5 consigli utili su come dimenticare qualcuno

Le relazioni sono la base su cui costruiamo la nostra vita. Portano significato nella nostra vita e ci fanno desiderare di andare avanti. Quindi, quando perdi una relazione con una persona cara, è quasi come perdere una parte di te stesso e ti rimane un vuoto che non sai più riempire.



Ti senti come se avessi perso il tuo significato e il tuo scopo nella vita e nulla ha più molto senso.



Ti rimane una percezione distorta di te stesso, a causa del fatto che ti sei identificato come la fidanzata di qualcuno, piuttosto che come il tuo individuo unico.



E più sguazzerai in questo senso di sentirti perso, più sarà difficile trovare una via di ritorno da quel buco alla ragazza che non eri tanto tempo fa.



Il modo migliore per iniziare la guarigione è accettare che ci sia una parte di te che non esiste più e prima lo accetti, prima puoi compiere i passi necessari per guarire e dimenticare.



COME DIMENTICARE QUALCUNO

1. La prima cosa che devi fare è trovare un nuovo scopo, una nuova ragione per respirare.



Circondarti di persone a cui tieni è sempre una buona idea.



Trascorri del tempo con i tuoi cari e vicini, trova un amico o un familiare con cui ti colleghi di più e passa il tempo a parlare con loro di qualsiasi cosa.

Ciò riporterà significato nella tua vita.

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Certo, ci vuole tempo prima che inizi a dimenticarlo e a sentirti meglio ma quando trascorri del tempo con le persone della tua vita che ti amano e si preoccupano del tuo benessere, inizierai automaticamente a riacquistare un certo senso di sé e ti rendi conto che ci sono ragioni per vivere dopo tutto.

Potresti ancora perdere quella persona speciale che hai perso, ma ora avrai più tempo per concentrarti su altre parti della tua vita che potresti aver trascurato.

Per sentire davvero che c'è ancora qualche significato nella tua vita, devi davvero dedicare tempo a cercare effettivamente di coltivare le relazioni esistenti nella tua vita e lasciarle parlare da sole.

Non forzare nulla, segui il flusso delle cose e osserva semplicemente come stai lentamente ma sicuramente riacquistando il tuo vecchio io.

2. Smetti di vedere la relazione per qualcosa che non lo era.

Eri innamorato e lui era una parte gigantesca della tua vita. Non è facile sentirsi bene con se stessi dopo averlo perso.

Per dimenticare una persona che ha significato così tanto per te, devi smetterla di immaginartelo nella testa come qualcosa che non lo era.

Scommetto che tutto ciò a cui puoi pensare ora è quanto siete stati perfetti insieme. Era lo yin del tuo yang, il sole della tua tempesta e il pezzo mancante del tuo puzzle.

Lascia che te lo rompa. Se tutto ciò fosse vero, non saresti qui adesso, leggendo questo, cercando di trovare il modo migliore per dimenticare la sua stessa esistenza.

Devi avere una presa su te stesso e iniziare a vedere la tua relazione per quello che era.

C'era l'amore, sì. Ma c'erano anche molti problemi e ostacoli che stavate affrontando regolarmente. I ricordi sono divertenti.

Vedi quello che vuoi vedere e ricordi qual è il più adatto alla narrazione che stai raccontando in questo momento.

Ti senti perso, la vita ha perso ogni significato, quindi ti stai aggrappando alla relazione fallita come questa cosa perfetta che ti ha reso completo.

Tesoro, se fosse così perfetto, perché stai leggendo questo? Se neghi com'era realmente, probabilmente hai avuto una relazione tossica.

E ora ti stai raccontando fiabe per non sentirti ancora peggio con te stesso.

È difficile accettare la dura realtà, lo so. Ma prima puoi affrontare i fatti, prima inizierai a guarire.

Le persone non si lasciano perché si sono fatte qualcosa di male l'una con l'altra. Si rompono perché loro siamo male l'uno per l'altro. Lascia che affondi.

Quando due persone devono stare insieme, alla fine trovano sempre la via del ritorno.

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Ma quando è così difficile, probabilmente è meglio affrontare la musica e fare la tua strada prima che sfugga al controllo.

3. Dedica un po 'di tempo esclusivamente a te stesso e ai tuoi pensieri.

Essere soli potrebbe sembrare scoraggiante ora, dal momento che sei così fragile e incerto su come andare avanti.

