizioni che è convinto di ricordare.

Il lato positivo della sua probabile preoccupazione è che potrebbe non essere così veloce sul grilletto, il che ti consentirà di sperimentareespandendo i tuoi preliminariincludere il coinvolgimento di tutto il corpo. Ricorda, la chiave è spezzarlo dal suo sogno ad occhi aperti di lavoro, quindi immergilo nella fantasia dell'esperienza con un profumo sottile, baci profondi, mani vaganti.

Dovresti anche cogliere questa opportunità per definirti davvero un essere erotico: infila della lingerie sexy, spegni le luci, versagli un bicchiere di vino e ... mostragli cosa hai in mente. 'Le donne entrano in quella mentalità di' dovrebbe amarmi non importa cosa ', ma questo non significa che sarà eccitato', dice Hillyer. Per assicurarti di continuare a premere tutti i suoi pulsanti, una volta ogni tanto devi essere un po 'ovvio.

Nessun momento è così nettamente definito per gli uomini come 'Compiere 40 anni'. Quel compleanno all'istante trasforma magicamente il giovane più robusto in un vecchio sdentato e decrepito - nella sua mente. 'Non c'è una grande differenza medica tra uomini di 30 anni e uomini di 40 anni, ma psicologicamente c'è una grande differenza', riferisce Jaime G. Corvalan, M.D., sessuologo a Pasadena, in California. 'Per la prima volta si rendono conto di essere mortali: dicono:' Ho 40 anni e morirò '.

All'improvviso prendono molto sul serio la loro condizione fisica, prestando rinnovata attenzione alla dieta e all'esercizio fisico. L'invecchiamento è una prospettiva abbastanza triste, ma quando inizia a influenzare la sessualità, diventa decisamente tragica. Gli uomini possono sentirsi intensamente evirati quando i problemi - problemi alla prostata, mancanza di flessibilità - iniziano a sorgere. 'Ho guadagnato un po 'di peso e questo influisce decisamente su quello che posso fare', dice Bill, 44 anni. 'Alcune posizioni in realtà fanno un po' male'.

È dura per l'orgoglio di un uomo, per non dire altro, e tutta questa pressione e delusione possono culminare in quella grande rovina dell'uomo sui quarant'anni: la crisi di mezza età. 'Comincia a riconoscere che non ha la stessa energia fisica e non può ottenere un'erezione così spesso o anche sostenerla - in altre parole, non può più funzionare come un diciottenne', dice psicologa clinica Karen Shanor, Ph.D., autrice diLo studio Shanor: la sensibilità sessuale del maschio americano.'Potrebbe chiedersi:' Che cosa voglio essere sicuro di fare finché posso ancora farlo? '' E questo può significare uno sfogo rassicurante nel fieno con il temp.

Ma le notizie non sono tutte negative. 'Gli uomini diventano spesso amanti migliori nei loro 40 anni, perché c'è più preoccupazione per la qualità piuttosto che per 'ottenerla' ogni notte', dice Hillyer. Se quella resistenza dello stallone puro e non tagliato sta iniziando a diminuire mentre si dirige su e oltre la collina, almeno viene sostituita dalla maturità e dall'esperienza, ponendo le basi per una potenziale miniera d'oro per te. Ma affinché tu possa trarre vantaggio dalle abilità ben invecchiate e affinate di tuo marito, è importante iniziare ad adattare sottilmente i tuoi preliminari per adattarlo alla sua mutevole fisicità. 'Avrà bisogno di un po 'più di stimolazione e più tempo per produrre un'erezione', spiega il dott. Cohn. Tuo marito potrebbe essere eccessivamente interessato al sesso diretto e atletico da uomo in cima, dal momento che parte dello scopo del sesso in questa fase è dimostrare che può ancora farlo. Quindi assecondalo, ascolta pazientemente il suo ruggito di Tarzan e complimentati con la sua resistenza in seguito. (È una cosa da ragazzi.)

Un grande vantaggio per te è che l'uomo sui 40 anni è coinvolto nell'atto sessuale reciproco più che mai ora. Sebbene possa essere stato un buon amante e attento prima, questa è spesso la prima fase della vita di un uomo in cui trae piacere reale e significativo solo dal suonare il tuo campanello. Dice Hillyer: 'Questo è il momento per una donna di resistere davvero alla qualità, perché il sesso sia un evento'.

Potresti anche fare bene, a questo punto, a persuadere tuo marito oltre la tradizionale definizione maschile del sesso come arte performativa. Il rapporto, ad esempio, non deve più essere il piatto forte; masturbazione reciproca osesso oralesono buoni sostituti a volte. Anche la frequenza, una volta il parametro di riferimento della potenza maschile, è ora negoziabile. 'Quando avevo 30 anni, potevo scendere quattro o cinque volte a notte', dice Richard, 44. 'Non c'è modo che io possa farlo ora. Ma gli orgasmi sono più lunghi, più potenti e più soddisfacenti, quindi non li desidero così spesso. '

Conclusione: mentre il sesso nei primi anni di un uomo può essere gratificante a livello puramente fisico, ora il godimento dipende dall'amore, dall'impegno e dall'intimità che cresce da anni di esperienza esclusiva.