Questo metodo è un must quando si è co-genitoriali con un narcisista
La cosa ideale quando si ha a che fare con un narcisista sarebbe una politica senza contatto.
Tuttavia, se hai figli con lui, sarebbe impossibile andare senza contatto. Potrebbe sembrarti che rimarrai bloccato con il tuo narcisista per tutta la vita.
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Ma non deve essere così.
C'è una cosa che puoi usare per gestire la co-genitorialità come un capo con un narcisista.
Dal momento che non puoi utilizzare del tutto il no-contact quando hai figli con un narcisista, il metodo della roccia grigia è il metodo che ti aiuterà molto a ridurre al minimo la tua comunicazione con lui.
Quando sei co-genitore con un narcisista, il metodo della roccia grigia tornerà sicuramente utile. Il metodo della roccia grigia consiste nell'essere discreti, poco interessanti e noiosi.
Sicuramente non vuoi essere al centro dell'attenzione e attirare il tuo narcisista con il tuo dramma.
Devi far sembrare che la tua vita sia noiosa, come se non stesse succedendo niente, come se non ci fosse niente che lui potesse vedere.
L'unico argomento di cui dovresti parlare sono i bambini.
Dovresti parlare dei voti che i bambini ottengono a scuola, dei loro risultati, delle loro prestazioni scolastiche, ecc. Non devi niente di più al tuo narcisista.
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Vedi, a un narcisista non importa di te né dei bambini. Usa i bambini, così può essere coinvolto in tutti i drammi che accadono nelle vostre vite. Il dramma è ciò che ama.
Quando sei co-genitore con un narcisista, tieni presente che usare il metodo della roccia grigia sarà un po' impegnativo.
Darà le sue opinioni sui bambini e sarà difficile non farsi prendere nella lotta perché qualunque cosa tu dica, avrà la visione opposta.
Sarà davvero difficile, ma non farti prendere dall'autodifesa!
La verità è che i narcisisti non hanno opinioni reali su nulla. Vogliono dire il contrario di quello che dici solo per il gusto di non essere d'accordo.
Ricordati di mantenere sempre la calma e di non mostrargli mai le tue emozioni!
Non importa quello che dice o fa, comportati come se non fossi turbato e comportati come se fossi totalmente indifferente!
È perfettamente normale che tu sia arrabbiato e che tu voglia litigare con lui, ma è inutile farlo.
Se vede che ti sta facendo arrabbiare con le sue opinioni, molto probabilmente lo apprezzerà. E sarà, ancora una volta, lui a vincere.
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Inoltre, sembrerai il pazzo di fronte ai tuoi figli.
I tuoi figli non devono vederti discutere di fronte al tuo narcisista perché può facilmente trasformarlo a suo vantaggio.
Non puoi permettere al tuo narcisista di rivoltare i tuoi figli contro di te. La prima cosa che devi fare è parlare sinceramente con loro.
Devi essere onesto e dire ai tuoi figli che tu e il tuo narcisista non andate d'accordo, ma che entrambi state cercando di fare ciò che serve per renderli felici.
La seconda cosa importante è che la tua vita personale non dovrebbe essere sollevata quando parli con il tuo narcisista dei bambini.
Non dovresti mai condividere informazioni sulla tua vita personale con lui. La condivisione è un confine. Se condividi qualcosa, lo userà contro di te.
Non ha bisogno di sapere cosa succede nella tua vita privata. Se condividi che sei felice per qualcosa, ti farà sentire una merda.
Se condividi che sei triste, ti farà sentire ancora più infelice. Amano farlo. Sono maestri manipolatori.
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Una volta che il tuo narcisista si rende conto che non può oltrepassare i tuoi confini, sarà sconvolto e furioso.
Ma ogni volta che stabilisci un confine e lo fai rispettare, diventi più forte. Ottieni più fiducia in te stesso e più rispetto di te stesso.
E un'altra cosa importante: darai un sano esempio ai tuoi figli.
Impareranno ad attuare confini sani nelle prime fasi della loro vita.
La parte più importante, diventerai come una roccia grigia, semplice e noiosa. Ed è allora che il tuo narcisista ti lascerà in pace.
Inizierà a cercare una nuova vittima, qualcuno che lo nutrirà con l'energia che hai deciso di negargli.
Ci vuole molto duro lavoro per padroneggiare l'arte del rocking grigio. Ma una volta che l'avrai imparato, ne varrà la pena.
Il tuo narcisista dovrà onorare l'accordo legale sull'affidamento condiviso e lo vedrai spesso. Ma con il metodo che hai imparato, non ha alcuna possibilità.