Ma passare del tempo con te stesso e trovare quello che vuoi e di cui hai bisogno dalla vita in questo momento dovrebbe essere della massima importanza.

Se sei costantemente circondato da persone, come ti lascerai mai stare bene con la solitudine?

Non sto dicendo di non passare il tempo con i tuoi cari in quanto è estremamente importante per capire questa situazione da solista.

Ma è anche salutare andare da qualche parte senza che nessuno ti tenga compagnia. Investi in te stesso. Abbi un po 'di pace e tranquillità e rifletti semplicemente sulla tua vita.

Se sei così concentrato sul dimenticare la persona che non c'è più, non riuscirai mai a farlo.

L'unico modo è connettersi con se stessi e concentrarsi sul rendersi il più sani e felici possibile, senza cercare costantemente di farsi dimenticare.

Se tutta la tua identità è andata d'accordo con la relazione, hai bisogno di una seria ricerca dell'anima. Scopri quali sono le tue esigenze. Scopri chi sei al di fuori della relazione.

Guarda cosa ti interessa e ti fa sentire di nuovo bene. Riscopri te stesso prima di iniziare a innamorarti di qualcuno di nuovo troppo presto.

Quando perdi consapevolezza di te stesso, non sei in alcun modo pronto per qualcosa di nuovo. Questa è una ricetta per un nuovo disastro.

Non vergognarti di prenderti il ​​tuo tempo. Non ci sono limiti di tempo qui, né c'è un cattivo modo per farlo.

Fai tutto ciò che devi fare per sentirti di nuovo meglio con te stesso e il resto andrà a posto organicamente.

4. Concentrati su ciò di cui hai veramente bisogno in questo momento.

Le relazioni terminano quando una o entrambe le parti sono frustrate con l'altra per i loro bisogni non soddisfatti. È un processo che culmina quando le cose diventano troppo difficili da gestire.

Il problema principale è che tali bisogni non sono forse comunicati abbastanza bene o semplicemente persi nella traduzione e l'altra persona si sente trascurata, ignorata o poco importante.

L'altra persona non è sicura di ciò che è necessario per loro e tutto si traduce in scontri e argomenti che potrebbero essere evitati se comunicati correttamente.

Ti senti emotivo e reagisci emotivamente e nessuno può davvero biasimarti. Devi dirti che sei importante e che le tue esigenze sono importanti.

E se stai trovando così difficile comunicarlo al tuo partner, potrebbe essere perché non è quello che fa per te dopo tutto?

Hai diritto alle tue esigenze. Hai tutto il diritto di trovare ciò che funziona per te, senza che le cose si perdano nella traduzione.

Hai tutto il diritto di sentirti sicuro nella tua relazione.

Se non lo capisci, allora è un buon affare. È un'opzione salutare per andare in modi separati e riscoprire te stesso e le tue esigenze al fine di essere migliore per qualcun altro in futuro.

5. Abbraccia la tua nuova single e scopri di nuovo di essere felice.

Nel processo di capire cosa devi fare ora con la tua vita, abbraccia la tua nuova libertà.

Vedilo come un'esperienza bellissima, nuova, positiva che ti aiuterà a entrare di nuovo in contatto con il tuo vecchio io e forse ti farà vedere che non è poi così male.

cosa significa amarti molto?

Una volta che imparerai a stare bene da solo, sarai pronto per andare avanti e dimenticare davvero la persona che una volta amavi.

Vedrai molto più chiaramente che non erano tutti gli arcobaleni e le farfalle che avevi immaginato nella tua mente.

Lo vedrai esattamente per quello che era; una relazione complicata e disordinata in cui due persone non riuscivano a trovare un terreno comune su molte cose e rendevano la vita reciproca insopportabile su base giornaliera.

Quando lo vedrai, sarai sulla strada giusta e pronto e abbastanza sano da tornare al tuo vecchio, straordinario sé, che ha così tanto da offrire, se dovesse apparire la persona giusta, e lo faranno.

L'importante è non perdere mai la fiducia in se stessi. Sei fantastico. E un giorno qualcuno saprà apprezzarti.

Ma fino a quando non verrà quel giorno, sarai felice e realizzato esattamente come sei — single e non avrai bisogno di nessuno per completarti.

Perché sei una tipa tosta e nessuno può dirti diversamente!